İçerik
- hususlar
- Nedenler
- Evde bakım
- Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurulacak
- Ofis Ziyaretinizde Ne Beklenmeli?
- Alternatif İsimler
- Görüntüler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 4/19/2018
Ağrılı adet dönemleri, bir kadının keskin veya ağrılı olabilen ve gelip gidebilen karın ağrısını azalttığı dönemlerdir. Sırt ağrısı da mevcut olabilir.
Döneminiz boyunca bir miktar ağrı normaldir, ancak çok fazla ağrı yoktur. Ağrılı adet dönemleri için kullanılan tıbbi terim dismenoredir.
hususlar
Birçok kadın ağrılı dönemlere sahiptir. Bazen ağrı, her bir adet döngüsü boyunca birkaç gün boyunca normal ev, iş veya okulla ilgili faaliyetlerde bulunmayı zorlaştırır. Ağrılı menstrüasyon, okuldan zaman kaybetmenin önde gelen nedenidir ve gençler ve 20'li yaşlarda kadınlar arasında çalışmak.
Nedenler
Ağrılı adet dönemleri, nedene bağlı olarak iki gruba ayrılır:
- Birincil dismenore
- İkincil dismenore
Birincil dismenore, adet dönemlerinin ilk başlarda sağlıklı genç kadınlarda başladığı zaman meydana gelen adet ağrısıdır. Çoğu durumda, bu ağrı, rahim veya diğer pelvik organlarla ilgili belirli bir sorunla ilişkili değildir. Rahimde üretilen prostaglandin hormonunun artan aktivitesinin bu durumda rol oynadığı düşünülmektedir.
Sekonder dismenore, normal dönemleri olan kadınlarda daha sonra gelişen adet ağrısıdır. Genellikle rahimdeki veya diğer pelvik organlardaki problemlerle ilgilidir, örneğin:
- Endometriozis
- Myomlar
- Bakırdan yapılmış rahim içi araç (IUD)
- Pelvik inflamatuar hastalık
- Premenstrüel sendrom (PMS)
- Cinsel yolla bulaşan enfeksiyon
- Stres ve kaygı
Evde bakım
Aşağıdaki adımlar, reçeteli ilaçlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir:
- Alt göbek bölgenize göbek deliğinizin altına bir ısıtma yastığı sürün. Isıtma yastığı açıkken asla uykuya dalmayın.
- Göbek bölgesi etrafındaki parmak uçlarınızla hafif dairesel masaj yapın.
- Sıcak içecekler içiniz.
- Hafif ama sık yemek yiyin.
- Dizler bükülmüş olarak uzanırken ya da uzanırken bacaklarınızı yukarı kaldırın.
- Meditasyon veya yoga gibi rahatlama tekniklerini uygulayın.
- İbuprofen gibi reçetesiz satılan anti-enflamatuar ilaçları deneyin. Sürenizin başlamasından bir gün önce almaya başlayın ve sürenizin ilk birkaç günü için düzenli olarak almaya devam edin.
- B6 vitamini, kalsiyum ve magnezyum takviyelerini, özellikle de ağrınız PMS'den geliyorsa deneyin.
- Sıcak duş veya banyo yapın.
- Pelvik sallanma egzersizleri de dahil olmak üzere düzenli olarak yürüyün veya egzersiz yapın.
- Fazla kilonuz varsa kilo verin. Düzenli aerobik egzersiz yapın.
Bu kişisel bakım önlemleri işe yaramazsa, sağlık hizmeti sağlayıcınız size aşağıdakileri önerebilir:
- Doğum kontrol hapları
- Mirena RİA
- Reçeteli anti-enflamatuar ilaçlar
- Reçeteli ağrı kesiciler (kısa süreliğine narkotik dahil)
- antidepresanlar
- Antibiyotikler
- Pelvik ultrason
- Endometriozis veya diğer pelvik hastalıkları ekarte etmek için ameliyat (laparoskopi) öner
Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurulacak
Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı hemen arayın:
- Artan veya kötü kokulu vajinal akıntı
- Ateş ve pelvik ağrı
- Ani veya şiddetli ağrı, özellikle de döneminiz 1 haftadan daha geçse ve cinsel olarak aktifseniz.
Ayrıca arayın:
- Tedaviler 3 ay sonra acınızı dindirmez.
- Ağrınız var ve 3 aydan daha uzun bir süre önce RİA yerleştirdiniz.
- Kan pıhtılaşmasından geçersiniz ya da ağrıyla ilgili başka semptomlarınız olur.
- Ağrınız menstrüasyon dışındaki zamanlarda ortaya çıkar, sürenizden 5 gün önce başlar veya süreniz bittikten sonra da devam eder.
Ofis Ziyaretinizde Ne Beklenmeli?
Sağlayıcınız sizi muayene edecek ve tıbbi geçmişiniz ve semptomlarınız hakkında sorular soracaktır.
Yapılabilecek testler ve prosedürler şunları içerir:
- Tam kan sayımı (CBC)
- Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları dışlayan kültürler
- Laparoskopi
- Pelvik ultrason
Tedavi, acınıza neyin sebep olduğuna bağlıdır.
Alternatif İsimler
Adet - ağrılı; dismenore; Dönemleri - ağrılı; Kramplar - adet; Menstrüel krampları
Görüntüler
Dişi üreme anatomisi
Ağrılı dönemler (dismenore)
PMS'yi rahatlatma
Uterus
Referanslar
Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji. Dismenore: ağrılı dönemler. SSS046, Ocak 2015. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Erişim tarihi: 20 Mayıs 2018.
Mendiratta V, Lentz GM. Primer ve sekonder dismenore, premenstrüel sendrom ve premenstrüel disforik bozukluk: etyoloji, tanı, tedavi. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ed. Kapsamlı Jinekoloji. 7. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 37.
Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, vd. Dismenore için diyet takviyeleri. Cochrane Database Syst Rev. 2016; 3: CD002124. PMID: 27000311. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27000311.
Sciscione A, Mcguirk B. Dismenore. In: Ferri FF, ed. Ferri'nin Klinik Danışmanı 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 471-471.
Değerlendirme Tarihi 4/19/2018
Güncelleme Tarihi: John D. Jacobson, MD, Kadın Hastalıkları ve Doğum Profesörü, Loma Linda Üniversitesi Tıp Fakültesi, Loma Linda, Bereket Merkezi, Loma Linda, CA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi