İçerik
- hususlar
- Nedenler
- Evde bakım
- Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurulacak
- Alternatif İsimler
- Görüntüler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 5/21/2017
Terleme sıvının vücudun ter bezlerinden salınmasıdır. Bu sıvı tuz içerir. Bu sürece terleme de denir.
Terleme vücudunuzun serin kalmasına yardımcı olur. Ter genellikle kolların altında, ayaklarda ve ellerin avuçlarında bulunur.
Bu videoyu izleyin: Terleme
hususlar
Terlediğiniz miktar, kaç ter bezinize sahip olduğunuza bağlıdır.
Bir kişi ergenlik döneminde tamamen aktif olmaya başlayan yaklaşık 2 ila 4 milyon ter beziyle doğar. Erkeklerin ter bezleri daha aktif olma eğilimindedir.
Terleme otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilir. Bu sizin kontrolünüzde olmayan sinir sisteminin bir parçası. Terleme, vücudun sıcaklığı düzenleyen doğal yoludur.
Sizi daha fazla terletebilecek şeyler şunlardır:
- Sıcak hava
- Egzersiz
- Sizi sinirlendiren, öfkeli, utanmış veya korkan durumlar
Ağır terleme ayrıca menopoz belirtisi de olabilir.
Nedenler
Nedenler şunları içerebilir:
- Alkol
- Kafein
- Kanser
- Kompleks bölgesel ağrı sendromu
- Duygusal veya stresli durumlar (kaygı)
- Esansiyel hiperhidroz
- Egzersiz
- Ateş
- enfeksiyon
- Düşük kan şekeri (hipoglisemi)
- Tiroid hormonu, morfin, ateşi düşüren ilaçlar ve zihinsel bozuklukları tedavi eden ilaçlar gibi ilaçlar
- Menopoz
- Baharatlı yiyecekler ("tatlandırıcı terleme" olarak bilinir)
- Sıcak sıcaklıklar
- Alkol veya narkotik ağrı kesicilerden çekilme
Evde bakım
Çok terledikten sonra şunları yapmalısınız:
- Terin yerini almak için bol miktarda sıvı (su veya elektrolit içeren daha iyi sıvılar) içiniz.
- Daha fazla terlemeyi önlemek için oda sıcaklığını biraz düşürün.
- Terden gelen tuz cildinizde kurumuşsa yüzünüzü ve vücudunuzu yıkayın.
Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurulacak
Terleme meydana gelirse sağlık uzmanınızla görüşün:
- Göğüs ağrısı
- Ateş
- Hızlı, çarpma kalp atışı
- Nefes darlığı
- Kilo kaybı
Bu semptomlar aşırı aktif tiroid veya enfeksiyon gibi bir sorunu gösterebilir.
Ayrıca sağlayıcınızı arayın:
- Çok fazla terlersiniz veya terlemek uzun süre sürer veya açıklanamaz.
- Terlemeyi göğüs ağrısı veya basınçla takip eder veya takip eder.
- Terleme veya genellikle terleme sırasında kilo kaybedersiniz.
Alternatif İsimler
terleme
Görüntüler
Cilt katmanları
Referanslar
Chelimsky T, Chelimsky G. Otonom sinir sisteminin bozuklukları. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley'in Klinik Uygulamadaki Nörolojisi. 7. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 108.
Cheshire WP. Otonomik bozukluklar ve yönetimi. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Tıp. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 418.
Değerlendirme Tarihi 5/21/2017
Güncelleyen: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Kurulu Dahiliye ve Darülaceze ve Palyatif Tıp, Atlanta, GA Sertifikalı. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi