İçerik
Nikotin yerine koyma tedavisi insanların sigarayı bırakmalarına yardımcı olan bir tedavi yöntemidir. Düşük dozlarda nikotin sağlayan ürünler kullanır. Bu ürünler duman içinde bulunan toksinlerin çoğunu içermez. Terapinin amacı nikotin için istek duymayı azaltmak ve nikotin yoksunluğu belirtilerini hafifletmektir.
Bilgi
Bir nikotin değiştirme ürünü kullanmaya başlamadan önce, işte bilmeniz gereken bazı şeyler:
- Ne kadar fazla sigara içerseniz, başlamanız gerekebilecek doz da o kadar yüksek olur.
- Bir danışma programı eklemek, işten ayrılma olasılığını artıracaktır.
- Nikotin değişimini kullanırken sigara içmeyin. Nikotinin toksik seviyelere yükselmesine neden olabilir.
- Nikotin değişimi, siz kullanırken kilo alımını önlemeye yardımcı olur. Tüm nikotin kullanımını durdurduğunuzda hala kilo alabilirsiniz.
- Nikotin dozu yavaşça azaltılmalıdır.
NİKOTİN DEĞİŞİM TEDAVİSİ TÜRLERİ
Nikotin takviyeleri birçok biçimde gelir:
- Sakız
- İnhalatörler
- pastil
- Burun spreyi
- Cilt yama
Bunların tümü, doğru kullanılmaları halinde iyi çalışır. İnsanların sakızı ve yamaları diğer formlardan daha doğru kullanma olasılıkları daha yüksektir.
Nikotin yaması
Reçetesiz nikotin yamaları satın alabilirsiniz. Veya sağlık hizmeti sağlayıcınızın size bu yamayı reçete etmesini sağlayabilirsiniz.
Tüm nikotin bantları benzer şekillerde yerleştirilir ve kullanılır:
- Her gün tek bir yama giyilir. 24 saat sonra değiştirilir.
- Yamayı her gün belin üstünde ve boynun altındaki farklı alanlara yerleştirin.
- Yamayı tüysüz bir yere koy.
- Yamaları 24 saat boyunca giyen kişilerde daha az geri çekilme semptomları olacaktır.
- Yamayı gece takmak garip hayallere neden oluyorsa, yama olmadan uyumayı deneyin.
- Günde 10'dan az sigara içen insanlar daha düşük dozda bir yama ile başlamalıdır (örneğin, 14 mg).
Nikotin zamkı veya pastil
Reçetesiz nikotin sakızı veya pastiller satın alabilirsiniz. Bazı insanlar nikotin dozunu kontrol edebildiklerinden yamaya pastilleri tercih ederler.
Sakızı kullanmak için ipuçları:
- Paket ile birlikte verilen talimatları izleyin.
- Eğer istifa etmeye yeni başlıyorsanız, saatte 1 ila 2 adet çiğneyin. Günde 20 parçadan fazla çiğnemeyin.
- Biber tadı geliştirene kadar sakızı yavaşça çiğneyin. Sonra sakız ve yanak arasında tutun ve orada saklayın. Bu, nikotinin emilmesini sağlar.
- Bir parça sakız çiğnemeden önce kahve, çay, alkolsüz içecekler ve asitli içecekler içtikten sonra en az 15 dakika bekleyin.
- Günde 25'ten fazla sigara içen kişiler, 4 mg'lık dozda 2 mg'lık dozdan daha iyi sonuçlara sahiptir.
- Amaç sakızı 12 hafta kadar kullanmayı bırakmak. Sakızı daha uzun süre kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
Nikotin inhaler
Nikotin inhalatörü plastik bir sigara tutucuya benzemektedir. Amerika Birleşik Devletleri'nde bir reçete gerektirir.
- Nikotin kartuşlarını inhalatöre yerleştirin ve yaklaşık 20 dakika "nefes" verin. Bunu günde 16 kereye kadar yapın.
- Solunum cihazı hızlı hareket ediyor. Hareket etmek için sakızla aynı zaman alır. Düzeltme ekinin çalışması için gereken 2 ila 4 saatten daha hızlı.
- İnhalatör oral dürtülere cevap verir.
- Nikotin buharının çoğu, akciğerin hava yollarına girmez. Bazı kişilerde ağız veya boğaz tahrişi vardır ve inhalerle öksürür.
Bırakırken inhalerin ve yamanın birlikte kullanılmasına yardımcı olabilir.
Nikotin burun spreyi
Burun spreyi bir sağlık kuruluşu tarafından reçete edilmelidir.
Sprey, görmezden gelemeyeceğiniz bir özlemin giderilmesi için hızlı bir nikotin dozu verir. Sprey kullandıktan sonra 5-10 dakika içinde nikotin pik seviyeleri.
- Spreyi nasıl kullanacağınızla ilgili sağlık uzmanınızın talimatlarını izleyin. Çıkmaya başladığınızda, her bir burun deliğine her saatte 1-2 kez püskürtme yapmanız söylenebilir. 1 günde 80 kereden fazla püskürtmemelisiniz.
- Sprey 6 aydan daha uzun süre kullanılmamalıdır.
- Sprey burnu, gözleri ve boğazı tahriş edebilir. Bu yan etkiler genellikle birkaç gün içinde kaybolur.
YAN ETKİLER VE RİSKLER
Tüm nikotin ürünleri yan etkilere neden olabilir. Çok yüksek dozlarda kullanıldığında belirtiler daha olasıdır. Dozu azaltmak, bu semptomları önleyebilir. Yan etkiler şunlardır:
- Baş ağrısı
- Bulantı ve diğer sindirim problemleri
- İlk birkaç gün, en sık yama ile uyuma problemleri. Bu sorun genellikle geçer.
ÖZEL KONULAR
Nikotin yamaları, stabil kalp ya da kan dolaşımı sorunları olan çoğu insan tarafından kullanılmaya uygundur. Ancak, sigara içmenin sağladığı sağlıksız kolesterol seviyeleri (düşük HDL seviyesi) nikotin bandı durdurulana kadar iyileşmez.
Nikotin replasmanı hamile kadınlarda tamamen güvenli olmayabilir. Yamayı kullanan kadınların doğmamış çocukları daha hızlı bir kalp atış hızına sahip olabilir.
Tüm nikotin ürünlerini çocuklardan uzak tutun. Nikotin bir zehirdir.
- Kaygı küçük çocuklar için daha büyüktür.
- Çocuk kısa bir süre için bile olsa bir nikotin değiştirme ürününe maruz kaldıysa derhal doktora veya zehir kontrol merkezini arayın.
Alternatif İsimler
Sigarayı bırakma - nikotin replasmanı; Tütün - nikotin yerine koyma tedavisi
Referanslar
George TP. Nikotin ve tütün. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Tıp. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 32.
Siu AL; ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü. Hamile kadınlar da dahil olmak üzere yetişkinlerde tütün kullanımının bırakılmasına yönelik davranışsal ve farmakoterapi müdahaleleri: ABD Koruyucu Hizmetler Görev Gücü öneri beyanı. Ann Intern Med. 2015; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389730.
ABD Gıda ve İlaç İdaresi. FDA 101: Sigarayı bırakma ürünleri. FDA.gov web sitesi. www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm198176.htm. 9 Mart 2015 Güncellendi. 14 Mart 2017 tarihinde erişilmiştir.
Değerlendirme Tarihi 2/13/2017
Güncelleyen: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Kurulu Dahiliye ve Darülaceze ve Palyatif Tıp, Atlanta, GA Sertifikalı. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi