İçerik
- Bu ne?
- Ne kadar etkili?
- O nasıl çalışır?
- Güvenlik endişeleri var mı?
- İlaçlarla etkileşimler var mı?
- Otlar ve takviyelerle etkileşimler var mı?
- Yiyeceklerle etkileşimler var mı?
- Hangi doz kullanılır?
- Diğer isimler
- metodoloji
- Referanslar
Bu ne?
Metilsülfonilmetan (MSM) yeşil bitkilerde, hayvanlarda ve insanlarda bulunan bir kimyasaldır. Aynı zamanda laboratuarda da yapılabilir. MSM, MSM Mucizesi: Acının Doğal Çözümü adlı kitap nedeniyle popüler oldu. Ancak kullanımını destekleyen çok az yayınlanmış bilimsel araştırma vardır. MSM'yi destekleyen bazı literatürlerin aksine, MSM'de bulunan MSM veya kükürt için Önerilen Diyet Ödeneği (RDA) yoktur. Kükürt eksikliği tıbbi literatürde açıklanmamıştır.İnsanlar MSM'i ağız yoluyla alır ve kronik ağrı, osteoartrit, eklem iltihabı, romatoid artrit, osteoporoz, eklemlerin etrafında iltihaplanma (bursit), tendinit, tendonların etrafında şişlik (tenosinovit), kas-iskelet sistemi ağrısı, kas krampları, sertleşmiş cilt için cilde uygular. skleroderma, skar dokusu, çatlaklar, saç dökülmesi, kırışıklıklar, güneş / rüzgar yanmasına karşı koruma, göz iltihabı, ağız hijyeni, diş eti hastalığı, yaralar, kesikler ve sıyrıklar / hızlandırılmış yara iyileşmesi adı verilen cilt durumu.
İnsanlar ayrıca alerji, kronik kabızlık, "ekşi mide", ülserler, divertiküloz, premenstrüel sendrom (PMS), duygudurum yükselmesi, obezite, zayıf kan dolaşımı, yüksek kan basıncı ve yüksek kolesterol denilen bir bağırsak hastalığı rahatlaması için ağız yoluyla MSM alırlar. Aynı zamanda tip 2 diyabet, karaciğer problemleri, Alzheimer hastalığı, horlamayı kontrol etmek, amfizem ve zatürre dahil akciğer hastalıkları, kronik yorgunluk sendromu, otoimmün hastalıklar (sistemik lupus eritematoz), HIV enfeksiyonu ve AIDS ve kanser (meme kanseri) için ağız yoluyla da alınmaktadır. ve kolon kanseri).
MSM ayrıca, göz iltihabı, mukoza iltihabı, temporomandibular eklem (TMJ) problemleri, bacak krampları, migren, baş ağrıları, akşamdan kalma, bağırsak parazit enfeksiyonları, Trichomonas vaginalis ve Giardia, mantar enfeksiyonu, böcek ısırıkları, böcek biti radyasyon zehirlenmesi ve bağışıklık sistemini güçlendirmek.
Ne kadar etkili?
Doğal İlaçlar Kapsamlı Veri Tabanı aşağıdaki ölçütlere göre bilimsel kanıtlara dayanarak etkinliği değerlendirir: Etkili, Muhtemel Etkili, Muhtemel Etkili, Muhtemel Etkisiz, Muhtemel Etkisiz, Etkisiz ve Oran için Yetersiz Kanıt.
İçin etkinlik derecelendirme Metilsülfonilmetan aşağıdaki gibidir:
Muhtemelen etkili ...
- Egzersizin neden olduğu kas hasarı. Araştırmalar, MSM'yi 14 km'lik koşu egzersizinden 10 gün önce günde başlamanın kas hasarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.
- Hemoroid. Araştırmalar, hyaluronik asit ve çay ağacı yağı (Proctoial, BSD Pharma, İtalya) ile birlikte MSM içeren spesifik bir jelin 14 gün boyunca uygulanmasının, hemoroid hastalarında ağrı, kanama ve tahrişi azaltabildiğini göstermektedir.
- osteoartrit. Araştırmalar, MSM'nin günde iki ila üç bölünmüş dozda, tek başlarına veya glukozamin ile birlikte alınmasının, osteoartrit hastalarında ağrı ve şişliği hafifçe azaltabildiğini ve fonksiyonlarını geliştirebileceğini göstermektedir. Ancak gelişmeler klinik olarak önemli olmayabilir. Ayrıca, MSM sertliği veya genel semptomları iyileştirmeyebilir. Günlük olarak 60 gün boyunca boswellik asit (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A., İtalya) ile birlikte bir MSM ürünü (Lignisul, Laborest Italia S.p.A., İtalya) alınması, anti-enflamatuar ilaçlara olan ihtiyacı azaltabilir, ancak ağrıyı azaltamaz. Ayrıca, erken araştırmalar, MSM (AR7 Ortak Kompleksi, Robinson Pharma, Orange County, CA) içeren bir kombinasyon ürününün 12 hafta boyunca ağız yoluyla alınmasının, osteoartritli kişilerde eklem ağrısı ve hassasiyet için derecelendirme puanları geliştirdiğini ancak görünüşünü iyileştirmediğini göstermektedir. eklemler.
Muhtemelen etkisiz ...
- Varisli damarlar ve diğer dolaşım problemleri (kronik venöz yetmezlik). Araştırmalar, MSM ve EDTA'nın cilde uygulanmasının, kronik venöz yetmezliği olan kişilerde baldır, ayak bileği ve ayağındaki şişliği azaltabildiğini göstermektedir. Ancak, yalnızca MSM'yi uygulamak, şişliği arttırıyor gibi görünmektedir.
- Egzersiz performansı. Araştırmalar, MSM'yi 28 gün boyunca günlük almanın egzersiz performansını iyileştirmediğini göstermektedir. Ayrıca, germe işleminden önce MSM (MagPro, Custom Prescription Shoppe, Augusta, GA) içeren özel bir krem uygulamak dayanıklılığın esnekliğini arttırmıyor gibi görünmektedir.
Etkinliğini değerlendirmek için yeterli kanıt yok ...
- Saman nezlesi. Erken araştırmalar, 30 gün boyunca ağızdan MSM (OptiMSM 650 mg) almanın bazı saman nezlesi semptomlarını hafifletebileceğini göstermektedir.
- Omuz ameliyatı. İlk araştırmalar, 3 ay boyunca MSM (Tenosan, Agave s.r.l., Prato, İtalya) içeren spesifik bir kombinasyon ürün almanın, ameliyat sonrası ağrıyı azaltabileceğini ve iyileşmeyi hafifçe iyileştirebileceğini göstermektedir. Ancak ameliyat sonrası omzun genel işlevine yardımcı görünmüyor.
- Eklem ağrısı. Araştırmalar, 8 hafta boyunca her gün MSM içeren belirli bir kombinasyon ürününün (Instaflex Ortak Destek, Direct Digital, Charlotte, NC) alınmasının eklem ağrısını azalttığını göstermektedir. Ancak bu ürün sertliği veya işlevi iyileştirmiyor gibi görünüyor.
- Rosacea. Araştırmalar, bir ay boyunca günde iki kez bir MSM kreminin uygulanmasının kızarıklığı ve diğer rosacea semptomlarını iyileştirebileceğini göstermektedir.
- Aşırı kullanım nedeniyle tendon ağrısı. Erken araştırmalar, MSM (Tenosan, Agave s.r.l., Prato, İtalya) içeren spesifik bir kombinasyon ürün almanın, tendon ağrısı olan kişilerde ekstrakorporeal şok dalgası terapisinin (ESWT) sonuçlarını iyileştirebileceğini göstermektedir. Ancak, bu faydaların bu üründeki MSM'den veya diğer bileşenlerden gelip gelmediği açık değildir.
- Alerjiler.
- Alzheimer hastalığı.
- Astım.
- Otoimmün hastalıklar.
- Kanser.
- Kronik ağrı.
- Kabızlık.
- Diş hastalığı.
- Göz şişmesi.
- yorgunluk.
- yorgunluk.
- Saç kaybı.
- Akşamdan kalma.
- Baş ağrısı ve migren.
- Yüksek tansiyon.
- Yüksek kolestorol.
- HIV / AIDS.
- Böcek ısırığı.
- Bacak ağrısı.
- Karaciğer sorunları.
- Akciğer sorunları.
- Ruh yüksekliği.
- Kas ve kemik problemleri.
- şişmanlık.
- Parazit enfeksiyonları.
- Zayıf dolaşım.
- Premenstrüel sendrom (PMS).
- Güneş / rüzgar yanmasına karşı koruma.
- Radyasyon zehirlenmesi.
- Yara dokusu.
- Horlama.
- Mide bozukluğu.
- Deri çatlağı.
- 2 tip diyabet.
- Kırışıklıklar.
- Yaralar.
- Maya enfeksiyonları.
- Diğer durumlar.
O nasıl çalışır?
MSM vücuttaki diğer kimyasalları yapmak için kükürt sağlayabilir.Güvenlik endişeleri var mı?
MSM OLASI GÜVENLİ Çoğu insan için 3 aya kadar ağızdan alındığında veya cilde silymarin veya hyaluronik asit ve çay ağacı yağı gibi diğer bileşenlerle birlikte kullanıldığında 20 gün boyunca uygulanır. Bazı insanlarda, MSM bulantı, ishal, şişkinlik, halsizlik, baş ağrısı, uykusuzluk, kaşıntı veya alerji semptomlarının kötüleşmesine neden olabilir.Özel önlemler ve uyarılar:
Hamilelik ve emzirme: Hamileyseniz veya emziriyorsanız, MSM almanın güvenliği hakkında yeterli güvenilir bilgi yoktur. Güvenli tarafta kalın ve kullanımdan kaçının.Varisli damarlar ve diğer dolaşım problemleri (kronik venöz yetmezlik): Alt ekstremitelere MSM içeren bir losyon uygulamak, varisli damarlarda ve diğer dolaşım problemleri olan kişilerde şişme ve ağrıyı artırabilir.
İlaçlarla etkileşimler var mı?
- Bu ürünün herhangi bir ilaç ile etkileşip etkileşmediği bilinmemektedir.
Bu ürünü almadan önce, herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, sağlık uzmanınızla konuşun.
Otlar ve takviyelerle etkileşimler var mı?
- Otlar ve takviyeler ile bilinen bir etkileşimi yoktur.
Yiyeceklerle etkileşimler var mı?
- Yiyeceklerle bilinen bir etkileşimi yoktur.
Hangi doz kullanılır?
Aşağıdaki dozlar bilimsel araştırmada incelenmiştir:AĞIZLA:
- Egzersizin neden olduğu kas hasarı için: 10 gün boyunca günde bir kez alınan 200 mL suda 50 mg / kg MSM kullanılmıştır.
- Osteoartrit için: 12 haftaya kadar üç bölünmüş dozda günde 1,5 ila 6 gram MSM kullanılmıştır. 60 gün boyunca günlük alınan 5 gram MSM artı 7.2 mg boswellik asit kullanılmıştır. Kollajen tip II'nin MSM, setil miristoleat, lipaz, C vitamini, zerdeçal ve bromelain (AR7 Ortak Kompleksi, Robinson Pharma, Orange County, CA) ile bir kombinasyonunun 12 hafta boyunca günlük olarak kullanılan bir kapsülü kullanılmıştır. Günlük alınan 1.5 gram MSM artı 2 hafta boyunca günde üç bölünmüş dozda 1.5 gram glukozamin kullanılmıştır.
- Hemoroitler için: 14 gün boyunca günlük olarak uygulanan hyaluronik asit, çay ağacı yağı ve MSM'yi (Proctoial, BSD Pharma, Italy) içeren spesifik bir jel kullanılmıştır.
Diğer isimler
Kristalli DMSO, Dimetilsülfon, Dimetilsülfon, Dimetil Sülfon MSM, DMSO2, Metil Sülfon, Metil Sülfonil Metan Sülfonil Metanil Metan, Metil Sülfonil Metanil Sülfonil Metanil Metil Metanil Metanil Metanil Metil Metanil Metanil Metanil Metil Metanil Metanil Metanil Metanil Metanil Metanilmetodoloji
Bu makalenin nasıl yazıldığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen Doğal İlaçlar Kapsamlı Veri Tabanı metodoloji.
Referanslar
- Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Metil-sülfonil-metan (MSM) kaynaklı akut açı kapanması. J Glokom. 2015, Nisan-Mayıs, 24: e28-30. Özet görüntüleyin.
- Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Ticari bir diyet takviyesi, topluluk yetişkinlerinde eklem ağrısını hafifletir: çift kör, plasebo kontrollü bir topluluk denemesi. Nutr J 2013; 12: 154. Özet görüntüleyin.
- Beilke, M.A., Collins-Lech, C. ve Sohnle, P. G. Dimetil sülfoksitin insan nötrofillerinin oksidatif işlevi üzerindeki etkileri. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Özet görüntüleyin.
- Lopez, H. L. Osteoartriti önlemek ve tedavi etmek için beslenme girişimleri. II. Bölüm: mikro besinler ve destekleyici besleyicilere odaklanın. PM.R. 2012; 4 (5 Ek): S155-S168. Özet görüntüleyin.
- Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I. ve Schauss, A. G. Ratlarda metilsülfonilmetan toksisitesi. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Özet görüntüleyin.
- Layman, D.L. ve Jacob, S.W. Dimetil sülfoksitin al yanaklı maymunlar tarafından emilimi, metabolizması ve atılımı. Life Sci 12-23-1985; 37: 2431-2437. Özet görüntüleyin.
- Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H. ve Lewith, G. Osteoartrit tedavisinde, besin takviyesi dimetil sülfoksit (DMSO) ve metilsülfonilmetan (MSM) 'nin sistematik olarak gözden geçirilmesi. Osteoarthritis.Cartilage. 2008; 16: 1277-1288. Özet görüntüleyin.
- Ameye, L.G. ve Chee, W.S. Osteoartrit ve beslenme. Nutrasötiklerden işlevsel gıdalara: bilimsel kanıtların sistematik bir incelemesi. Artrit Res Ther 2006; 8: R127; Özet görüntüleyin.
- Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, vd. Eğitimsiz sağlıklı erkeklerde akut egzersiz sonrası metilsülfonilmetan ile kronik takviyenin oksidatif stres üzerine etkisi. J Pharm Pharmacol. 2011 ekim; 63: 1290-4. Özet görüntüleyin.
- Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, vd. Rotator manşet yırtılma onarımında arginin L-alfa-ketoglutarat, metilsülfonilmetan, hidrolize tip I kollajen ve bromelain: ileriye dönük randomize bir çalışma. Curr Med Res Opin. 2012 Kasım; 28: 1767-74. Özet görüntüleyin.
- Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, vd. SWAAT çalışması: Ekstrakorporeal şok dalgası tedavisi ve arginin takviyesi ve yerleştirme Aşil tendinopatisi için diğer nutrasötikler. Adv Ther. 2012 Eylül; 29: 799-814. Özet görüntüleyin.
- Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, vd. Metilsülfonilmetan takviyesinin egzersize bağlı kas hasarı ve toplam antioksidan kapasiteye etkisi. J Spor Med Phys Fitness. 2012 Nis; 52: 170-4. Özet görüntüleyin.
- Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Silimarin ve metilsülfonilmetanın rosacea tedavisinde kombine etkileri: klinik ve enstrümantal değerlendirme. J Cosmet Dermatol. 2008 Mar; 7: 8-14. Özet görüntüleyin.
- Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, vd. Çift kör, plasebo kontrollü bir klinik deneyde hemoroitlerin tedavisi için yeni bir jel tıbbi cihazda hiyalüronik asit, çay ağacı yağı ve metil-sülfonil-metanın etkinliği ve tolere edilebilirliği. Güncellemeler Surg 2012; 64: 195-201. Özet görüntüleyin.
- Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, vd. MagPro ™ 'nun kas performansı üzerindeki etkileri. J Strength Cond Res 2012; 26: 2478-83. Özet görüntüleyin.
- Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, vd. Metilsülfonilmetan'ın sağlıklı erkeklerde egzersiz iyileşme ve performans belirteçlerine etkisi: pilot çalışma. J Int Soc Spor Nutr. 2012 27 Eylül; 9: 46. Özet görüntüleyin.
- Tripathi R, Gupta S, Rai S, vd. Çift kör, plasebo kontrollü bir çalışmada topikal metilsülfonilmetan (MSM), EDTA'nın çukur ödemi ve oksidatif stres üzerine etkisi. Celi Mol Biol (Gürültülü-büyük). 2011 12 Şubat; 57: 62-9. Özet görüntüleyin.
- Xie Q, Shi R, Xu G, vd. AR7 Eklem Kompleksinin osteoartritli hastalarda artralji üzerine etkileri: Çin, Şangay'da yapılan üç aylık bir çalışmanın sonuçları. Nutr J. 2008 Eki 27; 7: 31. Özet görüntüleyin.
- Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, vd. "MESACA" çalışması: gonartroz tedavisinde metilsülfonilmetan ve boswellik asitler. Adv Ther. 2011 Oct; 28: 894-906. Özet görüntüleyin.
- Debbi EM, Agar G, Fichman G, vd. Metilsülfonilmetan takviyesinin diz osteoartriti üzerine etkisi: randomize kontrollü bir çalışma. BMC Tamamlayıcı Alternatif Med. 2011 Jun 27; 11: 50. Özet görüntüleyin.
- Brien S, Prescott P, Lewith G. İlişkili besin maddelerinin meta-analizi, diz osteoartritinin tedavisinde dimetil sülfoksit ve metilsülfonilmetanı desteklemektedir. Kanıta Dayalı Tamamlayıcı Alternat Med 2009 27 Mayıs. [Baskıdan önce Epub]. Özet görüntüleyin.
- Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, vd. Diz osteoartritinde metilsülfonilmetan'ın (MSM) etkinliği: pilot bir klinik çalışma. Osteoartrit Kıkırdak 2006; 14: 286-94. Özet görüntüleyin.
- Usha Halkla İlişkiler, Naidu MU. Osteoartritte Randomize, Çift Kör, Paralel, Plasebo Kontrollü Oral Glukozamin, Metilsülfonilmetan ve Kombinasyon Çalışması. Klinik İlaç Araştırması. 2004; 24: 353-63. Özet görüntüleyin.
- Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. İnsan beynindeki metilsülfonilmetan birikimi: Çok çekirdekli manyetik rezonans spektroskopisi ile tanımlanması. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Özet görüntüleyin.
- Gaby AR. Mevsimsel alerjik rinit tedavisi için Metilsülfonilmetan: Polen sayıları ve anketler için daha fazla veri gerekli. J Altern Complement Med 2002; 8: 229.
- Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, vd. Sıçan ve insanda dimetil sülfoksitin dimetil sülfona metabolizması. Nature 1966; 209: 619-20.
- Allen LV. Horlama için metil sülfonilmetan. US Pharm 2000; 92-4.
- Murav'ev İV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, vd. Dimetil sülfoksit ve dimetil sülfonun, spontan artritli farelerin eklemlerinde yıkıcı bir işlem üzerindeki etkisi. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Özet görüntüleyin.
- Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. MSM Mucizesi: Ağrı için Doğal Çözüm. New York: Penguen-Putnam, 1999.
- Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Mevsimsel alerjik rinit tedavisinde metilsülfonilmetan güvenliği ve etkinliği üzerine çok merkezli, açık etiketli bir çalışma. J Altern Complement Med 2002; 8: 167-73. Özet görüntüleyin.
- Klandorf H, vd. NOD farelerinde diabetli dietil sülfoksit modülasyonu. Diabetes 1998; 62: 194-7.
- McCabe D ve diğ. Dimetilbenzantrasen kaynaklı sıçan meme kanserinin kemoprevansındaki polar çözücüler. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Özet görüntüleyin.
- O'Dwyer PJ ve diğ. 1,2-dimetilhidrazin kaynaklı kolon kanserinin kemoprevensinde polar çözücülerin kullanılması. Kanser 1988; 62: 944-8. Özet görüntüleyin.
- Richmond VL. Metilsülfonilmetan sülfürün gine domuzu serum proteinlerine katılması. Life Sci 1986; 39: 263-8. Özet görüntüleyin.