İçerik
- Sizi Hasta Eden Alerjeni Tespit Etmek
- Alerjeni Ortamınızdan Çıkarma
- Yatak Odası Güvenli Bir Bölge Olmalı
Sizi Hasta Eden Alerjeni Tespit Etmek
Michigan Eyalet Üniversitesi'nde Doçent Dr. Robert Reinhardt ve Phadia, US Inc.'de Tıbbi ve Ruhsatlandırma İşleri ve Kalite Yönetimi Kıdemli Direktörü Dr. Robert Reinhardt'a göre, sizi hasta eden bir alerjeni tespit etmenin en iyi yolu IgE kan testidir. IgE, bağışıklık sistemimizin bir parçası olarak görev yapan ve virüsler, bakteriler ve alerjenler gibi yabancı maddeleri tespit eden bir protein olan bir immünoglobulindir. IgE, bir alerjene yanıt olarak aşırı tepki verme eğiliminde olan bir immünoglobulindir, bu da bir alerji ile sonuçlanır.
Spesifik IgE testi (ImmunoCAP olarak da adlandırılır), doktorunuzun semptomlarınıza neden olan alerjenleri teşhis etmesine yardımcı olabilir. Ne yazık ki Dr. Reinhardt'a göre, bu test alerji semptomlarını tedavi etmek için ilaç yazma olasılığı daha yüksek olan doktorlar tarafından yeterince kullanılmamaktadır. .
"Astım ve alerji tedavisinin yüzde sekseni birinci basamak hekimleri ve pediatristler tarafından verilmektedir. Bu doktorlar klinik kılavuzlara göre bunalmış durumda. Astım kılavuzları tek başına 400 sayfadan fazla. Kılavuzlarla ilgili eğitim genellikle ilaç şirketleri tarafından doktorlara verilmektedir, böylece bu konuda bilgili olurlar. ilaçları uygulamak, ancak kılavuzların diğer yönlerinde değil, "dedi Dr. Reinhardt. Alerjiniz veya astımınız olduğundan şüpheleniyorsanız, bir alerji uzmanı veya göğüs hastalıkları uzmanı tarafından tedavi edilmeyi düşünmelisiniz, çünkü bu iki bozukluk astım ve alerji bağlantısı olarak yakından ilişkili olabilir.
Peki tüm bunlar sizin için ne ifade ediyor, hasta? Bu kan testlerini doktorunuzdan talep etmeniz gerekebileceği anlamına gelir. Dr. Reinhardt, hastaların laboratuvar sonuçlarının sonuçlarına aşina olmalarını tavsiye ediyor. "Hastalar, IgE seviyelerini, şeker hastalarının kan şekerini bildiği veya bazı kişilerin kolesterolü bildiği gibi bilmelidir" diyor. Bir kez keşfettikten sonra ne Alerjiniz varsa onu ortadan kaldırmaya başlayabilirsiniz.
Alerjeni Ortamınızdan Çıkarma
Doktorunuz, belirtilerinizi tetikleyen alerjene maruz kalma miktarını ortadan kaldırmaya veya azaltmaya yönelik yöntemler konusunda size yardımcı olabilir. Birçok seçenek var. Evinizi yaygın alerjenler ve küflere karşı test etmek için piyasada satılan çeşitli ürünlerle de yapabilirsiniz. Evinizin etrafındaki tozdan örnekler alarak, evinizde hangi alerjenlerin bulunduğunu anlatan ayrıntılı bir rapor alabilirsiniz. Kan testi ile birlikte kit, size hangi alerjenlerin evinizden çıkarılması gerektiğini söyleyebilir.
Yatak Odası Güvenli Bir Bölge Olmalı
Alerjenleri çıkarmak bazen söylemek yapmaktan daha kolaydır. Dr. Reinhardt'a göre alerjenlerden kurtulmanın en önemli yeri yatak odasıdır. Çoğu insan yatak odasında uyuyarak 6 ila 12 saat geçirir, bu nedenle burayı "güvenli bölge" yapmak önemlidir. Belirtilerinizin ciddiyetine bağlı olarak bu, Fluffy'yi kedicik yatak odasından uzak tutmanız gerektiği anlamına gelebilir. Tüm yatak takımlarınız da dahil olmak üzere artık evcil hayvan tüylerinden kurtulmak için odayı iyice temizleyin Buharlı temizlik ve kuru temizleme gerekebilir. Bu önlemler başarısız olursa, evcil hayvanınızdan kurtulmanız gerekir - bırakın doktorunuz rehberiniz olsun.
Diğer alerjenleri uzaklaştırmak daha kolay olabilir (yine de duygusal olarak), örneğin toz akarları, özellikle yatak odasında yine özenli bir temizlik ile kontrol edilebilir, buna perdeler, panjurlar ve tüm yatak takımları dahildir. Bazı kaynaklar, yatağınızı plastik veya kauçuk bir ambalajla kapatmanızı önerir. Toz akarları nemli ortamlarda geliştiği için evinizin nemini almak da önemlidir.
Küfün çıkarılması zor olabilir. Küf nemli bölgelerde büyür, sıhhi tesisat problemleri veya su baskını nedeniyle su hasarı almış olduğunuz bir bölgede büyümüş olabilir. Bazen hava çok nemli olduğu için büyür, yine bir nem giderici yardımcı olabilir. Küfü çıkarmadaki ilk adım, her şeyin kurumuş olduğundan emin olmaktır. Çevre Koruma Ajansı (EPA), 10 fit kareden daha büyük küf büyümesi için, ev sahiplerinin küf iyileştirme hakkındaki makalelerindeki küfü temizleme yönergelerini takip etmeleri gerektiğini söylüyor. okullar ve ticari binalar.
Bu makale yalnızca daha yaygın alerji / astım tetikleyicilerinden bazılarını ele almıştır. Tetikleyicinizin ne olduğunu öğrendikten sonra, doktorunuzla konuşmanız ve tetikleyiciye maruz kalmayı azaltmanın ve böylece sağlığınızı iyileştirmenin yollarını araştırmanız gerekecektir.