İçerik
Angelica (Angelica Archangelica) alternatif tıpta mide ekşimesinden uykusuzluğa kadar çok çeşitli koşulları tedavi etmek için kullanılan çok yıllık bir bitkidir. Folklora göre, adını vebalı Avrupa'da ortaya çıkan ve bir keşişe melekotu bitkisini tedavi olarak gösteren bir meleğin adını almıştır. İlaç olarak kullanımının yanı sıra yemek pişirmede ve cin, benedictine gibi alkollü içeceklerde aroma verici olarak kullanılır.Bitki için diğer isimler arasında angelica archangelica, European angelica ve garden angelica bulunur. Bitkisel angelica, Çin angelica ile karıştırılmamalıdır (Angelica sinensis), dong quai olarak da adlandırılır.
Angelica, mantarları yok etmeye, endişeyi azaltmaya, mideyi yatıştırmaya ve kanser tedavisine yardımcı olabilecek kimyasallar içerir. Ancak kullanımını destekleyecek bilimsel kanıtlar eksik.
Sağlık yararları
Alternatif tıpta, angelica öncelikle sindirim şikayetleri için kullanılır. Angelica'nın acı tadının sindirimi iyileştirdiği düşünülmektedir.
Angelica, bazı alternatif tıp savunucularına göre hafif krampları, şişkinliği ve gazı hafifletmeye yardımcı olabilecek bağırsak kaslarını gevşeten maddeler içerebilir.
Bu potansiyel faydaları araştıran çalışmalar eksiktir. Angelica ile ilgili bilimsel çalışmaların çoğu, angelica sinensis veya angelica radix'i araştırmaktadır. Ancak bir çalışma, Angelica Archangelica'ya odaklandı.
Noktüri
Noktüri, idrara çıkmak için bir veya birkaç kez uykudan uyanma ihtiyacı olarak tanımlanan bir durumdur. 2017'de yayınlanan bir çalışma Scandanavian Journal of Urology Angelica'nın durum için bir tedavi olarak potansiyel kullanımını araştırdı.
Araştırmacılar, 45 yaş ve üstü 69 erkeği tedavi etmek için angelica archangelica yaprağından elde edilen özel bir ürün kullandılar. Hastalar, sekiz hafta boyunca çift kör bir tasarımda bitkisel tedavi veya plasebo almak üzere randomize edildi. İşeme günlükleri tedaviden önce ve sonra değerlendirildi.
Araştırmacılar, bitkisel tedavinin güvenli olduğu, ancak plaseboya kıyasla genel olarak noktüriyi iyileştirmediği sonucuna vardı.
Olası yan etkiler
Angelica'nın tıbbi amaçlar için güvenli olup olmadığını bilmek için kullanımı hakkında yeterli bilgi yoktur. Tipik olarak yiyeceklerde bulunan miktarlarda tüketildiğinde muhtemelen güvenlidir.
Angelica alan insanlar aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçınmalıdır çünkü angelica cildin ışığa duyarlılığını artırabilir.
Hayvan çalışmalarında, furokumarin adı verilen angelica'daki bileşikler kanserle ilişkilendirilmiştir.
Hamile kadınlar angelica kullanmamalıdır. Angelica, hamileliği tehdit edebilecek uterus kasılmalarına neden olabilir.
Sınırlı araştırma nedeniyle, angelica'yı herhangi bir durum için bir tedavi olarak önermek için çok erken. Bir durumu kendi kendine tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğine dikkat etmek de önemlidir. Herhangi bir sağlık amacı için kullanmayı düşünüyorsanız, önce sağlık uzmanınıza danışın.
Seçme, Hazırlama ve Saklama
Angelica, bazı sağlıklı gıda mağazalarında özüt formunda mevcuttur. Kurutulmuş ot da çayda kullanılmak üzere satın alınabilir.
Angelica çayı yapmak için, bir çay kaşığı kurutulmuş angelica'ya bir bardak kaynar su ekleyin ve en az 10 dakika bekletin. Bazı alternatif uygulayıcılar, her yemekten 30 dakika önce 1/3 fincan angelica çayı içmeyi önermektedir.
Angelica özü veya angelica çayı satın alırken, ürün etiketlerini okuduğunuzdan emin olun. Angelica olarak tanımlanan bazı ürünler dong quai'den yapılmış olabilir. Ayrıca, angelica diğer bileşenlerle birleştirilebilir.
Angelica gibi takviyelerin büyük ölçüde ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından düzenlenmediğini unutmayın. Devlet standartlarına göre, belirli bir hastalığın tedavisi veya tedavisi olarak veya bir hastalığın semptomlarını hafifletmek için bir besin takviyesini pazarlamak yasal değildir. Ancak ürünler güvenlik veya etkinlik açısından FDA tarafından test edilmemiştir.
Bazı durumlarda ürün, her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda ürün başka maddelerle kontamine olabilir. Bazı tüketiciler, ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention veya NSF International tarafından onaylanmış ürünleri arar. Bu kuruluşlar, bir ürünün güvenli veya etkili olduğunu garanti etmez, ancak kalite için belirli bir düzeyde test sağlarlar.
Yaygın sorular
Angelica'nın tadı nasıl?
Kaynaklar, angelica'nın biraz acı olan topraksı, odunsu bir tada sahip olduğunu söylüyor. Bazıları bunu ardıç meyvelerinin tadıyla karşılaştırır.
Angelica ile yemek yapabilir misin?
Evet, bazı insanlar kurutulup likör, kek, kurabiye ve şekerlemelerde kullanılabilen angelica tohumları kullanır. Şekerlenmiş angelica evde yapılabilen ve yemekten sonra tüketilebilen popüler bir şekerlemedir.