Omega 3 Yağ Asitleri Herkes İçin Güvenli mi?

İçerik

• Balık Alerjisi
• Normal Pıhtılaşmanızı Önleyen Aktif Kanamalar veya Koşullar
• Şeker hastalığı
• Başka İlaçlar Kullanıyorsunuz
• Düşük kan basıncı

Omega-3 yağ asidi takviyeleri birçok bakkalda ve eczanede yaygın olarak bulunur ve iltihabı azaltmak ve trigliserit seviyelerini düşürmek dahil olmak üzere birçok sağlık yararına sahiptir. Sadece hazır olmaları, herkesin alması için güvenli oldukları anlamına gelmez. Diğer herhangi bir takviye veya ilaç türünde olduğu gibi, lipid düşürücü rejiminize omega-3 takviyeleri eklemeden önce sağlık uzmanınızla konuşmalısınız. Aşağıdaki durumlardan birine sahipseniz, özellikle sağlık uzmanınızla konuşmalısınız.

Balık Alerjisi

Dokosaheksaenoik asit (DHA) ve eikosapentaenoik asit (EPA) gibi bazı omega-3 yağ asitleri balıklardan elde edilir. Bu nedenle, kabuklu deniz hayvanlarına veya diğer balık türlerine karşı bir alerji yaşadıysanız, balık yağı gibi bazı omega-3 yağ asidi takviyeleri almaya çok dikkat etmelisiniz. Balık kaynaklı omega-3 yağ asidi ürünlerini almak, anafilaksiden döküntü geliştirmeye kadar değişen bir alerjik reaksiyon yaşamanıza neden olabilir. Bu alerjilerden birine sahipseniz, sağlık uzmanınızın trigliseritlerinizi düşürmenize yardımcı olacak başka seçenekleri olabilir.

Normal Pıhtılaşmanızı Önleyen Aktif Kanamalar veya Koşullar

Omega-3 yağ asitleri, özellikle günde 3 gramdan daha yüksek dozlarda, kanınızın pıhtılaşma yeteneğini azaltarak kanamanızı kolaylaştırabilir. Bunu, bir kaza, intrakraniyal kanama veya mide ülseri nedeniyle pıhtılaşmayı azaltan veya aktif bir kanamaya neden olan tıbbi bir durumla birleştirin ve bu daha fazla komplikasyona neden olabilir.

Şeker hastalığı

Bazı araştırmalar, omega-3 yağ asidi takviyelerinin kan şekeri seviyenizi biraz artırabileceğini belirtmiştir. Bununla birlikte, bu çalışmalardaki hemoglobin A1C seviyeleri önemli ölçüde etkilenmediğinden, glikoz seviyelerinin uzun vadeli kontrolünü etkilediği görülmedi. Diğer çalışmalar, kan şekeri seviyeleri ile omega-3 takviyeleri arasında bir ilişki görmedi. Bu çalışmalar sınırlı ve çelişkili olduğundan, önce sağlık uzmanınızla omega-3 yağ asidi takviyeleri almayı tartışmalısınız. Siz bu ürünleri alırken sizi dikkatle izleyecek ve gerekirse ilaç dozlarınızı ayarlayacaktır.

Başka İlaçlar Kullanıyorsunuz

Tüm ilaçlar omega-3 yağ asidi takviyeleri ile etkileşime girmez, ancak sağlık uzmanınıza omega-3 yağ asitleri içeren takviyeleri ve ayrıca alabileceğiniz diğer ilaçları veya takviyeleri aldığınızı belirtmeniz iyi bir fikirdir. Coumadin (warfarin), aspirin, antiplatelet ilaçlar (Plavix gibi) ve nonsteroid antiinflamatuvar ilaçlar (Advil, Motrin, Aleve dahil) gibi kan sulandırıcılar, bu takviyeleri alıyorsanız kanama olasılığınızı daha da artırabilir.

Düşük kan basıncı

Kan basıncınızı düşürmek için halihazırda ilaç kullanıyorsanız, omega-3 yağ asidi içeren ürünler buna katkıda bulunabilir ve böylece kan basıncınızı daha da düşürür. Bu daha yüksek dozlarda görülmesine ve kan basıncını düşürücü etkilerinin bu çalışmalarda orta düzeyde olmasına rağmen (sistolik için 3 ila 5 mm Hg ve diyastolik için 2 ila 3 mm Hg arasında), bu etki tansiyon ilaçları ile veya Başlamak için düşük tansiyonunuz var.

Yukarıda listelenen durumlardan birine sahip olmasanız bile, sağlık uzmanınıza lipid düşürücü planınıza omega-3 yağ asidi takviyeleri eklemek istediğinizi bildirmek her zaman iyi bir fikirdir. Bu şekilde, aldığınız diğer ilaçlarla istenmeyen etkileşimleri önleyebilir ve karşılaşabileceğiniz herhangi bir yan etkiye yardımcı olabilir.

• Paylaş
• Çevir
• E-posta