İçerik
Kol ağrısı genellikle omuzun dışında görülür ve bazen dirseğe doğru daha da yayılabilir. Kol ağrısının nedenleri arasında aşırı kullanım koşulları, travmatik yaralanmalar ve rahatsızlığa neden olabilecek diğer durumlar bulunur.
Nedenleri
Kol ağrısını rahatsızlığın nedenlerine göre kategorilere ayırmak faydalıdır. Kol ağrısını üç ana kategoriye ayıracağız: aşırı kullanım koşulları, travmatik yaralanmalar ve başka bir yerden kola giden ağrı.
Aşırı Kullanım Koşulları
Ağrının en yaygın nedeni, omuz çevresindeki tendinit veya bursit veya döndürücü manşet yırtığıdır. Rotator manşon tipik olarak bir omuz eklemi problemi olarak kabul edilirken, tendinit, bursit veya rotatör manşonun yırtıklarında yaşanan ağrı genellikle kolun aşağısında hissedilir.
İnsanlar genellikle kolun dış tarafında derin bir ağrı hissinden şikayet ederler. Rotator manşet probleminin bir sonucu olarak ortaya çıkan ağrı genellikle kolu yukarı kaldırırken yaşanır ve birçok kişi geceleri ağrıdan şikayet eder. Aslında, özellikle omuz garip bir uyku pozisyonunda tutulduğunda, gece ağrı sizi uykudan uyandıracak kadar önemli olabilir.
Kol ağrısına neden olabilecek diğer aşırı kullanım koşulları arasında tenisçi dirseği bulunur. Bu durum, dirsek ekleminin dışındaki tendonların tahriş olması sonucudur. Bu rahatsızlığın çoğu kolun alt kısmında yaşanır.
Travmatik Durumlar
Kolda ağrıya neden olabilecek birkaç travmatik durum vardır. Omuz eklemi veya humerus kemiği etrafındaki kırıklar bir kol ağrısı kaynağıdır ve yakın zamanda düşme veya başka önemli bir yaralanma geçirmiş olan kişilerde dikkate alınmalıdır. Omuz çıkığı veya dirseğin çıkması önemli kol ağrısına neden olabilir. Kas kontüzyonları da bir yaralanma sonrası rahatsızlık kaynağı olabilir.
Kol Ağrısının Diğer Kaynakları
Koldaki ağrı, vücudun herhangi bir yerindeki koşulların bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Bu, "yayılan" semptomlara yol açabilir. Ağrı genellikle kolda yaşanırken, sorunun kaynağı vücudun başka bir yerinde olabilir.
Olası yayılan semptomların en ilgilendiği şey anjin veya kalp krizinin sonucudur. Bazen kalp problemleri olan insanlar kollarından aşağı yayılan ağrı yaşarlar.
Yayılan ağrının bir başka kaynağı da servikal omurgadaki sıkışmış bir sinirin sonucudur. Disk fıtığı gibi sorunlar, kola yayılan ağrı, karıncalanma ve uyuşmaya yol açan sinirler üzerinde baskıya neden olabilir.
Son olarak, torasik çıkış sendromu adı verilen bir durum, omuz bölgesindeki kan damarlarının veya sinirlerinin sıkışmasına ve ayrıca koldan aşağıya doğru giden ağrıya neden olabilir.
Doktor Ne Zaman Görülür?
Kol ağrısının birçok nedeni bazı basit tedavilerle yönetilebilir, ancak acilen bir doktora görünmeniz gerektiğine dair işaretler vardır.
Daha ilgili bir kol ağrısı kaynağının bazı belirtileri şunlardır:
- Göğsünüzde ağrı veya basınç, kalp krizi belirtileri
- Olası bir kırılma veya çıkığa işaret eden şiddetli ağrı veya deformiteye neden olan ani bir yaralanma
- Uygun basit tedavi adımları ile şiddetli ağrı düzelmez
- Ağrılı bölgede kötüleşen şişlik veya kızarıklık
Teşhis
Kol ağrısının kaynağının teşhisini koymak en iyi, önce durumun dikkatli bir klinik öyküsünün alınmasıyla başarılır. Bu, doktorunuzun kaynağın kolun içinden mi yoksa vücudun başka bir yerinden mi geldiğini belirlemesine yardımcı olabilir.
Servikal omurga, omuz ve dirseğin fiziksel muayenesi, sorunun belirli kaynağını belirlemeye yardımcı olabilir. X ışınları, MRI'lar, ultrason gibi görüntüleme çalışmalarının tümü, ağrının kaynağını oluşturmaya yardımcı olabilir.
Laboratuvar çalışmaları veya EKG gibi diğer testlerin tedaviye rehberlik etmeye yardımcı olabileceği durumlar olabilir, özellikle de durumun vücudun başka bir yerinden kola yayılan bir sorun olduğu hissediliyorsa.
Tedavi
Herhangi bir tıbbi durumda olduğu gibi, tedavi, soruna neden olan altta yatan duruma göre yönlendirilmelidir.
Kol ağrısının ciddi bir durumun veya yeni bir travmanın sonucu olduğu hissediliyorsa, bu bir tıp uzmanı tarafından dikkatlice değerlendirilmeli ve tedavi edilmelidir.
Kol ağrısının daha yaygın aşırı kullanım nedenleri için bazı basit tedaviler şunları içerir:
- Dinlenme: Kaldırmaktan, itmekten veya çekmekten kaçınmak yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, askı takmak destekleyici olabilir, ancak aynı zamanda ekstremiteyi dinlendirmek için iyi bir hatırlatıcı olabilir.
- Buz uygulaması: Omuz ve kol bölgesine buz uygulamak, iltihabı azaltmaya ve ayrıca ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Buz, etkilenen bölgede şişmeyi önlemede yardımcı olabilir.
- Antiinflamatuar ilaç: Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar, enflamasyonu azaltmada ve ağrıyı azaltmada etkilidir. Bu ilaçların olası yan etkileri olabilir ve doktorunuzun talimatıyla alınmalıdır.
- Fizik Tedavi: Kol ağrısına neden olan birçok durum, omuz ve üst ekstremitenin zayıf mekaniklerinin sonucudur. Düzenli olarak fiziksel aktivite yapan kaslı insanlar bile, eklemlerin anormal mekaniği nedeniyle önemli kol ağrısı geliştirebilirler. Yetenekli bir fizyoterapistle çalışmak bu sorunları hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Kortizon enjeksiyonları: Kortizon enjeksiyonu, doğrudan sorunlu bölgeye verilen güçlü bir anti-enflamatuar ilaçtır. Yararı, kortizon enjeksiyonunun olası yan etkileri olmasına rağmen, doğrudan soruna önemli bir anti-enflamatuar ilaç sağlamaktır.
- Ameliyat: Ameliyat genellikle daha basit tedaviler yeterli rahatlama sağlayamadığında yapılır. Bununla birlikte, rotator manşet yırtıklarını onarmak, omuz çevresindeki iltihabı gidermek, koldaki kırıkları onarmak ve ayrıca olası bir kol ağrısı kaynağı olan diğer durumları tedavi etmek için ameliyat yapılabilir.
Verywell'den Bir Söz
Koldaki ağrı, aşırı kullanım koşulları, travmatik yaralanmalar ve vücudun başka bir yerinden yayılan ağrının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. İnsanların kollarında ağrı olmasının en yaygın nedeni omuz ekleminin aşırı kullanım koşullarından kaynaklanmaktadır. Özellikle, döndürücü manşet problemleri kol ağrısı semptomlarına neden olmasıyla ünlüdür. Basit tedaviler genellikle kol ağrısını yönetmede etkili olsa da, tedavinin uygun kaynağa hedeflenmesini sağlamak için sorunun nedeninin doğru bir şekilde tanımlanması önemlidir. Bilinen bir yaralanma olmaksızın aniden kol ağrısı başlayan kişilerde göz önünde bulundurulması gereken, özellikle kalp sorunları olmak üzere bazı ciddi durumlar vardır.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin