Aşırı Yeme Bozukluğunun PCOS ile Tedavi Edilmesi

İçerik

• Aşırı Yeme Bozukluğu Nedir?
• Aşırı Yeme Bozukluğunun Belirtileri
• Aşırı Yeme Bozukluğu ve PCOS
• Tedavi Görmek

Polikistik yumurtalık sendromu (PCOS) olan kadınların günlük olarak yoğun, genellikle acil yemek istekleri, tatlı dişlerini şımartana kadar tatmin olmadıklarından şikayet etmeleri alışılmadık bir durum değildir. Bazen bu istek, aşırı yemek yeme ya da yemekle kontrolü kaybetme olaylarına dönüşebilir, ancak hemen sonra utanır ve kendileriyle üzülürler. Yayınlanan bir çalışma Lancet PKOS'lu kadınların üçte birinin aşırı yeme davranışı gösterdiğini gösterdi.

Bazıları için aşırı yemek yeme, baş etmenin, rahatlık sağlamanın veya tahammül edemeyecekleri yoğun duygusal acı hissinden uzaklaşmanın bir yoludur. Bilmedikleri şey, aşırı yeme epizotlarının aslında aşırı yeme bozukluğu veya BED olarak bilinen bir yeme bozukluğunun semptomları olabileceğidir.

Tenis Grand Slam Şampiyonu Monica Seles, BED ile olan deneyimini kitabında açıkladı: Kavrama: Vücudumda, Aklımda, Benliğimde, Tenis kortlarında kontrollü ve disiplinli olduğunu, ardından eve döndüğünde kontrolden çıktığını ve yemek yemeye başladığını anlattı.

İşte PKOS'lu kadınların tıkınırcasına yeme bozukluğu hakkında bilmesi gerekenler.

Aşırı Yeme Bozukluğu Nedir?

BED aşırı yemekten daha fazlasıdır. Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından tanınan ve Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabının en yeni baskısında listelenen farklı bir tıbbi durum olan BED, tahmini 2,8 milyon ABD'li yetişkini etkileyen en yaygın yeme bozukluğudur (anoreksi ve bulimia'nın birleşiminden daha fazlası).

Aşırı Yeme Bozukluğu Derneği'ne göre, BED, çoğu insanın benzer bir zaman diliminde yiyeceğinden çok daha fazla yemek yemesiyle karakterize edilir ve en az üç ay boyunca haftada bir kez tıkanmalar gerçekleşir. BED hastaları, yemek yeme alışkanlıklarının kontrol dışı olduğunu hissederler ve diğer semptomların yanı sıra kanamaları çok üzücü bulurlar.

Aşırı Yeme Bozukluğunun Belirtileri

• Düzenli olarak, benzer bir zaman diliminde ve benzer koşullarda çoğu yetişkinden çok daha fazla yemek yemek ve yemek yemenin bir tıkanıklık sırasında kontrolden çıktığını hissetmek
• Aşağıdakilerden üçünü içeren aşırı yeme bölümleri:
  • Son derece hızlı yemek
  • Dolu hissetmenin ötesinde yemek
  • Aç olmadığında çok yemek
  • Ne kadar yediğini saklamak için gizlice yemek
  • Bir tıkanmadan sonra korkunç hissetmek
  • Binge yiyerek çok üzülmek
• Üç ay boyunca haftada en az iki kez aşırı yemek yeme
• Diğer yeme bozukluğu olan kişilerin aksine, B.E.D. Kusmak veya aşırı egzersiz yapmak gibi aşırı eylemlerle rutin olarak aşırı yemelerini "geri almaya" çalışmayın.

Aşırı Yeme Bozukluğu ve PCOS

PKOS'lu kadınlar arasında tıkınırcasına yeme davranışının gelişimi şaşırtıcı değildir. Akne, saç seyrelmesi, aşırı kıllanma ve kilo alma gibi PKOS'lu birçok kadının tahammül ettiği semptomlar, vücut imajı ve benlik saygısı üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olabilir ve BED dahil olmak üzere bozuk yeme alışkanlıklarının veya yeme bozukluklarının gelişmesine yol açabilir.

PKOS'lu birçok kadın teşhislerinden dolayı hayal kırıklığına uğrar. Çaresizce kilo vermek, bir çocuk sahibi olmak ve genel olarak semptomlarını iyileştirmek istedikleri için büyük bir baskı hissederler. Bazıları bunu yapmanın tek yolunun diyet yapmak olduğuna inanıyor. Karbonhidratları kesmek veya kilo vermek için sınırlı miktarda yemek yemek, karbonhidrat istekleri ve düşük kan şekeri ile birlikte kadınların aşırı kanamaya ve kendileri hakkında daha da kötü hissetmelerine neden olabilir. Böylece bir kısır döngü ortaya çıkar.

Tedavi Görmek

BED'den kurtarabilirsiniz. Yemeğinizin kontrol dışı olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla veya sağlık uzmanınızla konuşun. BED tedavisi, bir doktor, terapist ve kayıtlı diyetisyen beslenme uzmanından oluşan çok disiplinli bir ekiple çalışmayı içerir. Bazen yatan hasta hastanede tedavi gereklidir, ancak genellikle tedavi ayakta tedavi bazında yapılabilir.

Aşırı Yeme Bozukluğu Derneği, iyileşmenin bir süreç olduğuna ve "sadece ye" ya da "çok fazla yememe" kadar kolay olmadığına işaret ediyor. "Yeme bozukluğunun iyileşmesi zaman alır ve yeme bozukluğundan muzdarip kişinin, duyguları yönetmek, tetikleyicileri belirlemek ve yiyecek veya sağlıksız davranışlar kullanmadan stresle başa çıkmak için yeni başa çıkma araçları ve mekanizmaları öğrenmesi gerekir."

BED hakkında daha fazla bilgi almak veya bölgenizde bir yeme bozukluğu uzmanı bulmak için, Binge Yeme Bozukluğu Derneği, Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği ve Yeme Bozuklukları Farkındalığı Birliği gibi kuruluşlarla iletişime geçmeyi düşünün.

• Paylaş
• Çevir
• E-posta