İçerik
Kasap süpürgesi (Ruscus aculeatus), Avrupa ve Kuzey Afrika'da bulunan küçük, yaprak dökmeyen bir çalıdan elde edilen bir bitkidir. Bitkinin kökü takviye yapmak için kullanılır. Dünyanın bazı bölgelerinde bu kökler kuşkonmaz gibi yenir.Kasap süpürgesi, sağladığı olası sağlık yararları için de yaygın olarak kullanılmaktadır.
Sağlık yararları
Kasap süpürgesinin dolaşımı canlandırmaya yardımcı olduğu düşünülen kronik venöz yetmezliği tedavi etmek için kullanılır. Ek olarak, bitki bazen aşağıdaki sağlık sorunları için kullanılır:
- Varisli damarlar
- Ayak bileği şişmesi
- Hemoroid
- Gece bacak krampları
- Bacakların şişmesi
Kronik venöz yetmezlik, damarların kanı bacaklardan kalbe verimli bir şekilde geri döndürmemesi ve bacak damarlarında kan "havuzlanması" ile sonuçlanan bir durumdur. Bu durum, damarların valfleri etrafında kısmi damar tıkanması veya kan sızıntısından kaynaklanır ve kompresyon çorapları, yaşam tarzı değişiklikleri (uzun süre oturmak veya ayakta durmaktan kaçınmak gibi) ve / veya ameliyatla tedavi edilebilir.
Kronik venöz yetmezlik için risk faktörleri arasında bacaklarda derin ven trombozu öyküsü, obezite ve gebelik bulunur. Belirtiler şunları içerir:
- Bacaklarda donuk ağrı, ağırlık veya kramp
- Kaşıntı ve karıncalanma
- Ayakta dururken daha da kötüleşen ağrı
- Bacaklar kaldırıldığında iyileşen ağrı
Kasap süpürgesi, kan damarlarını güçlendiren ve kılcal damarların kırılganlığını azaltan antioksidanlar olan flavonoidler bakımından zengindir. Bitki, vücuttaki "alfa-adrenerjik reseptörler" olarak bilinen ve damarların daralmasına neden olan reseptörleri uyaran maddeler içerir.
Kasap süpürgesinin tek başına kullanımına ilişkin araştırmalar çok sınırlı olmasına rağmen, bazı çalışmalar kasap süpürgesini hesperidin ve askorbik asit (bir tür C vitamini) ile birleştirilmiş bir formülasyonda temel bir bileşen olarak incelemiştir.
2017'de yayınlanan bir çalışmada Uluslararası AnjiyolojiÖrneğin, araştırmacılar, kronik venöz bozukluğu olan kişilerde Ruscus özütünün kullanımı üzerine daha önce yayınlanmış 10 çalışmayı analiz ettiler. Çalışmanın yazarları, Ruscus'un bir plaseboya kıyasla bacak ağrısını, ağırlığını, şişme hissini ve diğer semptomları azalttığını buldu.
Dergide yayınlanan bir çalışma Arzneimittel-Forschung kasap süpürgesinin "kronik venöz yetmezlikten muzdarip hastalar için güvenli ve etkili bir tedavi" olduğu sonucuna varmıştır. Çalışma için, kronik venöz yetmezliği olan 148 kişi, 12 hafta boyunca her gün kasap süpürgesi veya plasebo aldı.
Çalışmanın sonunda, kasap süpürgesi alan kişiler, plasebo grubuna kıyasla çeşitli semptomlarda (bacaklarda ağırlık ve yorgunluk ve karıncalanma ve gerginlik hissi gibi) önemli ölçüde daha fazla iyileşme yaşadılar. Tedavi grubu ayrıca yaşam kalitesinde daha fazla gelişme gösterdi.
Olası yan etkiler
Kasap süpürgesi, mide rahatsızlığı ve ishal gibi hafif yan etkileri tetikleyebilir.
Potansiyel alfa-adrenerjik uyarıcı özellikler ve tiramin içeriği nedeniyle, kasap süpürgesi yüksek kan basıncı ve artmış idrara çıkma gibi olumsuz etkilere neden olabilir.
Ek olarak, kasap süpürgesi, alfa blokerler, antidepresanlar, monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler), tansiyon ilaçları, diüretikler, lityum ve warfarin gibi kan inceltici ilaçlar gibi bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.
Bir vaka raporuna göre, bir kadın hafif ayak bileği şişmesi için kasap süpürgesi ile tedaviye başladıktan beş gün sonra diyabetik ketoasidoz geliştirdi.
Kasap süpürgesi takviyeleri kullanmayı düşünüyorsanız, sizin için uygun ve güvenli olup olmadıklarını tartışmak için önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Kronik venöz yetmezliği kendi kendine tedavi etmek ve standart bakımdan kaçınmak veya geciktirmek ciddi sonuçlar doğurabilir.
Hamile ve emziren kadınlar ve çocuklar kasap süpürgesi almamalıdır. Takviyeleri kullanma konusunda ek ipuçlarını buradan edinebilirsiniz.
Dozaj ve Hazırlama
Önerilen dozda kasap süpürgesi sağlamak için yeterli bilimsel veri yoktur. Ancak dozlar klinik çalışmalarda incelenmiştir.
Örneğin, kasap süpürgesinin kronik venöz yetmezlik üzerindeki etkisini inceleyen bir çalışmada, 150 mg hesperidin ve 100 mg askorbik asit ile birlikte 150 mg kasap süpürgesi kökü ekstresi günde iki kez kullanıldı.
Sizin için uygun doz, yaşınız, cinsiyetiniz ve tıbbi geçmişiniz gibi faktörlere bağlı olabilir. Kişiselleştirilmiş tavsiye almak için sağlık uzmanınızla konuşun.
Bakılacak şey
Çevrimiçi olarak satın alınabilen kasap süpürgesi takviyeleri, birçok doğal gıda mağazasında ve diyet takviyeleri konusunda uzmanlaşmış mağazalarda satılmaktadır. Bazı mağazalarda satılan ham kökü görebilirsiniz, ayrıca sıvı kasap süpürgesi özleri, tabletler veya kapsüller de vardır. Bazen takviyeler, kasap süpürgesi ve diğer bileşenlerin bir kombinasyonunu içerir.
Bir ek satın almayı seçerseniz, Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), satın aldığınız ürün üzerinde Ek Gerçekler etiketi aramanızı önerir. Bu etiket, porsiyon başına aktif bileşen miktarı ve dolgu maddeleri, bağlayıcılar ve aromalar gibi diğer eklenen bileşenler dahil olmak üzere hayati bilgiler içerecektir.
Son olarak, kuruluş, kalite testi sağlayan üçüncü taraf bir kuruluştan onay mührü içeren bir ürün aramanızı önerir. Bu kuruluşlar arasında U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com ve NSF International bulunmaktadır. Bu kuruluşlardan birinin onay mührü, ürünün güvenliğini veya etkinliğini garanti etmez, ancak ürünün uygun şekilde üretildiğine, etikette listelenen bileşenleri içerdiğine ve zararlı kirletici seviyeleri içermediğine dair güvence sağlar.
Kasap süpürgesi, kronik venöz yetmezliğin tedavisinde umut vaat etse de, bu durum için bir tedavi olarak önerilebilmesi için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
Kasap süpürgesi kullanmayı düşünüyorsanız, takviye rejiminize başlamadan önce doktorunuza danışın.
Ayrıca, at kestanesinin birçok faydasını okuyun.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin