İçerik
- Kanabinoidler
- Ginkgo Biloba
- Refleksoloji
- Manyetik Terapi
- Masaj
- Omega-3 Takviyeler
- Akupunktur
- Yoga
- Kılavuzlu Görüntüler
- Kaçınılması Gereken CAM Seçenekleri
En çok sahip olunan bir şey, etkinliği kanıtlayan çok az veya hiç araştırma olmamasıdır. Multipl skleroz için faydalı olduğu iddia edilen bazı CAM türleri henüz çalışılmamıştır. Diğerlerinin yararsız olduğu ve bazı durumlarda potansiyel olarak zararlı olduğu kanıtlanmıştır.
Hiçbir CAM seçeneğinin ezici bir çoğunlukla kanıtlanmadığı doğru olsa daMS semptomlarının tedavisinde etkili olan AAN, özellikle dikkate alınmaya değer olabilecek bazılarını vurgular.
Organizasyon, MS için tedavi olarak en azından ilkel araştırmalardan geçmiş 30'dan fazla tamamlayıcı ve alternatif tedavi modunun kapsamlı bir değerlendirmesini yaptı. Bunlardan sadece 10'u, AAN'ın, bunların olması gerekip gerekmediğini belirlemesi için yeterince çalışılmıştır. MS tedavisi için önerilir. AAN, MS semptomlarını tedavi etmek amacıyla bunlardan yalnızca altısının önerilebileceğini tespit etti:
| CAM Terapisi | AAN Ne Diyor? |
|---|---|
| Oral kenevir özü (OCH) | Spastisite ve ağrı semptomlarını azaltmak için etkilidir |
| Tetrahidrokanabinol (THC) | Muhtemelen spastisite ve ağrı semptomlarını azaltmak için etkilidir |
| Sativex (CBD artı THC) ağız spreyi | Muhtemelen spastisite, ağrı ve idrar sıklığı semptomlarını iyileştirmede etkilidir |
| Ginkgo Biloba | Yorgunluğu azaltmak için muhtemelen etkilidir |
| Refleksoloji | Parestezi azaltmak için muhtemelen etkilidir |
| Manyetik terapi | Yorgunluğu azaltmak için muhtemelen etkilidir |
Bu, hiçbir şekilde MS tedavisi için çalışılan tamamlayıcı ve alternatif tedavilerin tamamı değildir ve bu liste, yararlı olma ihtimali olan birkaçını da içermez. Ek olarak, yoga gibi genel olarak güvenli ve sağlıklı uygulamaların ve az yağlı bir diyetin belirli MS semptomlarını hafiflettiğini gösteren kesin rakamlar olmasa da, yaşam kalitesini artırabileceklerine dair hiçbir şüphe yoktur.
3:38
3 MS Hastası Stresi Yönetmek İçin İpuçlarını Paylaşıyor
Düşünüyor olabileceğiniz tamamlayıcı ve alternatif seçenekler ne olursa olsun, bunları doktorunuzla mutlaka görüşün. İşte AAN'ın altı seçimi ve MS hastaları için sıklıkla düşünülen diğerleri hakkında bilmeniz gerekenler.
5 Popüler Alternatif Tıp TürüKanabinoidler
Kenevir bitkisinde doğal olarak oluşan iki bileşik, Kenevir sativa, bugün tıpta kullanılmaktadır. Biri tetrahidrokanabinol (THC), beyin fonksiyonunda, algıda ve ruh halinde değişikliklere neden olur (ilaçla ilişkili "yüksek"). Diğeri kannabidiol Psikoaktif etkileri olmayan (CBD).
Araştırmacılar esrarı bir dizi hastalık ve durumun yanı sıra çeşitli biçimlerde bir tedavi olarak incelediler. THC ve CBD de ayrı ayrı ve birlikte test edilmiş ve THC'nin sentetik formları da geliştirilmiş ve test edilmiştir.
Haziran 2018'de ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), iki ciddi nöbet bozukluğunu tedavi etmek için ağızdan alınan sıvı bir çözelti olarak gelen Epidiolox (kannabidiol) adlı bir ilacı onayladı; ancak MS için araştırılmamıştır.
MS için faydalar
AAN, oral kenevir özütünün (OCE) spastisite semptomlarını azaltmada ve ağrıyı hafifletmede etkili olduğunu tespit etti.İngiliz araştırmacılar, THC ve CBD'yi sadece içinde bulunan bir ağız spreyi şeklinde birleştiren bir ilaç olan Sativex'e (nabiximol) bakıyor. Birleşik Krallık, nabiximol alan deneklerin spastisite, spazm sıklığı ve uyku bozukluklarında önemli ölçüde daha fazla iyileşme gösterdiğini buldu.
Yan Etkiler ve Güvenlik
Çalışmalarda, çoğu yan etki hafif ve kısa sürdü, örneğin:
- Baş dönmesi
- Yorgunluk
- Ağız kuruluğu veya kuru gözler
- Kas Güçsüzlüğü
- Kas spazmları
- İdrar yolu enfeksiyonu
- Zihinsel karmaşa
- Kognitif bozukluk
- Kaygı ve / veya paranoya
- Bulantı kusma
- Kuru ağız
- Kuru gözler
- Iştah artışı
- Baş ağrısı
- Bozulmuş denge ve koordinasyon
- Yüksek kalp atış hızı
- Sedasyon
Esrar içilirse akciğerler için potansiyel riskler de vardır.
Tıbbi Esrar, Ağrı Tedavisi ve HukukGinkgo Biloba
Yaprakları Ginkgo Biloba ağaç, MS için faydalı olduğu düşünülen iki bileşik içerir: flavonoidler, güçlü antioksidanlar ve terpenoidler, kan damarlarını genişleterek ve kan trombositlerini daha az yapışkan hale getirerek dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olur. Gingko, yutabileceğiniz bir tablet veya kapsül, özüt veya çay olarak mevcuttur.
MS için faydalar
Birkaç çalışma, bitkinin multipl skleroz için olası faydalarına baktı, çünkü büyük ölçüde glutamat adı verilen bir beyin kimyasalının seviyelerini değiştirdiğine ve böylece biliş, hafıza ve konsantrasyonu iyileştirdiğine inanılıyor.
AAN tarafından alıntılanan dört araştırmaya göre, ginkgo MS'li kişilerde bilişsel işlevi iyileştirmiyor gibi görünse de, MS'teki yorgunluğu azaltmaya yardımcı olabilir.
Yan Etkiler ve Güvenlik
Ginkgo Biloba MS çalışmalarında iyi tolere edildi. Örneğin damar genişletici etkilerinden dolayı kanamaya neden olmadı. Öyle olsa bile, ginkgo, kan inceltici kullanan veya kanama bozukluğu olan kişiler için güvensiz olarak kabul edilir. Ayrıca MS için bazı hastalıkları değiştiren tedaviler de dahil olmak üzere bir dizi ilaçla etkileşime girdiği bilinmektedir.
Tinnitusu İyileştirmek İçin Hangi Çareler Söyleniyor?"Doğal" kelimesinin mutlaka "güvenli" anlamına gelmediğini unutmayın. Örneğin, bazı diyet takviyelerinin yan etkileri olabilir veya ilaçlar ve diğer takviyelerle etkileşime girebilir.
Refleksoloji
Bu geleneksel Çin tıbbı terapisi, belirli organlara, bezlere ve sistemlere karşılık geldiğine inanılan ayakların belirli bölgelerine baskı uygulanmasını içerir. Bu noktaları uyarmanın, vücudun işlevini iyileştirmek için kan ve enerji dolaşımını artırabileceği inancına dayanır.
MS için faydalar
RefleksolojiMS ile ilişkili paresteziyi azaltmaya yardımcı olabilir (uyuşma veya "karıncalanma" hissi). Diğer potansiyel faydalar arasında ağrıyı hafifletmek, kas spazmlarını azaltmak, yürümeyi iyileştirmek ve MS ile ilişkili mesane ve bağırsak problemlerinin tedavisine yardımcı olmak yer alır.
Yan Etkiler ve Güvenlik
Ayakların belirli manipülasyonları hamile kadınlarda kasılmalara neden olabilir. Ayak problemleri, gut, artrit veya varisli damarları olan kişiler için refleksoloji önerilmez.
Refleksolojiyi AnlamakManyetik Terapi
Manyetik terapi, vücudu düşük frekanslı manyetik enerji darbelerine maruz bırakmayı içerir. Farklı şekillerde uygulanır - örneğin, bir kişinin metal bir minder üzerine uzanmasıyla veya bileğe takılan manyetik bir darbe cihazı aracılığıyla.
MS için faydalar
Spastisite söz konusu olduğunda, manyetik tedavinin mütevazı faydaları olabileceğini ve tekrarlayan MS hastalarında yorgunluğu azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteren az miktarda kanıt var.
Yan Etkiler ve Güvenlik
Manyetik terapi, kalp pilleri, insülin pompaları ve diğer tıbbi cihazlar dışında çoğu insan için güvenli kabul edilir, çünkü mıknatıslar ne kadar iyi çalıştıklarını etkileyebilir.
Ağrı İçin Manyetik TerapiMasaj
Genel olarak masaj, eğitimli bir terapistin vuruş yaptığı, yoğurduğu ve kaslara baskı uyguladığı uygulamalı vücut çalışmadır. Amerika Birleşik Devletleri'nde yaygın olarak kullanılan masaj çeşitleri arasında İsveç masajı, Shiatsu ve akupresür bulunur. Ancak hiçbiri MS'i spesifik olarak hedeflememektedir.
MS için faydalar
Ulusal MS Derneği'ne (NMSS) göre masaj, spastisiteyi azaltmaya ve hareket aralığını artırmaya, ağrıyı azaltmaya, kan akışını artırmaya ve basınç yaralarını önlemeye yardımcı olabilir.
Yan Etkiler ve Güvenlik
Masaj, aşağıdakilere sahip kişiler için güvenli olmayabilir:
- Ödem (şişme)
- Osteoporoz
- Ülserler
- Büyümüş karaciğer veya dalak
Yakın zamanda yaralanmış veya kanser, artrit veya kalp hastalığı teşhisi konmuş kişiler, masaj yaptırmadan önce bir doktorla görüşmelidir. Aynısı, belirli masaj türlerinin zararlı olabileceği hamile kadınlar için de geçerlidir.
Shiatsu Masajından Neler Bekleyebilirsiniz?Omega-3 Takviyeler
Balık yağı kapsülleri, morina karaciğeri yağı ve diğer omega-3 yağ asidi takviyeleri - genellikle başka türlü düşük yağlı bir diyetle birlikte kullanılır - MS için potansiyel olarak yararlı olduğu öne sürülmüştür.
MS için faydalar
Şimdiye kadar yapılan araştırmalar, takviyeleri almakla ilgili bir sonuca varmasa da, belirli yağlı balıklar, cevizler ve keten tohumu gibi omega-3 yağları açısından zengin yiyecekler yapmanın, düzenli bir diyetin bir parçası olarak genel sağlık yararları olduğu konusunda hiçbir soru yoktur.
Yan Etkiler ve Güvenlik
Omega-3 takviyeleri olumsuz yan etkilere neden olmaz, ancak bazı kişilerde hafif gastrointestinal semptomlar görülebilir. NMSS'ye göre, günde üç gram genellikle güvenli kabul edilir.
Balık veya kabuklu deniz ürünlerine alerjisi olan kişiler, balık yağından elde edilen takviyeleri alırken dikkatli olmalıdır. Ek olarak, Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne (NCCIH) göre, aspirin gibi steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar veya antikoagülanlar alan kişiler, kanama süresini uzatabilecekleri için omega-3 takviyeleri alırken dikkatli olmalıdırlar. . "
Omega-3'ler ve MSAkupunktur
Bu, serbest enerji akışına izin vermek için vücudun belirli bölgelerine çok ince iğnelerin yerleştirildiği bir tür Çin tıbbıdır. Enerji tıkanmalarının veya "chi" nin çok sayıda hastalığa ve duruma neden olduğuna veya katkıda bulunduğuna inanılır.
MS için faydalar
Çalışmalar, akupunkturun anksiyete, depresyon, baş dönmesi ve idrar sorunları için potansiyel olarak yararlı olduğunu buldu, ancak özellikle MS'li kişilerde değil.
NMSS, akupunkturun "ağrı, spastisite, uyuşma ve karıncalanma, mesane problemleri ve depresyon dahil olmak üzere MS ile ilgili bazı semptomlar için rahatlama sağlayabileceğini belirtir. Bununla birlikte, akupunkturun MS alevlenmelerinin sıklığını azaltabileceğine dair bir kanıt yoktur. engelliliğin ilerlemesini yavaşlatır. "
Yan Etkiler ve Güvenlik
Lisanslı bir terapist tarafından yapıldığında, akupunktur genellikle güvenli olarak kabul edilir.
Akupunktur ve MSYoga
Bu eski uygulama, belirli duruşlarda hareket etmeyi, nefes almaya odaklanarak ve genellikle meditasyonun bir bileşeniyle birleştirir.
MS için faydalar
Bilimsel sonuçlar tutarsız olsa da, bazı araştırmalar, belirli yoga türlerinin MS hastalarında yorgunluğu azalttığını ve muhtemelen spastisiteyi hafifletebileceğini buldu. Uygulama aynı zamanda ruh halindeki iyileşme ile de ilişkilendirilmiştir.
Aslında, 2017 sayısında yayınlanan 94 çalışmanın gözden geçirilmesi Klinik Nörobilim Dergisi "yoganın, multipl skleroz dahil olmak üzere çeşitli nörolojik bozuklukları olan kişiler için etkili bir adjuvan olarak kabul edilebileceği" sonucuna varmıştır.
Ağır engelli insanlar bile pozlara girmek ve tutmak için bloklar, battaniyeler veya diğer yardımcı cihazları kullanarak yogadan yararlanabilir. Tekerlekli sandalyeye bağlı olanlar, oturarak poz öğretme konusunda eğitimli bir eğitmenle çalışabilirler.
Yan Etkiler ve Güvenlik
MS hastaları için tüm yoga türleri uygun değildir. Örneğin, sıcak yoga sıcak bir ortamda yapıldığı için MS semptomlarını kötüleştirebilir - Uhthoff fenomeni adı verilen bir fenomen.
Kılavuzlu Görüntüler
Güdümlü imgeleme, stresi azaltmak ve fiziksel faydalar sağlamak için pozitif ve barışçıl imgelere odaklanma ve bunlara odaklanma tekniklerini içerir. Belirli koşulları (multipl skleroz gibi) hedefleyen varyasyonlarda, rehberli imgeleme, vücutta meydana gelen hastalıkla mücadele faaliyetini hayal etmeyi içerebilir.
MS için faydalar
Kılavuzlu imgeler, vücudun kendi kendini iyileştirme yeteneklerini güçlendirmeye, ağrı ve sertliği azaltmaya yardımcı olabilir; enerjiyi artırmak; stresi ve kaygıyı hafifletir ve ruh halini düzeltir. Zor veya ağrılı tedavilerden önce korku ve gerginliği hafifletmeye de yardımcı olabilir.
Yan Etkiler ve Güvenlik
Kılavuzlu görüntülerin uygulanmasının doğurduğu bilinen hiçbir risk yoktur.
Tai Chi
Kökleri Budizm olan bu nazik Çin dövüş sanatı, derin nefes almayı ve yavaş, zarif hareketleri içerir. Tai chi stresi azaltmak, odaklanmayı artırmak, kas tonusunu iyileştirmek ve zihin ve beden arasındaki dengeyi ince ayarlamaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
MS için faydalar
Seyrek ve büyük ölçüde sonuçsuz olmasına rağmen, tai chi'nin MS semptomları üzerindeki etkilerine bakan araştırmalar, uygulamanın dengeyi ve yaşam kalitesini, ayrıca esnekliği, bacak gücünü, yürüyüşü ve ağrıyı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. yayınlanan çalışmalar Plos One.
Yan Etkiler ve Güvenlik
MS hastaları tarafından uygulandığında tai chi ile bağlantılı bildirilen hiçbir yan etki veya güvenlik sorunu olmamıştır.
Tai Chi'nin FaydalarıKaçınılması Gereken CAM Seçenekleri
Multipl sklerozlu kişilere pazarlanan bazı alternatif tedavilerin ya tamamen yararsız olduğu ya da tamamen güvensiz olduğu kanıtlanmıştır. Bunlar sadece birkaç örnektir:
- Arı sokması tedavisi: MS için apiterapi olarak da bilinen bu uygulamanın arkasındaki teori, arı sokmalarının iltihap oluşturması nedeniyle vücudun, beyinde ve omurilikte miyelin iltihabını azaltabilecek bir anti-enflamatuar yanıt oluşturmasıdır. Araştırmalarda arı sokması tedavisi MS semptomlarını hafifletmek için işe yaramadı. Ve şaşırtıcı olmayan bir şekilde, geçici ağrı, kızarıklık ve sokma yerinde şişlikten ciddi ve potansiyel olarak ölümcül bir alerjik reaksiyona kadar birçok potansiyel yan etkiye sahiptir. (anafilaksi).
- Hiperbarik oksijen tedavisi: Tüplü dalış, belirli enfeksiyonlar ve diğer koşulların neden olduğu dekompresyon hastalığı için bu köklü tedavi, basınçlı bir oda veya tüpte saf oksijen solumayı içerir. NCCIH'ye göre güvenli kabul edilmesine rağmen, multipl skleroz için hiperbarik oksijen tedavisinin yararlarını arayan hiçbir araştırma bulunamamıştır.
Ulusal Multipl Skleroz Derneği (NMSS), web sitesinde alternatif tedavileri anlamak için indirilebilir bir broşür ve belirli seçeneklere genel bakışlar yayınlamaktadır.
Verywell'den Bir Söz
Mevcut geleneksel MS tedavinizi CAM ile iyileştirmekle ilgileniyorsanız, dikkatli bir şekilde seçim yapmak ve gerçekçi beklentilere sahip olmak önemlidir. MS hastalarına yardımcı olduğu iddia edilen düzinelerce seçenek olduğu için, araştırmanıza başlamanın en iyi yolu nöroloğunuzla konuşmaktır. Hatta bazı MS doktorları belirli alternatif tedavileri reçete eder veya sağlar (uzun vadeli bir bakıcı ararken aklınızda bulundurmanız gereken iyi bir şey).