İçerik
Sağlıklı beslenme, fiziksel egzersiz ve zihinsel aktivitenin yanı sıra, bunamayı önleme yolları listesine bebek bakıcılığı yapan torunları da eklememiz gerekiyor mu?Son zamanlarda yapılan bazı araştırmalara göre belki.
Avustralya'daki Kadınların Sağlıklı Yaşlanması Projesi'nin bir parçası olarak, bu çalışmaya 57-68 yaş arası 186 postmenopozal kadın katıldı, bunların 120'si büyükanne ve büyükbabaydı. Katılımcıların bilişi, birkaç farklı bilişsel değerlendirme aracı kullanılarak test edildi. Torunlarına ne sıklıkla bakıcılık yaptıkları da soruldu.
Sonuçlar
Bu araştırmaya katılan araştırmacılar, büyükanne ve büyükbabaların torunlarına ne sıklıkla bebek bakıcılığı yaptıkları konusunda biliş için tatlı bir nokta olduğunu buldular. Torunlarına bakıcılık yapan kadınlar haftada bir gün hiç bebek bakmayanlar da dahil olmak üzere tüm katılımcılar arasında en yüksek bilişsel puanları gösterdi. Spesifik olarak, sonuçlar, çalışan belleğin büyükbaba veya büyük ebeveynlikten yararlandığını gösterdi.
Bu çalışma aynı zamanda torun söz konusu olduğunda çok fazla iyi bir şeyin olabileceği sonucuna vardı. Torunlarına haftada 5 gün veya daha fazla bakıcılık yaptığını bildiren kadınlar, özellikle hafıza, sözel akıcılık ve işlem hızında daha düşük bilişsel beceriler gösterdi. Araştırmacılar ayrıca, bu kadınların, muhtemelen bakım verme miktarının aşırı genişlemesinden dolayı, büyükanne ve büyükbaba olarak rollerinden daha fazla hayal kırıklığı yaşadıklarını belirtti.
Ek Araştırma
Avrupa'da Sağlık, Yaşlanma ve Emeklilik Araştırması (PAYLAŞIM) araştırma projesinden elde edilen verileri kullanan başka bir çalışma, torunlara bakmanın benzer faydalarını buldu - bunu günlük olarak yapanlar için bu faydalarda kayda değer bir kayıp olmadan.
Bu çalışma, en az bir çocuğu olan 50-80 yaş arası 6.274 kadını içeriyordu. Bilişi değerlendirmek için sözel akıcılığı, sayısallığı, ani hatırlamayı ve gecikmiş hatırlamayı ölçen testler kullanıldı.
Başlangıçta, araştırmacılar torunlara günlük olarak bakan büyükanne ve büyükbabaların bilişsel puanlarının daha düşük göründüğünü belirtti. Bununla birlikte, verilere daha yakından baktılar ve büyükanne ve büyükbabaların günlük bakımının daha büyük yaşta, emekli olan, sosyal faaliyetlere daha az katılan ve eğitim düzeyi düşük olan büyükanne ve büyükbabalar tarafından yapılmasının daha muhtemel olduğunu fark ettiler. Araştırmacılar, bu özelliklerin (bilişsel gerileme için risk faktörleri olan) sonuçları etkilediği sonucuna vardı. Bunları hesaba kattıktan sonra, günlük bakımdan olumsuz etkilenen tek bilişsel alanın aritmetik - basit matematik problemlerini hesaplama yeteneği olduğunu belirlediler. Çalışmanın yazarları, günlük bakım sağlamadaki stres veya yorgunluğun bu biliş alanında bir rol oynayabileceğini varsaydılar.
Bu çalışma, torunlara günlük olarak bakmanın bile bilişsel puanları (matematik puanı dışında) olumsuz etkilemediği ve bilişsel becerinin bazı alanlarını geliştirdiği sonucuna varmıştır.Aslında, torunlarının günlük bakımını üstlenenlerin, torunlarına haftada bir kez bakanlara göre sözel akıcılıkta daha iyi puan aldıklarını buldular.
Torunlara Bakmak Beyninize Neden Yardımcı Olabilir?
Bu sonuçların arkasındaki bir teori, önceki birçok araştırma çalışmasının sosyal etkileşim ile demans riskini azaltma arasında bir korelasyon olduğunu göstermesidir. Çocuklarla etkileşim, yetişkin için faydalı olabilecek önemli düzeyde sosyal etkileşim ve zihinsel aktivite sağlayabilir.