İçerik
Boyun ağrısı veya boğaz ağrısı, soğuk algınlığı veya gribin düzenli bir belirtisi olabilir. Diğer durumlarda, boyun ağrısı, menenjit gibi potansiyel olarak ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir. Farkı bilmek, boyun ağrısı ve soğuk algınlığı semptomları birlikte ortaya çıkarsa doğru seçimi yapmanıza yardımcı olabilir.Yaygın sebepler
Boyun ağrısının çok sayıda nedeni vardır; Soğuk algınlığı veya benzeri bir hastalıkla ilişkili olduğunda, genellikle bir avuç faktör suçlanır.
Genelde soğuk algınlığı ve grip virüsleri kaslarınızın ağrımasına ve ağrımasına neden olur. Ayrıca boyunda hastalıkla şişebilen ve hassaslaşabilen birkaç lenf düğümü (bezler de denir) vardır. Şişmiş lenf düğümleri boynunuzun sertleşmesine neden olabilir. Hatta o kadar şişebilirler ki boynunuzda yumrular gibi hissedebilirler.
Ek olarak, uzun süre uzandığınızda (hasta olduğunuz için), boynunuzun belirli pozisyonlardan yorulması ve hatta ihtiyacınız olan ekstra uykuyu alırken bükülmesi kolaydır. kurtarmak.
Boğaz ağrısı ağrısının, belirtilen ağrı olarak bilinen bir fenomen olan boyuna yayılması da mümkündür. Bu gibi durumlarda otalji (kulak ağrısı) da olabilir.
Tedavi seçenekleri
Evde soğuk algınlığı veya grip benzeri bir hastalıkla ilişkili boyun ağrısını hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Bunlar, bazen rahatlama sağlamak için birleştirilen oral, topikal ve ev ilaçlarını içerir.
Buz ve Isı Uygulaması
Soğuk algınlığı veya grip virüsünden kaynaklanan boyun ağrısını hafifletmenin basit ve etkili bir yolu, bir buz torbası veya ısıtma yastığı kullanmaktır. Isı, boyundaki gergin kasları gevşetebilirken, buz iltihabı azaltabilir. Hangisinin en etkili olduğuna dair net kurallar yoktur, bu yüzden denemeniz gerekebilir.
Buz paketleri veya ısıtma yastıkları kullanırken, genel güvenlik kurallarına uyduğunuzdan emin olun:
- Hiçbir zaman ikisini de doğrudan cildinize sürmeyin. Arada bir çeşit keten bariyer kullanmalısınız.
- Bir mola vermeden önce buz paketleri genellikle yaklaşık 20 dakikadan fazla açık bırakılmamalıdır.
- Yerinde sıcak veya soğuk paketler veya ısıtma pedleri ile uykuya dalmayın.
- Cilt renginde değişiklik fark ederseniz veya rahatsız olursanız, ısıyı veya buzu derhal çıkarın.
- Sıcak paketleri mikrodalgada ısıtırken özellikle dikkatli olun, çünkü bunlar genellikle eşit olmayan şekilde ısınırlar veya aşırı derecede ısınabilirler.
Ağızdan Alınan İlaçlar
Asetaminofen ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan (OTC) ağrı kesiciler boyun ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir - ancak başka ilaçlar alıyorsanız, OTC ağrı kesicilerle kötü tepki verebileceklerinden doktorunuza veya eczacınıza danıştığınızdan emin olun. .
Ayrıca birçok soğuk algınlığı ve öksürük preparatının zaten bu ilaçları içerdiğini ve bu nedenle ikiye katlamanın aşırı dozla sonuçlanabileceğini unutmayın.
Aldığınız herhangi bir soğuk ilacın içerik etiketini okuduğunuzdan emin olun. Aynı bileşenler genellikle farklı ürünlerde bulunur. Bazı durumlarda, kendinize bir ilacı iki kez doz alırken ve yan etkiler yaşarken bulabilirsiniz.
Yetişkinler aspirinden bir miktar rahatlama bulabilir, ancak çocuklar aspirin alarak Reye sendromu adı verilen nadir bir durum geliştirme riski taşıdığından, onlara verilmemelidir.
Naproksen sodyum (Aleve markası) bazı kişilerde kullanılabilir, ancak ibuprofen'e çok benzer. Doktorunuz size talimat vermedikçe ibuprofen ve naproksen sodyumu birleştirmemelisiniz. OTC ağrı kesiciler hakkında sorularınız varsa, doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Doğru OTC Ağrı İlacını Nasıl Seçersiniz?Topikal İlaçlar
Bazı insanlar kas ağrılarını hafifletmek için OTC topikal merhemlerden rahatlama bulabilir. Bunlar şunları içerir:
- Icy Hot gibi mentol (nane yağları)
- Aspercreme gibi salisilatlar (aspirin içeren kremler)
- Acı biberlerde bulunan bir bileşen olan kapsaisin
Kapsaisin ayrıca tipik olarak artrit ağrısına yönelik bazı krem ve merhemlerde de kullanılır; bunlar boyun ağrısı için en iyi seçenek olmayabilir, özellikle de daha önce hiç denemediyseniz.
Bu merhemlerin neden olduğu kimyasal yanıklara dair bazı raporlar var, bu yüzden onları belirtildiği şekilde kullanmak önemlidir. Kızarıklık, kaşıntı, yoğun yanma veya rahatsızlık hissederseniz, krem veya merhemi hemen yıkayın. Bu merhemleri buz veya ısı paketleriyle birlikte kullanmayın.
Acil Bakım Ne Zaman Aranmalı
Tipik bir soğuk algınlığı veya grip virüsü yaklaşık üç hafta sürebilir. Boyun ağrısı üç haftadan uzun sürerse veya boynunuzda bu süre içinde geçmeyen topaklar varsa, bir doktora görünmelisiniz.
Menenjit ile ilişkili sertlik tipik bir boğaz boynundan farklı olsa da, boyun sertliği de menenjitin bir habercisi olarak kabul edilir: boyun kaslarını hareket ettirme yeteneğinizi etkileyebilir. Örneğin başınızı bir yandan diğer yana çevirmekte güçlük çekebilirsiniz.
Menenjit, beynin sıvısında veya zarlarında (meninksler) meydana gelen ve çok ciddi olabilen bir enfeksiyondur. Bir virüs veya bakteriden ve daha seyrek olarak bir parazit veya mantardan kaynaklanabilir.
Amerika Birleşik Devletleri'nde menenjit insidansı diğer ülkelere kıyasla düşük olsa da, bakteriyel menenjiti bir kişiden diğerine kolayca bulaştırabilen üniversite çalışmalarında risk önemli ölçüde artmıştır.
Menenjit semptomları genellikle aniden ortaya çıkar ve şunları da içerebilir:
- Ateş
- Mide bulantısı
- Kusma
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- Baş ağrısı
- Işığa duyarlılık
- Uyanma zorluğu
Bazı menenjit türleri son derece bulaşıcı olabilir. Bu nedenle, bu ve diğer semptomların eşlik ettiği boyun ağrınız varsa menenjiti dışlamak önemlidir.
Menenjitten şüpheleniyorsanız, gecikmeden acil yardım almalısınız. Tedavi edilmezse menenjit nöbetlere, komaya, kalıcı beyin hasarına veya ölüme yol açabilir.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin