İçerik
Normalden daha hafif bir dönem, hamilelik, stres, hastalık ve diğer şeyler dahil birçok şeyden kaynaklanabilir. Bazen bir kadın lekelenir ve adetinin başlamak üzere olduğunu ve artık kanama görmediğini düşünür. Bu, gebeliğin en erken belirtisi olan ve bazen adet döngüsü ile karıştırılan implantasyon kanaması olabilir. Ayrıca regl döneminizin o ay daha hafif olması da olabilir.Döngünüzün farklı olmasının birçok nedeni vardır. İşte yaygın olanlardan birkaçı.
Gebelik
Herhangi bir anormal adet dönemi yaşarsanız, hamilelik testi yapın. Hamilelik testi, hamile olup olmadığınızı anlamanın en iyi yoludur. Bu yöntem pahalı değil. Hamilelik, özellikle doğum kontrolünü kullanmadıysanız, adet döngünüzde farklı olan bir şeyin en olası nedenidir.
En iyi sonuçları almak için, bir sonraki adet döneminizi kaçırana kadar beklemek en iyisi olabilir. Bu, evde yapılan bir hamilelik testi veya doktorunuzdan, ebenizden veya sağlık departmanınızdan bir hamilelik testi olabilir. Çoğu durumda, testi veya sonuçları kimseye bildirmeniz gerekmez.
Hamile olduğunuzu bilseniz bile, normalden daha hafif bir adet döneminiz olduysa, doktorunuza veya ebenize söylemelisiniz. Bu, son tarihinizi değiştirebilir ve sizi daha önce düşündüğünüzden daha ileriye veya daha az ileriye götürür. Yanlış tarihe sahip olmak bazı testleri ve doğum öncesi bakımınızın diğer bölümlerini değiştirebilir.
Kilo Kaybı veya Kazanımı
Kilonuzda ani bir değişiklik yaşadıysanız, bu bazen adet döngünüzü etkileyebilir. Aşırı egzersiz yapmak, özellikle vücudunuza çok fazla fiziksel stres uyguladığınızda adetlerinizi de etkileyebilir.
Kilo Alma veya Verme Sürenizi Değiştirebilir mi?Stres
Sevdiğiniz birinin kaybı gibi duygusal stres, işteki veya evdeki büyük yaşam stres faktörleri vücudunuza zarar verebilir ve adet döngünüzü etkileyebilir.
Doğum kontrolü
Hormonal doğum kontrolüne gitmek de adet döneminizde değişikliğe neden olabilir. Doğum kontrol hapı kullanırken veya Mirena gibi hormon yayan bir RİA almışsanız kadınların normalden daha hafif ve daha kısa dönemler yaşaması nadir değildir.
Adet döneminizde bir değişiklik sizi rahatsız ediyorsa, hormon bazlı kontraseptif kullanmayı bırakabilirsiniz. Erkek ve kadın prezervatifleri, hormonal olmayan bir rahim içi araç ve köpükler dahil olmak üzere hormonsuz doğum kontrolü seçenekleri vardır. Size en uygun yöntem konusunda ebenize, doktorunuza veya yerel sağlık departmanına danışın.
Doğum Kontrol Seçeneklerini KarşılaştırınYaş
Yaşlanıyorsanız, adetleriniz değişebilir. Menopoz öncesi olabilirsiniz. Bu, artık doğurgan olmadığınız anlamına gelmez, hamile kalma olasılığınızın biraz daha düşük olduğu anlamına gelir. Doğum kontrolü, menopoza kadar hala düşünülmelidir.
Menopoz Yaklaşımlarında Neler BeklenmeliTıbbi durumlar
Beklenenden daha hafif bir akışa neden olabilecek servikal stenoz veya Asherman sendromu gibi tıbbi durumlar vardır, ancak yine de kramp oluşabilir. Örneğin, servikal stenoz nadirdir, ancak adet kanının rahimde sıkışmasına neden olabilir.
Asherman sendromu, bir D&C prosedürünü takiben uterus skarından kaynaklanır. Hafif bir akışınız varsa ve yoğun kramplar yaşıyorsanız doktorunuza danışın.