İçerik
Karpal tünel sendromu (CTS), el bileğindeki büyük sinirlerden biri olan median sinirin sıkı karpal tünelden geçerken sıkışmasıyla oluşur. Ortaya çıkan baskı birçok nedenden dolayı gelişebilir. Başlıca faktörler bileğinizin yapısı, yaralanma ve iltihaplanma ve şişmeye neden olan durumlardır. Tekrarlayan hareket veya titreşimli aletlerin kullanımından kaynaklanan stres küçük bir risk faktörü iken, bilgisayar kullanımı kanıtlanmamış bir risktir.
Yaygın sebepler
Karpal tünel altta küçük bilek kemiklerinden ve üstte sıkı bir bağdan oluşur.
Karpal tünelde basınç oluşursa, sinir sıkışır ve anormal şekilde çalışmaya başlar. Bu olduğunda, hastalar ağrı, karıncalanma ve uyuşma gibi tipik karpal tünel semptomlarını yaşarlar.
Bileğin belirli pozisyonları ile karpal tüneldeki basınç artar. Pek çok insan, bilekleri vücutlarının altına katlanmış halde uyuduğu için geceleri karpal tünel semptomlarından şikayet eder. Bu pozisyon karpal tünel basıncını artırarak semptomları şiddetlendirebilir.
Çoğu zaman karpal tünel sendromu için bulunabilecek tek bir neden yoktur ve çoğu zaman katkıda bulunabilecek birden fazla risk faktörü vardır.
En önemli risk faktörleri şunları içerir:
- Bilek yaralanması: El bileğinde veya alt kolda bir çıkık, kırık, yanık veya şiddetli bir morluk, karpal tünelde şişmeye neden olabilir.
- Anatomik faktörler: Küçük bir karpal tünel, küçük bilekler veya karpal tünele çarpan bir kemik düzenlemesiyle doğmuş olabilirsiniz. Enflamatuar artrit nedeniyle de deformite gelişebilir.
- Seks: Kadınların, belki de erkeklerden daha küçük bilekleri olduğu için karpal tünel sendromu olma olasılığı daha yüksektir.
- Yaş: En büyük yaş riski grubu 40 ila 60'tır.
- Enflamatuar durumlar romatoid artrit dahil olmak üzere riski artırır.
- Sinirlere zarar veren koşullardiyabet dahil olmak üzere medyan siniri etkileyebilir.
- Sıvı tutulmasına neden olan koşullarhamilelik, menopoz ve böbrek yetmezliği dahil
- Hipotiroidizm: Mekanizma anlaşılamamıştır, ancak durum sıvı tutulmasına neden olabilir ve medyan sinirde birikintilere neden olabilir.
- Akromegali (aşırı aktif hipofiz bezi) median sinirin şişmesine yol açar ve bu da kompresyon riskini artırır.
- Tekrarlayan kullanım bileğin esnemesinden dolayı, çoğunlukla imalat, dikiş, temizlik ve gıda işleme gibi sektörlerde endüstriyel montaj hattında görülür
- Titreşime maruz kalma küçük bir neden olarak belirtilir.
Neden Olarak Bilgisayar Kullanımı Konusundaki Tartışma
Karpal tünel sendromunun gelişmesine yol açan klavyelerin (veya bilgisayar faresi veya akıllı telefon gibi diğer teknolojilerin) kullanımı konusunda uzun süredir devam eden bir tartışma var.
Pek çok büyük ve iyi tasarlanmış bilimsel araştırmaya rağmen, karpal tünelin bir bilgisayar faresinin yazılması veya kullanılması nedeniyle ortaya çıktığı gösterilememiştir.
Mesleği CTS geliştirmek için bir risk faktörü olarak gösteren verilerin çoğu, titreşimli ağır makinelerin (kırıcılar dahil) kullanımını veya bazı endüstriyel işlerde görülen tekrarlayan veya zorlayıcı bilek kullanımının türünü araştıran çalışmalardan geliyor.
Yaşam Tarzı Risk Faktörleri
Bileklerinizi bükerek uyumak, özellikle vücudunuzun altındaysa, riski artırır.Hem evde hem de işte bazı aktiviteler, potansiyel olarak karpal tüneldeki basıncın tekrar tekrar artmasına neden olabilir. Kötü tasarlanmış çalışma alanları, bileği siniri tahriş edecek bir pozisyonda tutmaya neden olabilir. Aynı hareketi yapmak veya kalem gibi bir nesneyi sıkıca tutmak için uzun süreler harcayabilirsiniz. Omuzlarınız öne doğru yuvarlanmış haldeyken kötü duruş boynunuzdaki sinirleri sıkıştırabilir ve kolunuzu ve elinizi etkileyebilir. Soğuk bir ortam da el ağrısına ve sertliğine neden olabilir.
Obezite aynı zamanda karpal tünel sendromu için de bir risk faktörüdür. 30 veya daha fazla BMI, karpal tünel riskini artırır, ancak neden olduğu net değildir.
Karpal Tünel Sendromu Nasıl Teşhis Edilir