İçerik
Alzheimer ve diğer bunama türlerine sahip kişilerde düşme riski yüksek olma eğilimindedir. Düştüklerinde kalçalarını kırma olasılıkları üç kat daha fazladır, bu da ameliyata ve hareketsizliğe yol açar. Alzheimer hastalarında kalça kırığı sonrası ölüm oranı da artmaktadır Bu nedenle demanslı kişilerde düşmenin önlenmesi kritik önem taşımaktadır.Demans hastalarında düşmeleri azaltmanın bir yolu, neden düştüklerini anlamaktır. Sevdiklerimizin düşme olasılığını neyin daha fazla yaptığını bilirsek, bu ihtiyaçları tahmin etmeye ve düşüşleri azaltmaya çalışabiliriz.
Düşme Nedenleri
Bu faktörler, demanslı kişilerde düşmenin en yaygın nedenleridir.
Fiziksel Zayıflık, Yürüyüş Değişiklikleri ve Zayıf Denge
Alzheimer’ın erken dönemlerindeki bazı insanlar mükemmel bir fiziksel şekle sahipler ve her gün kilometrelerce yürürken, diğerleri neredeyse hafıza sorunları başlamadan önce zorluklar geliştiriyor gibi görünüyor. Hatta bazı araştırmalar, yürüyüş şeklindeki bir düşüşün (bir kişinin yürürken bacaklarını hareket ettirme şekli) veya dengenin bilişte bir düşüşün erken bir göstergesi olabileceğini öne sürüyor.Alzheimer, orta aşamalara ve sonraki aşamalara doğru ilerlerken, kas gücünde, yürüme ve dengede azalma.
Fiziksel Egzersiz Eksikliği
Yukarıdakileri şiddetlendiren bazı kişiler yeterince fiziksel aktivite yapmıyor. Demansta fiziksel egzersizin faydaları çoktur ve artan günlük işleyiş ve gelişmiş biliş içerebilir.
Hafıza Bozukluğu
Alzheimer ilerledikçe, sevdiklerinin düşmesini engellemek, kısmen hastalıkla ilişkili bilişsel gerileme nedeniyle giderek zorlaşabilir. Örneğin, kocanıza hafızası bozulduğu için yardım almadan sandalyesinden kalkmaması gerektiğini açıklasanız bile, bunu yapmak için güvenli olmadığında sürekli olarak bağımsız yürümeye çalışabilir. Hayatı boyunca istediği zaman yürüyordu, bu yüzden bunu yapacak kadar güçlü veya istikrarlı olmadığını şimdi hatırlamak zor bir değişiklik olabilir.
Kötü Yargı
Bazen düşmeler, tek başına merdivenlerden aşağıya veya kışın ortasında buz üzerinde dışarı çıkmaya çalışmak gibi zayıf karar verme becerilerinden dolayı meydana gelir.
Demansta Bozulmuş Yargı
Görsel-Mekansal Sorunlar
Alzheimer'ın görsel-uzamsal yeteneklerini etkileyebilmesi nedeniyle, kişi gördüklerini yanlış yorumlayabilir ve adımları, engebeli araziyi, zemindeki parlak alanları veya zemin rengindeki değişiklikleri yanlış değerlendirebilir. Yaşlanma sürecinde görme yeteneği azalabileceğinden, görmesini düzenli olarak kontrol ettirdiğinizden emin olun. Örneğin, zayıf görme, yere düşen kağıdı görmesini engelleyebilir ve bu da üzerine bastığında kaymasına ve düşmesine neden olabilir.
Demans Görsel-Uzaysal Yetenekleri Nasıl Etkiler?Dağınıklık
Düşüşler bazen, dolaşmak için çok fazla dağınıklık gibi ideal olmayan ev koşulları nedeniyle meydana gelir. Bazı demans hastalarının, takılma riskini artırabilecek şeyleri biriktirme eğilimi vardır.
Yorgunluk
Bazı düşmeler günün belirli bir saatinde olur, örneğin yatmadan önceki akşam, sevdiğiniz kişinin günden itibaren yorgun olduğu zaman.
İlaç Yan Etkileri
Bazı ilaçlar düşme riskini artırabilir. Örneğin, antipsikotik ilaçlar bazen ortostatik hipotansiyonun bir yan etkisine sahip olabilir, burada kişi çok hızlı ayağa kalkarsa kan basıncında ani bir düşüş yaşar.
Hipnotikler (uykuyu kolaylaştıran ilaçlar) gibi diğer ilaçlar da düşme olasılığını artırabilecek kalıcı uyuşukluğa neden olabilir. Kan basıncını düşürmek için çalışan ilaçlar (antihipertansifler olarak adlandırılır) baş dönmesine neden olabilir.
Düşmeye Diğer Katkıda Bulunanlar
Bu faktörler, düşme riskinin artmasına neden olabilir.
Huzursuzluk
Vücudunun uzatılması ve egzersiz yapması gerekiyor mu? Belki de gerçekten hareket etmesi gerektiği ve bunu güvenli bir şekilde yapma fırsatı olmadığı için sandalyesinden çıkmaya çalışıyordu. Sevdiğiniz kişinin yeterli fiziksel egzersiz yaptığından ve konumunu yeterince değiştirdiğinden emin olun. Bunu güvenli bir şekilde yapmasına yardım edecek kadar güçlü değilseniz, bunu başarmak için evde sağlık bakımı veya başka bir yardım almayı düşünün.
Rahatsızlık veya Ağrı
Acı çekiyor mu yoksa rahatsız mı? Sadece oturmasını söylemek yerine, ağrı olasılığını değerlendirdiğinizden emin olun. Demansı olan bazı kişiler, ağrıyı veya rahatsızlığı yeterince sözlü olarak ifade edemez, ancak bir yüz buruşturma görebilir veya bir iç çekiş veya inilti fark edebilirsiniz. Ağrı bir sorunsa, farklı bir pozisyon veya bazı ilaçlarla bunu hafifletebilirsiniz.
Açlık veya Susuzluk
Bazen kişi çok zayıf olsa bile aç veya susuz olduğu için ayağa kalkmaya çalışır. Bu, sevdikleriniz için bir tetikleyiciyse, ona bol bol içki ve yemek sunun ki bu ihtiyacının karşılanması için.
Banyoyu Kullanma İhtiyacı
Banyoyu kullanması gerektiği için tek başına mı kalkmaya çalışıyor? Çoğu insan için, tuvaleti kullanma dürtüsü gerçek işeme işleminden çok önce ortaya çıkmaz, bu nedenle sevdiğiniz kişinin yardım için bir süre beklemesi gerekiyorsa, anlaşılabilir bir şekilde kendi kendine kalkabilir.
Can sıkıntısı
Sadece yapacak bir şey mi arıyor? Demans hastaları için can sıkıntısı sık görülen bir sorundur. Artık işe gitmiyorlar veya belirli bir zamanda başaracakları uzun bir şeyler listesi yok. Etrafta dolaştığı ve sıkıldığı için düşüyorsa, anlamlı aktiviteler için bazı fikirleri deneyebilirsiniz.
Demansta Yalnızlık ve SıkıntıYalnızlık
Benzer bir şekilde, bazı insanlar yalnız oldukları için yapamadıklarında kendi başlarına dolaşmaya çalışırlar. Sosyal etkileşim her yaştan insan için kritiktir ve Alzheimer hastası olduğunda bu ihtiyaç ortadan kalkmaz. Başkalarıyla birkaç dakika bile olsa sosyalleşme şansı olduğundan emin olun. Düşme olasılığını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda ruh halini ve genel yaşam kalitesini iyileştirmeye de yardımcı olabilirsiniz.
Verywell'den Bir Söz
Düşmenin çeşitli nedenlerine bakmak, farkındalığı artırabilir ve umarım bazı düşmelerin olmasını önleyebilir. Düşmeler meydana gelirse, bir kök neden analizi, düşüşü neyin tetiklediğini belirlemeye yardımcı olabilir ve gelecekteki bir düşüşün nasıl önleneceğine ışık tutabilir. Düşmeyi önlemeye yönelik bu proaktif yaklaşımlar, demansla yaşayan yaşlı yetişkinlere kaliteli bakım sağlamanın önemli bir yönüdür.