İçerik
Kronik yorgunluk sendromu (CFS), aşırı ve kalıcı yorgunluk ile karakterize belirli bir tıbbi durumun adıdır. KYS tanısının konulması için belirli belirli kriterlerin karşılanması gerekir. KYS'li kişiler ve genel halk bu duruma genellikle "kronik yorgunluk" adını verir. Ancak bu kafa karıştırıcı olabilir. Kronik yorgunluk aynı zamanda romatoid artrit, fibromiyalji ve lupus gibi birçok kronik durumun bir semptomudur. Kronik yorgunluk ve kronik yorgunluk sendromu arasındaki fark nedir?Yorgunluk Nedir?
Yorgunluk, olağan günlük aktiviteler sırasında veya sonrasında yorgunluk hissi veya bu aktivitelere başlamak için enerji eksikliği anlamına gelir. Çoğu insan hayatının bir döneminde yorgunluk çeker. Yorgunluk, efor sarf etme, uykusuzluk veya akut hastalıklardan (soğuk algınlığı gibi) kaynaklanabilir. Bu gibi durumlarda yorgunluk aşırı veya kalıcı değildir. Bunun yerine, genellikle daha fazla dinlendikten veya akut hastalıktan kurtulduktan sonra kaybolur.
Kronik Yorgunluk Nedir?
Kronik yorgunluk, yorgunluk veya enerji eksikliği semptomları 6 aydan fazla sürdüğünde ortaya çıkar. Kronik yorgunluk, romatoid artrit, fibromiyalji veya lupus gibi birçok kronik durumun bir belirtisidir. Kronik yorgunluğun kesin nedeni bilinmemekle birlikte, enfeksiyon, hormon seviyesi değişiklikleri ve stres gibi bazı faktörler rol oynayabilir.
Kronik yorgunluk genellikle kronik ağrı ve depresyonla birlikte uyku bozukluklarından, genellikle uykusuzluktan kaynaklanır. Ek olarak, kronik yorgunluk semptomlarına katkıda bulunabilecek diğer faktörler şunları içerir:
- fiziksel hareketsizlik ve egzersiz eksikliği
- kötü beslenme
- bazı ilaçlar
Nedeni ne olursa olsun, kronik yorgunluk artritli insanlar için günlük işleyişi ve yaşam kalitesini etkiler.
Kronik Yorgunluk Sendromu (CFS) Nedir?
NIAMS'a göre, kronik yorgunluk sendromu teşhisi konması için, bir hastanın 6 ay veya daha uzun süre şiddetli kronik yorgunluğa sahip olması ve diğer bilinen tıbbi durumların klinik teşhis tarafından hariç tutulması gerekir.
Aynı zamanda, hastanın aşağıdaki semptomlardan dört veya daha fazlasına sahip olması gerekir:
- kısa süreli hafıza veya konsantrasyonda önemli bozulma
- boğaz ağrısı
- hassas lenf düğümleri
- kas ağrısı
- birden fazla eklemde şişlik veya kızarıklık olmadan eklem ağrısı
- yeni bir tip, model veya ciddiyetteki baş ağrıları
- ferahlatıcı uyku
- 24 saatten fazla süren fiziksel aktivite sonrası rahatsızlık
Semptomlar art arda 6 veya daha fazla ay boyunca devam etmiş veya nüksetmiş olmalı ve yorgunluktan önce olmamalıdır. Bir hastalık gibi kronik yorgunluğun açık bir açıklaması veya nedeni olmadığında, kronik yorgunluk sendromu tanısı verilir.
Bir dizi başka durumun örtüştüğü veya sıklıkla benzer semptomlara sahip olan kronik yorgunluk sendromu ile birlikte var olduğu unutulmamalıdır. Aslında, kronik yorgunluk sendromlu hastalarla yapılan bir çalışmada, hastaların sadece% 38'inin tek tanıya sahip olduğu bulundu. Diğerlerinde ayrıca fibromiyalji, çoklu kimyasal duyarlılık veya her ikisi de vardı. Bu koşulların veya diğerlerinin kronik yorgunluk sendromu için risk faktörleri olup olmadığı, doğrudan nedenler olup olmadığı, ortak nedenleri olup olmadığı veya kronik yorgunluk sendromuyla hiçbir ilişkisi olup olmadığı hala net değildir.
Ne yapılabilir
Kronik yorgunlukla mücadele edebileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuzla belirtilerinizi tartışmanız önemlidir. Tartışılması özellikle önemli olan semptomlar şunları içerir:
- kaygı
- depresyon
- artritli uykusuzluk
- Ağrı
- yorgun
Doktorunuza diyet takviyeleri, doğal ilaçlar ve tamamlayıcı tedaviler dahil olmak üzere aldığınız ilaçlar hakkında bilgi vermeniz de önemlidir. Bazı ilaçlar yukarıda listelenen semptomları abartabilir. Örneğin, uyarıcılar (kafein gibi) ve kortikosteroidler uyku bozukluklarına neden olabilir. Doktorunuz, hangi ilaçların ve müdahalelerin uykunuzu düzeltebileceği konusunda rehberlik edebilir ve kaçınılması gereken ilaçlar konusunda tavsiyeler verebilir.
Kronik ağrı semptomlarını doktorunuzla tartışmanız da önemlidir, çünkü kronik ağrı genellikle uyku güçlüklerine ve bu da kronik yorgunluğa neden olur. Doktorunuz, organ tutulumunun kronik yorgunluğa neden olup olmadığını belirlemek için laboratuvar testleri isteyebilir.
Artrit hastaları için sağlıklı bir kiloda kalmak ve düzenli egzersize katılmak da kronik yorgunluk belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin