İçerik
- Bacak, Ayak Bileği ve Ayakta Sık Görülen Kırıklar
- Kalça kırığı
- Femur Kırığı
- Tibial Plato Kırığı
- Tibia / Fibula Kırığı
- Jones Kırığı
- Lisfranc Kırığı
Bacak, Ayak Bileği ve Ayakta Sık Görülen Kırıklar
Kırık bir bacak ağrılı ve korkutucu bir yaralanma olabilir. Önemli işlev kaybına yol açabilir ve normal iş ve eğlence faaliyetlerini kesintiye uğratabilir. Bir bacak kırığı, uygun şekilde bakılmazsa, hareket açıklığı kaybı (ROM) veya azalmış güç gibi uzun süreli bozukluklara neden olabilir. Bu nedenle, bir kırık sonrası fizik tedavi genellikle çok önemlidir.
Çoğu insan, kırık bir bacak ile kırık bir bacağın aynı anlama gelip gelmediğini merak eder. Onlar yapar. Doktorunuz uyluk kemiğinizi kırdığınızı söylerse, bu uyluğunuzun kırıldığı anlamına gelir.
Bacak kırıklarına neredeyse her zaman vücut travması neden olur. Düşme, atletik yaralanmalar veya motorlu taşıt kazaları bacağınızdaki bir kemiğin kırılmasına neden olabilir.
Belirtiler arasında ağrı, yürüme güçlüğü, morarma, renk değişikliği ve şişme veya bacakta bariz bir deformite yer alır ancak bunlarla sınırlı değildir. Bacak, diz, ayak bileği veya ayağınızın kırıldığından şüpheleniyorsanız tıbbi yardım almalısınız. derhal. Sorununuzun doğru teşhisini almak ve uygun tedaviyi almak için doktorunuzu arayın veya yerel acil servisinize gidin. Bunu yapmamak, uzun vadeli sakatlığa ve işlev kaybına neden olabilir.
Bacak kırığı için ilk tedavi, kırığın azaltılması ve hareketsizleştirmeyi içerir.Küçültme, kırılan kemiklerin doğru pozisyonlarına geri getirildiği işlemdir. Bu genellikle manuel olarak yapılır, ancak şiddetli kırıklar için açık redüksiyon dahili fiksasyon (ORIF) adı verilen cerrahi bir prosedür gerekli olabilir. Hareketsizleştirme, uygun iyileşmenin gerçekleşmesini sağlamak için kemikleri bir alçı veya destek kullanarak yerinde tutma işlemidir.
Kırığınız yeterince iyileştikten sonra, hareketliliğinizi ve işlevinizi iyileştirmeye yardımcı olması için bir fizyoterapiste yönlendirilebilirsiniz. Fizyoterapistiniz, gerekirse iyileşmenin erken aşamalarında yürümeye yardımcı olacak doğru yardımcı cihazı seçmenize yardımcı olabilir ve bir kırık sonrası gücü ve hareket aralığını iyileştirmeye yardımcı olmak için uygun egzersizlerde size rehberlik edebilir.
Aşağıda, vücudunuzun alt kısmında meydana gelebilecek ve fonksiyonel hareketliliği sağlamak için sıklıkla fizik tedavi gerektiren yaygın kırıkların bir listesi bulunmaktadır.
Kalça kırığı
Kalça kırığı, hastanede yatmayı gerektiren en yaygın kırık kemiktir.
Kalça kırıkları genellikle yaşlı yetişkinlerde ortaya çıkar ve düşme gibi travmaya bağlı olabilir. Nadiren patolojik kırıklar (kanser veya kemik metastazlarından etkilenen bir kemikte meydana gelen kırıklar) veya kemik zayıflaması sonucu ortaya çıkan kırıklar (osteoporoz gibi) meydana gelebilir.
Kalça kırığının tedavisi için ameliyat neredeyse her zaman gereklidir ve ameliyatın türü çoğunlukla kırığın yerine ve yer değiştirmesine bağlıdır.
Kalça kırıklarının yaklaşık yarısı ORIF ile, diğer yarısı ise artroplasti prosedürü ile tedavi edilir.
Fizik tedavi, yürüme ve hareketliliği iyileştirmek için kalça hareket açıklığını ve gücünü iyileştirmeyi içerir.
Femur Kırığı
Bir femur kırığı genellikle önemli bir kuvvet veya düşme gerektirir. Femur veya uyluk kemiği vücuttaki en uzun kemiktir ve çok güçlüdür. Yürümenize, koşmanıza ve dik durmanıza yardımcı olur.
Femurunuzun şaftına travma kırılmasına neden olarak önemli ağrıya ve fonksiyonel kayba neden olabilir. Femuru kırmak için bacaktaki diğer kemiklerden daha fazla kuvvet gerekir.
Bir femur kırığından sonra ağrı, hareket açıklığı kaybı ve azalmış güç, kalça ve dizinizi etkileyerek hareket kabiliyetinizi daha da tehlikeye atabilir. Tam işlevi geri kazanmak için genellikle iyileşmeden sonra fizik tedaviye ihtiyaç duyulur.
Tibial Plato Kırığı
Bir travma sırasında diz kuvvetli bükülmeye maruz kaldığında tibial plato kırığı meydana gelir. Tibial plato, incik kemiğiniz ile uyluk kemiğinizin dizinizde birleştiği yerdir.
Bazen tibial plato kırıkları ameliyat gerektirir.
Tibial plato diz ekleminde olduğu için, önemli diz hareket açıklığı ve kuvveti kaybı genellikle buradaki bir kırılmadan kaynaklanır. Kırık iyileştikten sonra mümkün olduğunca çok işlevi eski haline getirmek için genellikle fizik tedaviye ihtiyaç vardır.
Tibia / Fibula Kırığı
Bir tibia / fibula (tib / fib) kırığı, ayak bileği kemiklerinin yaygın bir kırığıdır.
Tibia (incik kemiği) ve fibula (ayak bileğinizin dış kısmındaki kemik) bacağınızın alt kısmında bulunur ve ayak bileği ekleminizin bir kısmını oluşturmaya yardımcı olur. Bazen, kemiklerden sadece biri, tibia veya fibula kırılır.
Bir tib / fib kırığı geçirdiyseniz, ameliyat gerekebilir.
Bir ayak bileği kırığından sonra fizik tedavi genellikle gücünüzü, hareket açıklığınızı ve fonksiyonel hareketliliğinizi kırığınızdan önceki seviyeye getirebilir.
Jones Kırığı
Jones kırığı, ayağın beşinci metatarsında bir kırılmadır. Beşinci metatarsal, ayağınızdaki pembemsi parmağınıza bağlanan uzun kemiktir.
Genelde, minör koşma veya atlama gibi travma Jones kırılmasına neden olur. Bir Jones kırığı, genellikle tek bir travmatik yaralanmadan ziyade bir kemik üzerindeki tekrarlanan stresin neden olduğu bir tür kırık olan bir stres kırığı olarak kabul edilir.
İyileştikten sonra, hareket açıklığınız azalabilir ve yürüyüşünüz etkilenebilir. Genellikle, bir Jones kırığından sonra fizik tedavi, özellikle akut Jones kırıklarından daha kötü prognoza sahip olma eğiliminde olan stres kırıklarında fonksiyonel hareketliliğin eski haline getirilmesinde yardımcı olur.
Lisfranc Kırığı
Lisfranc kırığı, orta ayağın kırılması ve çıkmasıdır. Orta ayak, ayağınızın ayak bileğinizle ayak parmaklarınız arasındaki kısmıdır. Burada, ayak kemiklerinizin çoğu, ayağınızın düzgün hareket etmesine yardımcı olmak için bir araya gelir.
Spor sırasında, özellikle düz olmayan zeminde hareket ederken veya bir motorlu taşıt kazasında ayağınızı döndürdüğünüzde Lisfranc kırığı meydana gelebilir.
Küçük Lisfranc kırıkları alçıda veya yürüme botunda hareketsiz hale getirilerek tedavi edilir, ancak birçok Lisfranc yaralanması ameliyat gerektirir.
Bir Lisfranc kırığı genellikle hareketlilik ve yürümede önemli kısıtlamalara neden olabilen ağrılı bir yaralanmadır. Bir Lisfranc kırığı ve çıkığı sonrası fizik tedavi, sizi önceki yürüme yeteneğinize geri döndürmek için ayağınızın ve ayak bileğinizin gücünü ve hareket aralığını iyileştirmek için önemlidir.
Verywell'den Ortak Bacak Kırıkları ve İyileşme Üzerine Bir Söz
Bacak kırıkları yaygındır ve bunların çoğu, fizik tedavi olmaksızın güçte ve hareketlilikte uzun vadeli azalmalara neden olabilir. Bununla birlikte, çoğu zaman, bir fizyoterapistle çalışmak, insanların zaman içinde önceki işlevsel yetenek düzeylerine geri dönmelerini sağlar.