İçerik
- Yaygın hatalar
- Savunmaya Alınırlar
- Sohbeti Kapattılar
- Size Yük Olmaktan Endişeleniyorlar
- Korku veya Travma İle Başa Çıkıyorlar
Konuşmayı başlatabilir ve sağlık risklerinin ne olduğunu bilmediklerini keşfedebilirsiniz. Bazen insanlar, özellikle kararları nedeniyle yargılanmaktan endişe duyuyorlarsa, utanç veya savunmacılıkla yanıt verirler. Bir kişi, sağlığını "uğursuzluk" korkusuyla da sohbete direnebilir.
Yaygın hatalar
Yakınınızın bir doktora gitmeye karşı direnci şüphesiz sizin için sinir bozucu olabilir. Duygularınızı kontrol altında tutmak çok önemlidir - öfkelenmek, bağırmak veya incitici yorumlar yapmak duruma yardımcı olmaz. Kontrolü elinizde tutmak zor olabilir, ancak aşağıdakilerden kaçınmak yardımcı olabilir:
- Dırdır ve Ebeveynlik: Ders vermek, "bunu yapmalısın" gibi ifadeler kullanmak veya bağırmak motive edici değildir ve seni sevdiklerinden uzaklaştırabilir. Ayrıca, hiçbir şey yapamayacaklarını düşündüğünüz gibi görünmesine de neden olabilir, bu da onlarla ilişkinize yardımcı olmaz.
- Çok Duygusal Olmak: Güçlü duygular, bir sohbeti yürütmeyi daha zor hale getirir ve gerçekten kastetmediğiniz şeyleri söylemenize neden olabilir.Sakinleşene kadar bekleyin ve eğer konuşma sırasında işler kızışırsa, biraz ara verin ve daha sonra tekrar ziyaret edin.
- En Kötü Durum Senaryolarını Açıklamak: Sevdiğiniz kişinin sağlığının düştüğünü fark ederseniz, daha ileri gitmeyin ve olabilecek korkunç şeyleri tarif etmeyin. Örneğin, "Doktora gitmezsen yakında düşecek ve kalçanı kıracaksın!" Demek. yardım etmeyecek. Bunun yerine, korkuya ve savunmaya neden olur. Endişenizi "Ben" ifadeleri kullanarak açıklayın (örneğin, "Doktorla görüşmediğinizden endişeliyim") ve yalnızca gerçeklere bağlı kalın (örneğin, "Bu ay iki kez düştünüz").
- Çok Tutarlı Olmak: Tutarlılık faydalıdır, ancak sohbeti çok sık gündeme getirmek dırdır olarak gelebilir. Ağırdan almak. Sevdiklerinizin fikrini hemen değiştirmesini beklemeyin.
- Sevdikleriniz İçin Kararlar Verin: Sonuçta kendi sağlık kararlarını vermek ve tıbbi bir ziyaretin yararlı olduğu sonucuna varmak sevdiklerinize kalmıştır. Fazla zorlamamaya çalışın. Aksine, onu sizinle aynı sayfaya götürmek için sevdiğinizle birlikte çalışın.
Savunmaya Alınırlar
İnsanlar, doğrudan sağlıkları hakkında sorulduğunda, özellikle yargılanmaktan endişe duyuyorlarsa, savunmacı olarak yanıt verirler. Sağlık özel bir konudur ve bazıları zor olabilen pek çok kişisel kararı içerir.
Yetişkinler, özellikle yaşlı yetişkinler, sanki "şımartılmış" veya "dırdırılmış" gibi hissetmekten içerleyebilirler. Endişeden sorsanız bile, bir ebeveyn veya daha yaşlı bir arkadaş, onlara bir çocuk gibi davrandığınızı veya düşündüğünüzü hissedebilir kendilerine gerektiği gibi bakamıyorlar.
Ne yapalım
Yanlış iletişimden kaçınmanın ve sevdiğiniz birini savunmaya koymanın bir yolu, söylediklerinizin diğer kişinin duyduğu şey olmayabileceğini düşünmektir. Kullandığınız kelimeler, sesinizin seviyesi ve tonu ile vücut diliniz mesajınızın alınma şeklini değiştirebilir.
Sohbeti Kapattılar
Sevilen biri veya bir arkadaşınız sohbeti kapatırsa veya sağlığı hakkında konuşmaya devam etmeyi reddederse, eylemin arkasındaki olası nedenleri düşünün. Sohbeti yeniden ele almaya veya daha sonra bir tartışmaya yeniden katılmaya çalışmadan önce, nereden geldiklerini ve davranışlarını neyin motive ettiğini anlamanız önemlidir.
İnsanlar doktora gitmeye direnebilirler çünkü bunu yapma düşüncesi bile onları korku ile doldurur. Bazen bir kişinin hastaneler ve doktorlarla ilgili iğneler veya kan gibi belirli bir fobisi vardır. Birisi geçmişte ciddi şekilde hasta veya yaralanmışsa (veya olan birine bakmışsa), doktorlar ve hastaneler bu potansiyel olarak travmatik deneyimleri onlara geri getirebilir.
Belirli bir korkunun veya geçmiş travmanın yokluğunda bile, birçok insan sağlık hizmetleri sistemiyle herhangi bir nedenle ilgilenmeyi endişe verici buluyor.
İnsanların tıbbi yardım alma konusunda isteksiz olmaları da nadir değildir (rutin olsa bile) çünkü bir şeyin yanlış olduğu söylenmesini istemezler. Ciddi bir hastalık teşhisi konulmasından veya bir hastalık veya durum için risk faktörü olduğu söylenmesinden korktukları için testleri veya taramaları reddedebilirler.
Ne yapalım
Güvence sağlayın ve sevdiklerinizin korkularının ve endişelerinin duyulduğunu hissettiğinden emin olun. Aşırı tepki verdiklerini düşünseniz bile onları küçümsemeyin.
Onlara belirli endişeleri olup olmadığını veya genel bir endişe duyguları olup olmadığını sorun. Bu bilgiler, nereden geldiklerini daha iyi anlamanıza ve neyin söylenmesinin yararlı (veya yararsız) olacağını düşünmenize yardımcı olacaktır.
Onlara farklı bir bakış açısı sunarak veya bir adım geri atıp duruma daha az duygu odaklı, rasyonel bir bakış açısıyla bakmalarını destekleyerek yardımcı olabilirsiniz. Bu, özellikle bir testin veya tedavinin risklerini ve faydalarını düşünüyorlarsa yardımcı olabilir.
En uç durumlarda
Sevdiğiniz kişinin sağlığının düştüğünü fark ediyorsanız ve hala bir doktora gitmeyi reddediyorsa, yapabileceğiniz çok şey olduğunu unutmayın. Dırdır etmek, ısınma tartışmaları başlatmak veya "Ben söylemiştim" gibi şeyler söylemek duruma yardımcı olmayacaktır. Sevdiklerinize, onu bir sevgi ve ilgi yerinden teşvik ettiğinizi, ancak kendi sonuçlarına varmaları ve sağlıkları söz konusu olduğunda kendi eylemlerini gerçekleştirmeleri gerektiğini açıkça belirtin.
Size Yük Olmaktan Endişeleniyorlar
Suçluluk, insanların ihtiyaçları hakkında verdikleri kararlar üzerinde çoğunlukla önemli bir etkiye sahiptir ve buna sağlıkları da dahildir. İnsanlar yardım istemeleri gerektiğinde başkalarına yük olduklarını hissedebilirler.
Örneğin, birisi ofise gitmediği için veya birinden çocuklarını izlemesini istediği için doktor randevusu almayabilir.
İnsanlar ayrıca işten veya okuldan izin almaları gerektiğinde kendilerini suçlu veya endişeli hissedebilirler. Zaman ve para kaybetmek, sorumluluklardan geri kalmak veya başkalarını hayal kırıklığına uğratmak konusunda endişelenmek, birinin ihtiyaçlarını ilk sıraya koymasını engelleyebilir.
Ne yapalım
Makul bir şekilde ne sunabileceğiniz konusunda net olduğunuzda, yardım etmeye hazır ve istekli olduğunuzu ifade edin. "Ben" gibi genel, açık uçlu bir teklif yerine belirli bir teklif verirseniz ("O gün randevunuza gidebilirim" gibi) sevdiklerinizin çok fazla şey istemeye ilişkin endişelerini azaltmaya yardımcı olabilir. bir şeye ihtiyacın olursa buradayım! "
Ayrıca, arkadaşınızın veya sevdiğiniz kişinin bir doktorun muayenehanesine gitmekten daha fazlasına ihtiyacı olabileceğini ve bu ihtiyaçları doğrudan karşılayamayabileceğinizi unutmayın. Sağlık hizmetlerinde eşitsizlikler, birinin ihtiyaç duyduğu hizmetleri almasının her zaman kolay veya açık olmadığı anlamına gelir.
Kaliteli sağlık hizmetlerinin mevcudiyeti, karşılanabilirliği ve erişilebilirliği değişiklik gösterir ve kişinin nerede yaşadığına bağlı olabilir. Karmaşık sağlık koşullarına sahip kişiler, genellikle birden fazla uzmanlık alanından sağlayıcıları bulmayı ve koordine etmeyi özellikle zor bulur.
Bu durumlarda, arkadaşınızın topluluktaki kaynakları araştırmasına ve bunlarla bağlantı kurmasına yardımcı olmayı teklif edebilirsiniz. Bu, sağlayabileceklerinizin kapsamı dahilinde değilse, arkadaşınız engelleri aşarken sadece dinleyen bir kulak olmak, onları desteklemenin en iyi yolu olabilir.
Korku veya Travma İle Başa Çıkıyorlar
Tıbbi bakımın, bir kişinin korkabileceği birçok yönü vardır, özellikle de bir travma geçmişi varsa.
Korkular aynı zamanda yoksulluk, zihinsel veya fiziksel engeller ve sağlık sistemini travmatize etmeseler de gezinmeyi zorlaştıran kültürel veya dil engellerinden kaynaklanan kaynak eksikliğinden kaynaklanabilir.
Arkadaşınız tıbbi bakımdan bahsederken korkuya kapılırsa, geçmişte olumsuz deneyimler yaşamış olabileceğini düşünün - ya kendileri ya da ilgilendikleri başkalarını dahil ederek - bu sohbeti üzücü hale getiriyor.
Ne yapalım
Merhametli ve destekleyici olun. Sevdiklerinizin korkusunu kabul edin ve paylaşmaya hazırsa iyi bir dinleyici olun. Arkadaşınızı korkularından tamamen kurtaramayabileceğinizi anlayın, ancak onları desteklemek için elinizden gelenin en iyisini yapabilirsiniz.
Belirli bir teklif yapmadan önce, geçmişte onlara neyin yardımcı olduğunu sorun. Geçmişte kaygılarıyla baş etmek için hangi stratejileri kullandıklarını onlarla birlikte keşfedin. Bu, arkadaşınıza bir çözüm bulması için baskı yapmadan özel destek sunma fırsatlarını fark etmenize yardımcı olabilir, ki bu çok duygusal bir yerdeyse zor olabilir.
Verywell'den Bir Söz
Arkadaşınız veya sevdiğiniz biri ile sağlık bakımı hakkında şefkatli ve üretken bir konuşma yapmayı umuyorsanız, bu tür konuşmalarda yaygın olan potansiyel "tuzakların" veya sorunların farkında olmak önemlidir. Bu sohbetler, sevdiğiniz kişinin sağlığı ile ilgili duygusal ve pratik gereksinimleri hakkında daha fazla bilgi edinmeniz ve yardım etme isteğinizi ifade etmeniz için önemli bir fırsattır. Bununla birlikte, konuşmaya açıkça ve yargılamadan yaklaşmazsanız, çabucak kapandığını fark edebilirsiniz.
Bakıcı Tükenmişliği Hakkında Nasıl Konuşulur- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin