Akciğer Kanseri İle Başa Çıkmak

İçerik

• Duygusal
• Fiziksel
• Sosyal
• Pratik

Akciğer kanseri teşhisi konulması şok edici olabilir ve önünüzdeki yolu nasıl yürüyeceğiniz konusunda sizi şaşkına çevirebilir. Şüphesiz sadece prognozunuzla ilgili değil, aynı zamanda semptomlarınızı, duygularınızı ve günlük pratik endişelerinizi nasıl yöneteceğiniz hakkında da sorularınız olacak.

Kimse kanser yolculuğuna çıkmayı seçmez, ancak yol boyunca size rehberlik edecek yardımlar vardır.

Duygusal

Akciğer kanseri teşhisi konulana kadar kimse gerçekten ne hissedeceğini bilmiyor. Üzüntü, öfke, yoğun kaygı, korku, hayal kırıklığı ve suçluluk gibi bir dizi duygudan geçebilirsiniz - bazen sadece birkaç dakika içinde. Ne hissediyorsan hisset, duyguların normal ve geçerli.

Kendinize iyi bir arkadaşınızla kendinizi ifade etme fırsatı verin. Günlük tutmak, stres ve kaygınız için iyi bir çıkış noktası olabilir.

Çalışmalar, sigara içen ve akciğer kanseri geliştiren kişilerin, diğer kanser türlerine sahip olanlara göre daha yüksek düzeyde suçluluk, utanç, endişe ve depresyon yaşadığını göstermiştir.

Sigara içiyorsanız, geçmişinizi değiştiremeyeceğinizi kendinize hatırlatın. Geri dönemezsiniz, ancak bugün kendinize bakmak için sağlıklı şeyler yapmaya odaklanabilirsiniz. Suçluluk nedeniyle teşhisini saklamak bile cazip gelebilir. Sevdiklerinizin sizi suçlayacağını düşünseniz de, yardım ve desteği vermeleri çok daha olasıdır. Toksik olmayan kişi için, kanser yolculuğunuz sırasında onlarla teması en aza indirmeniz gerektiğini bileceksiniz.

Olumlu bir tutum daha iyi bir sonucu garanti etmese de, tedavi sırasında başa çıkmaya yardımcı olabilir. Kendinizi hayatınızdaki daha olumlu ve destekleyici insanlarla kuşatın, size neşe veren faaliyetlere devam edin ve kendinizi şımartın.

Depresyon, akciğer kanseri teşhisinin ardından önemli bir risktir. Genel olarak, depresyon, akciğer kanseri olan kişilerin% 29'unu etkilerken, diğer tüm kanserler için% 15'tir. Klinik depresyonda bunalmış, umutsuz olma duyguları ve hatta intihar düşünceleri başa çıkma becerinizi etkileyebilir.

Her ziyaretinizde yaşadığınız herhangi bir depresyon belirtisi hakkında kanser ekibinizle konuşun. Belirtilerinizde herhangi bir değişiklik olursa veya başkaları size depresif göründüğünüzü söylerse daha erken arayın. İntihar veya kendi kendine zarar verme düşünceleriniz varsa hemen yardım isteyin.

Klinik Depresyon Nedir?

Arkadaşlar ve Aile İçin

Akciğer kanseri teşhisi konulan sizden ziyade sevdiklerinizse, bazen baş etmesi daha da zor olabilir. Teşhise ek olarak, ne yapacağınız konusunda tamamen çaresiz hissedebilirsiniz. Korku ve üzüntü ile mücadele ederken aynı zamanda sevdiğiniz kişinin yaşadığı duygular kafa karıştırıcı ve hatta kalp kırıcı olabilir. Destekleyici olmaya çalışırken, kendinize de dikkat ettiğinizden emin olun. Bu süre zarfında arkadaşların ve ailenin bir terapistten yardım alması alışılmadık bir durum değildir.

Birine Kanser Teşhisi Konduğunda Ne Söylenmeli

Fiziksel

Neyse ki, sağlık bakımı akciğer kanserine eşlik eden semptomları yönetmede uzun bir yol kat etti ve bu semptomların çoğu için mükemmel bir rahatlama var.

Acı Yönetimi

Akciğer kanseriyle ilişkili ağrıyı yönetmek için çok çeşitli ilaçlar ve alternatif tedaviler mevcuttur. Ağrı seviyenizi onkoloğunuzla paylaşmak, sizi aşırı yorgun veya halsiz hale getirmeden ağrınızı tedavi etmek için en iyi ilaçları seçmelerine yardımcı olacaktır.

Sağlık uzmanları genellikle 0 (tamamen ağrısız) ila 10 (şimdiye kadarki en kötü ağrı) ölçeğini kullanarak ağrıyı sorarlar. Bu ağrı ölçeğine (ve diğerlerine) aşina olmak, deneyimlediğiniz ağrı düzeyini nesnel olarak paylaşmanıza yardımcı olabilir.

Akciğer Kanserinde Ağrıyı Yönetmek

Nefes Almada Zorluklar

Nefes darlığının nedenine bağlı olarak rahatsızlığı hafifletmek için birçok seçenek mevcuttur. Belirtilerinizi değerlendirirken, onkoloğunuz nefes alıp vermenizin objektif bir ölçüsünü almak için birkaç test yapabilir. En sık olarak, bir oksimetri okuması alırlar - yani, kanınızda ne kadar oksijen olduğunu ve dolayısıyla akciğerlerinizin vücudunuza oksijen getirmek için ne kadar iyi çalıştığını yansıtan bir sayı.

Daha sonra şunları önerebilirler:

• Oksijen terapisi: Bu, evinizde veya hastanede düzenlenebilir.
• İlaçlar: Altta yatan nedene bağlı olarak, ilaçlar pnömoni, hırıltılı solunum, akciğerlerde sıvı birikmesi, anksiyete vb. Tedavi etmek için kullanılabilir.
• Tamamlayıcı tedaviler: Gevşeme gibi teknikler nefes darlığı belirtilerine yardımcı olabilir.
• Kemoterapi veya radyasyon: Tümör boyutu nefes alma zorluğuna katkıda bulunuyorsa, bunlar bazen tümörü küçültmek için kullanılır.
• Torasentez: Nefes darlığı akciğer astarında sıvı birikmesi (plevral efüzyon) ile ilgiliyse, doktorunuz sıvıyı boşaltmak için bu boşluğa bir iğne sokabilir.

Yorgunluk

Akciğer kanseri tedavisi sırasında yorgunluk yaygındır. Çoğu zaman, en iyi tedavi kendinize dinlenmeye izin vermektir. Yorgunluk belirtilerinizi onkoloğunuzla paylaştığınızdan emin olun. Bazen bu, anemi veya depresyon gibi daha fazla ele almaları gereken başka bir sorunun işareti olabilir.

Kilo Kaybı ve İştah Kaybı

Kanser tedavisi sırasında iştahsızlık ve kilo kaybı da yaygındır. Bunlar ya kanserin kendisinin ya da tedavisinin yan etkileridir.

Her zaman iştahınız, yeme veya yutma güçlüğü ve kilo verme ile ilgili endişelerinizi veya sorularınızı doktorunuza iletin. Kayıtlı bir diyetisyene veya beslenme uzmanına danışmak, neyi rahatça yiyebileceğinizi ve kilonuzu korumanıza neyin yardımcı olacağını bulmanıza yardımcı olabilir. Bazı ipuçları şunları içerir:

• Yediğiniz yiyecek miktarını artırın.
• Kanser tedavisi öncesi hafif öğünler yiyin ve çok fazla protein içerenlerden uzak durun. Bu, mide bulantısını önlemeye yardımcı olabilir ve bu da yiyecek için daha fazla isteksizliğe yol açabilir.

Kanser Kaşeksi İle İlgili Endişeler

Kanser kaşeksi kilo vermekten daha fazlasıdır. Bu "zayıflama" sendromu, kanser ölümlerinin yaklaşık% 20'sinden doğrudan sorumludur. Belirtiler arasında kasıtsız kilo kaybı, kas kaybı, iştahsızlık ve düşük yaşam kalitesi yer alır. Kilo verdiyseniz (veya yapmamış olsanız bile), kaşeksi hakkında bilgi aldığınızdan ve kanserin bu ciddi komplikasyonunu önleme seçenekleri hakkında doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.

Sosyal

Teşhisinizle yüzleştiğinizde, özellikle sosyal grubunuzdan hiç kimse bunu daha önce yapmadıysa, kendinizi izole edilmiş hissedebilirsiniz. Kanser destek gruplarına ve topluluklarına katılmak, aynı yolda olan veya geçmiş diğer kişilerle bağlantı kurmanıza izin verebilir.

Bu gruplardaki diğer hastalar genellikle başa çıktıkları şekillerde içgörüler sunabilirler. Diğer bir yararı da, bu grupların akciğer kanseri hakkındaki en son araştırmalardan haberdar olmanın harika bir yolu olmasıdır (duyduklarınızı doğrulamak için her zaman saygın kaynakları kullanarak kendi araştırmanızı yapın).

Her kişinin farklı bir tercihi olabileceğinden, destek türünde birçok seçeneğiniz vardır. Bazıları yüz yüze grupları, çevrimiçi grupları veya bire bir desteği tercih eder.

Yakınınızda Bir Akciğer Kanseri Destek Grubu Nasıl Bulunur?

Akciğer kanserinin damgası maalesef hala gerçek, ancak değişiyor. Uzun yıllar akciğer kanserinin bir "sigara içen hastalığı" olduğu etrafında toplanmıştı, ancak şimdi sigara içenlerden daha fazla sigara içmeyen kişi teşhis ediliyor. Akciğer kanserinin aynı şekilde ölümcül olduğu efsanesi de vardı, ancak bu artık doğru değil. Yine de bazı duyarsız yorumlarla karşılaşabilirsiniz.

Daha yeni ve daha iyi tedaviler mevcuttur. Çok fazla umut var. Bunu unutma ve eğer çok istekliysen, bu tür anları başkalarını eğitmek için kullan.

Akciğer Kanserinin Stigması

Pratik

Akciğer kanseri teşhisi konulduktan sonra günlük sorunlar ortadan kalkmaz ve bazı yeni zorluklarla yüzleşmeniz gerekecektir.

Finans

Sağlık sigortanızı ve tedaviler, kayıt tutma ve faturalama prosedürleri için ön izin için nelerin gerekli olabileceğini gözden geçirin. En azından randevularınızı, ilaçlarınızı, harcamalarınızı ve makbuzlarınızı takip etmek için bir not defteri veya uygulama kurun.

Kanser merkezinizin, seçenekleriniz hakkında konuşabileceğiniz bir bakım koordinatörü veya sosyal hizmet uzmanı olabilir. Bazı kanser hayır kurumları, kuruluşları ve devlet kurumları da finansal planlama yardımı sağlayabilir. Ayrıca, yardım için arkadaşlarınızı ve ailenizi arayarak bağış toplama ve pratik desteği de düşünebilirsiniz.

Kanser Hastalarına Mali Yardım

İş

Teşhisiniz sırasında çalışıyorsanız, tedavi sırasında ihtiyaç duymanız muhtemel olan izin ve çalışma programı değişikliklerini göz önünde bulundurmanız gerekecektir.

İlk adım, Engelli Amerikalılar Yasasının işverenlerin kanserle mücadele eden çalışanlar için "makul düzenlemeler" sağlamasını gerektirdiğini anlamaktır. Bu düzenlemeler esnek çalışma saatlerini veya uzaktan çalışmayı içerebilir. Kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Kanserler ve Kariyer bu konuda mükemmel bilgiler sunuyor.

Ardından, bir engelli programı için seçeneklerinizi kontrol edin. Bunu işyerinizde veya sigortanız aracılığıyla sunmadıysanız, Sosyal Güvenlik Engellilik başvurusunda bulunabilirsiniz. İhtiyaç duyulmasa da uzun bir süreçtir ve mümkün olan en kısa sürede başlamaya değer. Kanser merkezinizdeki bakım planlayıcısı veya sosyal hizmet uzmanı size yardımcı olabilir.

Yasal ve Kullanım Ömrü Sonu Planlaması

Pek çok insan bir vasiyetname, ileri yönergeler, tıbbi vekaletname ve diğer yasal belgeleri hazırlamayı ve sonuçlandırmayı erteledi. Tahmininiz ne olursa olsun, bunları şimdi yapmak pratiktir. Tıbbi bakım ve yaşamın sonu için önceden planlama, isteklerinizin bilinmesini ve yerine getirilmesini sağlamaya yardımcı olabilir.

Sevdiklerinizle bu konularda sohbet etmek zor olabilir, ancak hastalığınızın seyri ne olursa olsun, bu planlama sizi herkesin kaçınılmaz olarak karşılaşması gereken şeye hazırlayacaktır.

Verywell'den Bir Söz

Kendi savunucunuz olmak, en iyi bakımı almak için çok önemlidir ve özellikle kanser için geçerlidir. Seçenekleriniz hakkında olabildiğince çok şey öğrenmeli, birçok soru sormalı ve cevapları olanları aramalısınız. Sonucunuzu iyileştirebilir ve daha fazla kontrolde hissedebilirsiniz.

Akciğer Kanserine Genel Bir Bakış

• Paylaş
• Çevir
• E-posta
• Metin