İçerik
Damiana (Turnera diffusa, Turnera afrodizyak) Teksas, Meksika, Güney ve Orta Amerika ve Karayipler'e özgü yabani bir çalıdır. Kurutulmuş yapraklar tıbbi olarak kullanılır ve hem erkekler hem de kadınlar için afrodizyak etkisi olduğuna inanılır.Alternatif tıpta damiana, astım, anksiyete, depresyon, baş ağrısı ve adet bozuklukları için de kullanılır, ancak destekleyici kanıtlar yoktur.
Sağlık yararları
Halk hekimliğinde yüzyıllardır kullanılmasına rağmen, damiana'nın herhangi bir hastalığı veya durumu tedavi etmek veya önlemek için kullanımını araştıran çok az bilimsel çalışma vardır ve araştırmaların çoğu hayvan ve laboratuvar çalışmalarıyla sınırlıdır.
Geliştirilmiş Cinsel İşlev
Cinsel uyarıcı ve afrodizyak olarak yaygın bir şekilde tanıtılmasına rağmen, bu bitkinin faydaları için bilimsel destek eksiktir.
Sıçanlar üzerinde 2009 yılında yapılan bir araştırma, damiana'nın cinsel olarak bitkin erkek farelerin ikinci bir boşalma için geri tepmesine yardımcı olduğunu buldu. Çalışma yazarlarına göre, sonuçlar onun geleneksel tıpta bir afrodizyak olarak kullanılmasını destekliyor ve bitkideki spesifik flavonoidlerin cinsellik yanlısı etkisinden sorumlu olabileceğinden şüpheleniliyor.
Damiana sadece erkekler için değil. Bazı araştırmalar, bitkinin kadınların cinsel zevkini de artırabileceğini öne sürüyor. İki çalışma, damiana içeren bitkisel bir preparatın kadınların cinsel yaşamlarından genel memnuniyetini artırdığını buldu.
Her iki çalışma da, ginseng, ginkgo, damiana, L-arginin, multivitaminler ve minerallerin tescilli bir besin karışımı olan ArginMax for Women takviyesini araştırdı.
Yayınlanan ilk çalışma Cinsellik ve Evlilik Terapisi Dergisi, dört hafta süreyle ArginMax veya plasebo verilen 77 kadın dahil edildi. Çalışmanın sonunda, bitkisel formül verilen kadınların% 73'ü, plasebo grubunun% 37'sine kıyasla cinsel istekte artış, vajinal kurulukta azalma, cinsel ilişki ve orgazm sıklığında artış ve klitoral duyuda artış bildirdi.
İkinci bir çalışma, ArginMax'ı yaşamın çeşitli aşamalarında, menopoz öncesi, perimenopoz ve menopoz sonrası kadınlarda inceledi. Tüm gruplar daha yüksek düzeyde cinsel istek ve memnuniyet bildirirken, araştırmacılar menopoz sonrası iyileşmelerin oldukça önemli olduğunu belirtti. Ek olarak, ek östrojen seviyelerini etkilemedi ve çalışma yazarları, ArginMax'ın libidolarını artırmak isteyen yaşlı kadınlar için hormon replasman tedavisinden daha iyi bir alternatif olabileceğini belirtti.
İştah Bastırıcı
Damiana, potansiyel bir kilo verme aracı olarak incelenmiştir. Dergide yayınlanan 2013 çalışmasında İştahDamiana, yerba maté ve guarana içeren bitkisel bir formül ve yemeklerden 15 dakika önce inülin bazlı çözünür fermente edilebilir bir lif verilen kadınlar, plaseboya kıyasla hacim ve kalori bakımından önemli ölçüde daha az yiyecek yedi. Lif eklenmemiş sadece damiana, yerba maté ve guarana alan denekler de daha az kalori tüketmişlerdir. Çalışma yazarlarına göre, bitkisel kombinasyon iştahta güçlü, kısa vadeli bir azalma sağladı.
Daha önceki bir çalışma, damiana, yerba maté ve guarana kombinasyonunun mide boşalmasını 20 dakika daha geciktirdiğini ve tok hissetme süresini azalttığını buldu. Günün ana öğününden 45 gün önce takviye aldıktan sonra denekler, plasebo alanlara göre ortalama 11 kilo daha fazla kaybetti. Bir yıl boyunca takviye almaya devam edenler bu kilo kaybını sürdürdü.
Bu araştırma kilo yönetimi için umut vaat ederken, damiana'nın kilo verme yardımı olarak önerilebilmesi için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Olası yan etkiler
Damiana genellikle güvenli olarak kabul edilir, ancak yüksek tüketim, 200 gram damiana özütü aldıktan sonra kuduz veya striknin zehirlenmesine benzer konvülsiyonlar ve semptomlar dahil olmak üzere ciddi yan etkilere bağlanmıştır.
Damiana, kan şekerini düşürebilir ve insülin veya diğer kan şekerini düşürücü ilaçlar alan diyabetli kişilerde dikkatli alınmalıdır. Bu ameliyat sırasında soruna neden olabilir ve damiana ameliyattan önceki iki hafta içinde alınmamalıdır.
Damiana'nın hamile ve emziren kadınlarda güvenliği tesis edilmemiştir. Bu süre zarfında alınmamalıdır.
Damiana'nın diğer ilaçlarla bilinen orta ila şiddetli etkileşimleri yoktur, bu bazı hafif etkileşimler bildirilmiştir. Herhangi bir reçeteli ilaç alıyorsanız, bunu veya herhangi bir bitkiyi almadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Seçme, Hazırlama ve Saklama
Damiana, sağlıklı gıda mağazalarında ve takviye ve şifalı bitkiler konusunda uzmanlaşmış dükkanlarda kapsül formunda, sıvı özlerde ve çaylarda satılmaktadır. Şu anda damiana için standart bir dozaj bulunmamaktadır. Ambalaj üzerindeki talimatları izleyin.
Damiana ayrıca hem kilo kaybı hem de libido geliştirme için pazarlanan diğer bitkisel formülasyonlara ve çaylara dahildir.
Diyet takviyeleri ABD Gıda ve İlaç Dairesi tarafından düzenlenmemiştir. Kaliteli bir ürün satın aldığınızdan emin olmak için, etikette U.S. Pharmacopeia, NSF International veya ConsumerLab gibi güvenilir bağımsız, üçüncü taraf bir mühür arayın.
Yaygın sorular
Damiana çayının tadı nasıldır?
Damiana çayının acı bir tadı vardır ve bazı insanlar bu kadar hoşa gitmez. Damiana'yı daha lezzetli hale getirmek için zencefil veya böğürtlen gibi diğer bitki çaylarıyla karıştırabilirsiniz. Ayrıca, kakao, gül yaprakları, tarçın, portakal kabuğu ve vanilya ile karıştıran Mountain Rose Herbs Love Tea gibi diğer çay karışımlarına da dahildir.
Damiana Amerika Birleşik Devletleri'nde yasal mı?
Bitki damiana, ABD'deki 50 eyaletten 49'unda yasaldır. 2005 yılında Louisiana'da, baharat olarak da bilinen sentetik kenevir müstahzarlarına dahil edildiği iddia edilen diğer 40 bitki ile birlikte yasaklandı. Damiana yüksek dozlarda halüsinasyonlara neden olabilir. Damiana'yı sigara içmek ve solumak tavsiye edilmez.
Damiana likörü nedir?
Damiana likörü, damiana bitkisinin kurutulmuş yapraklarından ve saplarından yapılan hafif, bitkisel bazlı bir likördür. Bazen margaritada üçlü sn yerine kullanılır, orijinal margarita tarifinde kullanıldığı sanılmaktadır.