İçerik
- Kahve İnme Neden Olmaz
- Kahve ve İnme Riskiniz
- Kafein Hapları
- Kahve Felçten Kurtulanlara Yardımcı Olur
- Moderasyon Önemlidir
İyi dileyen arkadaşlar, genellikle ağır kahve içenlere vazgeçmelerini tavsiye eder. Ancak yıllarca insanlar kahvenin gerçekten zararlı olup olmadığını veya felç gibi ciddi sağlık durumları söz konusu olduğunda yararlı olup olmayacağını merak ettiler.
Bu soruyu cevaplamak için çok sayıda bilimsel araştırma çalışması tasarlanmıştır. Ve haberler kahve içenler için oldukça iyidir.
Kahve İnme Neden Olmaz
Kahvenin felç riskini artırıp artırmadığını belirlemeye yönelik birkaç deney yapılmıştır. Siz kahve severler için iyi haber, kahvenin felce neden olduğu veya sağlıklıysanız başlangıçta felç geçirme riskinizi artırmadığıdır.
Kahve kafein içerdiğinden, şiddetli hipertansiyon, kalp hastalığı veya nöbetleri olan kişiler için tehlikeli olabilir. Kahvenin baş ağrısı üzerinde de etkisi vardır ve bazıları için ağrıya neden olurken bazıları için ağrıyı hafifletir. Ancak, inme riskiniz söz konusu olduğunda, kafeine karşı bir sağlık kontrendikasyonunuz yoksa endişelenmenize gerek yok.
Kahve ve İnme Riskiniz
Tüm bu araştırma deneylerinin şaşırtıcı sonucu, kahvenin düşük inme riski ile ilişkili olmasıdır. Çok sayıda araştırma çalışması, günde 2-4 fincan kahve içmenin aslında inme riskinin azalmasıyla ilişkili olduğunu göstermiştir.
Bu sonucun fizyolojik nedeni muhtemelen kahvenin vücut üzerindeki çeşitli etkilerinin bir kombinasyonundan kaynaklanmaktadır. Kahve, kan damarı fizyolojisinde değişir ve kan akışını hipertansiyonu önlemeye yardımcı olacak şekilde değiştirir.
Ek olarak, kahvenin etkileri, zararlı kan pıhtılaşması olasılığını azaltabilir. Kahve ayrıca kolesterol seviyelerini düşürebilir. Bu kolesterol düşürücü etki faydalıdır çünkü yüksek kan kolesterolü felç geçirme olasılığını artırır.
Kahvenin antioksidan özelliklere sahip bir dizi aktif bileşen içerdiği gösterilmiştir. Antioksidanlar, inme riskini azalttığı ve inmenin neden olduğu hasarı azalttığı gösterilen kimyasallardır.
Kafein Hapları
Kahvenin faydalarına rağmen, kafein alımınız söz konusu olduğunda yine de yavaşlamanız gerekir. Kahvede bulunan aktif bileşenlerden biri olan kafein içeren ilaçlar ve haplar, artan inme riskiyle ilişkilendirilmiştir.
Sahte kafein hapları ve enerji içecekleri üzerinde reçetesiz satılan kafein megadozları bile vazospazm adı verilen tehlikeli bir fiziksel reaksiyona neden olabilir. Vazospazm, beyne giden normal kan akışını aniden kesebilen kan damarlarının aniden kapanmasıdır - iskemik felce veya hemorajik felce neden olur.
Kahve Felçten Kurtulanlara Yardımcı Olur
En şaşırtıcı haber ise kahvenin daha önce felç geçirmiş bazı hastalar için faydalı olmasıdır. İnme sonrası en yaygın sorunlardan biri postüral dengesizliktir. Bu, genel bir titreme, baş dönmesi veya denge sorunu anlamına gelir.
Felçten kurtulanların çoğu, bir dereceye kadar denge bozukluğundan muzdariptir çünkü denge, beynin birçok bölgesi arasında etkileşim gerektirir. Bir araştırma deneyinde, kahvenin bileşenlerinden biri olan kafein tüketen felç geçirenler, kafein tüketmeden önce yaptıkları postüral denge testlerinde daha başarılı oldular.
Bunun nedeni muhtemelen kafeinin beynin belirli alanlarını geçici olarak aktive ederek veya "uyandırarak" uyanıklığı artırması ve uygun denge için gerekli bölgeleri devreye sokmasıdır.
Moderasyon Önemlidir
Bazı yaygın yiyecek ve içeceklerin inme riskinizi azaltmaya yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Şarap, soya ve vitaminler söz konusu olduğunda ılımlılık her zaman anahtardır ve bunların tümü inme şansınızı azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak aşırı olması halinde bunlardan herhangi biri inme riskinizi artırabilir. En iyi haber, kahve alışkanlığınızın aslında sizin için iyi olabileceğidir!