İçerik
- Kemikler ve Eklemler Üzerindeki Etkileri
- Kemik yoğunluğu
- Kırık İyileşmesi
- Bel ağrısı
- Cerrahi İyileşme
- Bırakmanın Faydaları
Tahmin edilebileceği gibi, insanlar sigara içtiğinde kas-iskelet sisteminde meydana gelen sorunlar vardır. Sigaranın bu sorunlara nasıl neden olduğunu, nelere dikkat etmeniz gerektiğini ve sigarayı bırakmanın kas-iskelet sağlığınızı nasıl iyileştirebileceğini anlamak önemlidir.
20 Aralık 2019 itibarıyla yeni yasal yaş sınırı 21'dir ABD'de sigara, puro veya diğer tütün ürünlerini satın almak için
Kemikler ve Eklemler Üzerindeki Etkileri
Sigaranın sağlıkla ilgili bilinen sonuçlarına rağmen, Amerika Birleşik Devletleri'nde 50 milyondan fazla sigara içen kişi var ve her yıl yaklaşık 300 milyar sigara içiliyor. Sigaranın kardiyovasküler ve pulmoner etkileri çok iyi bilinmektedir ve sigara, sadece akciğer kanserinin değil, çok sayıda farklı kanserin nedeni olarak gösterilmiştir. Sigara Amerika Birleşik Devletleri'nde önlenebilir ölümlerin önde gelen nedenidir.
Sigara dumanı çeşitli nedenlerle zararlıdır. Bir sigara içerken, karbon monoksit, amonyak ve hidrojen siyanür dahil olmak üzere yaklaşık 500 farklı gaz açığa çıkar. Sigara dumanının partikül bileşeninde nikotin dahil yaklaşık 3500 farklı kimyasal bulunmaktadır. Bu kimyasallar kas-iskelet sistemi için dolaşımdaki değişiklikler, dokulara oksijen dağıtımının azalması, hücresel işlevdeki değişiklikler ve diğer problemler dahil olmak üzere çeşitli sorunlara neden olur.
Sigara içilen sigaranın farklı biyolojik etkileri, bir dizi farklı koşulla ilgili sorunlara yol açar. Bu koşullar kemiklerinizi ve eklemlerinizi çeşitli şekillerde etkileyebilir ve ayrıca bir dizi farklı ortopedik koşulun tedavisine nasıl yanıt verdiğinizi de etkileyebilir. Kan akışındaki, hücresel aktivitedeki ve dokuların oksijenlenmesindeki değişikliklerin tümü, sigaranın sağlığınızı etkilemesinin nedenleri olarak belirtilmiştir.
Kemik yoğunluğu
Kemik yoğunluğu, bir bireyin kemiğinin gücünün bir ölçüsüdür. Kemik yoğunluğu azaldığında, insanlar osteoporoz adı verilen bir durum geliştirebilirler. Osteoporoz en çok menopoz sonrası kadınlarda ve yaşlı erkeklerde görülür. İnsanların osteoporoz geliştirmesinin en yaygın nedenleri şunlardır:
- Ailede osteoporoz öyküsü
- Menopoz sonrası olmak
- Amenore
- İnce veya küçük çerçeveli bireyler
- Bazı ilaçların kullanımı
- Düşük kalsiyum alımı
- Yetersiz fiziksel aktivite
Osteoporoz, erkeklerden daha genç yaşta kadınlarda görülme eğilimindedir. Osteoporoz gelişen kişilerde kemiğin kırılma riski çok daha yüksektir. Sigara içen kişilerde osteoporoz gelişme riski çok daha yüksektir ve ayrıca kemik yoğunluğunun azalması nedeniyle kemik kırılma riski daha yüksektir.
Sigara içenlerde düşük kemik yoğunluğunun kesin nedenini belirlemek zordur. Bu nedenin bir kısmı, sigara içenlerin daha zayıf olma, zayıf beslenme ve fiziksel olarak daha az aktif olma gibi yukarıda belirtilen risk faktörlerine sahip olma ihtimalinin daha yüksek olmasıdır. Buna rağmen, sigara içmenin kemik sağlığı üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olduğunu ve daha kötü kemik yoğunluğuna yol açtığını gösteren kanıtlar vardır.
Kırık İyileşmesi
Kırık kemiklerin iyileşmesi, kırık bölgesinde oksijen iletimi ve hücresel işlev açısından vücuttan sağlam bir yanıt gerektirir. Sigara içen kırık kemiklere sahip kişiler, kırığın iyileşmesiyle ilgili sorunlar için çok daha yüksek risk altındadır. En endişe verici olanı, kemik iyileşme tepkisinin bozulduğu, kaynamama adı verilen bir durumdur. Kaynamama, kırık düzgün bir şekilde iyileşmediğinde ortaya çıkan ve cerrahi dahil daha fazla müdahale gerektirebilecek kalıcı kırık semptomlarına yol açabilen bir sorundur. Kaynamama riski, bazı kırık kemik türlerinde, açık kırıklarda ve kötü yer değiştirmiş kırıklarda daha yüksektir.
Kırık bölgesinde kaynamama riskinin artmasına ek olarak, sigara içenler bir kemik frenlendiğinde ortaya çıkan başka problemlere de sahip olabilirler. Kırık bölgesinde enfeksiyon gelişebilir ve sigara içenlerde enfeksiyon riski çok daha yüksektir. Bu, özellikle, kemiğin deriye nüfuz ederek kırık bölgesini enfeksiyona duyarlı hale getirdiği açık kırıklar yaşadığında bir sorundur. Sigara içenlerde ortaya çıkan bir diğer sorun da kırık bölgesinde artan ağrıdır. Sigara içenler kemik kırıldığında ve sigara içmeyen kişilerde daha fazla ağrıya sahip olma eğilimindedir.
Bel ağrısı
Akut bel ağrısı epizotları çok dikkat çekiyor. Hemen hemen herkes hayatının bir noktasında şiddetli akut bel ağrısı yaşayacaktır, ancak iyi haber şu ki bu bölümler birkaç hafta veya ay boyunca sorunsuz bir şekilde düzelme eğilimindedir ve insanlar normal yaşamlarına ve aktivitelerine daha sonra devam ederler. kısa bir aksaklık. Bununla birlikte, bazı kişilerde daha kalıcı, kronik bel ağrısı gelişecektir.
Sigara içmenin uzun süredir kronik bel ağrısı ile ilişkili olduğu bulunmuştur. Sigara içmenin kronik bel ağrısının doğrudan nedeni olup olmadığını veya sadece bu durumla ilişkili olup olmadığını bilmek zordur. Sigara içen insanlar genel olarak genel sağlık durumunun kötü olma eğilimindedir ve daha az egzersiz yapma eğilimindedirler. Bu faktörler kronik bel ağrısının gelişmesine katkıda bulunabilir. Bununla birlikte, sigara içmenin lomber omurganın sağlığını etkileyen bir etkisi de olabilir. Spesifik olarak, intervertebral disklere kan temini ve beslenme üzerindeki etkiler, sigara içen kişilerde bel problemlerinin olası bir kaynağı olarak gösterilmiştir.
Cerrahi İyileşme
Birçok cerrahi işlemin ardından iyileşme, sigara içen kişilerde daha yavaştır ve daha yüksek komplikasyon oranları ile doludur. Sigara dumanına maruz kalan kişilerde kan akışının tehlikeye düştüğü bilinmekte ve cerrahi travmadan iyileşen dokulara oksijen iletimi azalmaktadır. Eklem protezi ameliyatı dahil birçok cerrahi prosedür, sigara içen kişilerde daha yüksek yara komplikasyonları ve iyileşmeyi geciktirme şansına sahiptir.
Cerrahi iyileşme özellikle kırık onarımı için yapılan işlemlerden iyileşen kişilerde veya vücuda yerleştirilen implantları olan kişilerde sorunludur. Bu kişiler, kaynamama (daha önce belirtildiği gibi) ve implante materyallerin enfeksiyonu dahil olmak üzere kasıtlı komplikasyonlar açısından risk altındadır. Cerrahi bir işlemden sonra enfeksiyon kapan kişilerde sigara içenler enfeksiyonun etkilerini bulmakta çok daha zorlanırlar. Sigara içmek, vücudunuzdaki enfeksiyonla savaşan birincil hücreler olan belirli beyaz kan hücrelerinin işlevini doğrudan bozar.
Ayrıca kırık tedavisinde olduğu gibi cerrahi tedavi sonrasında sigara içenler sigara içmeyenlere göre daha yüksek ağrıya sahiptir. Sigara dumanının vücuttaki genel iltihaplanmayı artırdığı ve ayrıca vücudunuzun ağrı sinyallerini algılama şeklini değiştirebileceği gösterilmiştir. Bu nedenlerden dolayı sigara içen kişilerde daha fazla rahatsızlık hissedilir ve ağrılarını kontrol altına almak için daha fazla ilaca ihtiyaç duyulur. Daha fazla ağrı kesici ilaç gereksinimi, narkotik ağrı kesici ilaçlara bağımlılık gibi başka sorunlara yol açabilir. Bahsedilen tüm bu nedenlerden dolayı, bazı cerrahlar komplikasyon olasılığını en düşük seviyeye indirmek için insanlar sigarayı bırakana kadar belirli cerrahi prosedürleri uygulamayı reddedebilir.
Bırakmanın Faydaları
Sigara bırakmanın yukarıda bahsedilen tütün kullanımıyla ilgili sorunlar üzerindeki etkilerini araştıran çok sayıda çalışma vardır. Cerrahi müdahaleyle ilişkili komplikasyonları azaltmanın faydaları birçok çalışmada açıkça gösterilmiştir. Örneğin, eklem replasmanından önce bir aylık preoperatif müdahale uygulanan hastalar, komplikasyon oranlarını% 52'den% 18'e düşürdü. Sigaranın cerrahi müdahale zamanına kadar kesilmediği acil ameliyatlarda bile bırakabilen kişilerde komplikasyon riski önemli ölçüde azalır.
Maliyet açısından, sigarayı bırakmanın pek çok faydası vardır. Komplikasyonlarla ilgili masrafları azaltmaktan, bir yaralanma sonrası iyileşme süresini kısaltmaya, kayıp iş günlerini en aza indirmeye kadar, sigarayı bırakmanın hem toplumumuza hem de bireye sayısız ekonomik faydası vardır. Bireysel bir bakış açısından, sigarayı bırakmanın maliyeti sağlık yararlarını, üretkenlik avantajlarını ve sigara maliyetinin düşmesini içerir.
Bu nedenlerden biri veya başka bir nedenle sigarayı bırakmayı düşünüyorsanız, yapabileceğiniz en iyi şey bunu sağlık uzmanınızla görüşmektir. Sigarayı aniden bırakmak ve sigara tüketimini kademeli olarak azaltmak tipik olarak başarısızdır. Sigarayı bırakmanın en iyi yolları arasında danışmanlık, grup terapisi, doktor rehberliğinde programlar, nikotin replasman tedavisi ve ilaçlar bulunur.
Verywell'den Bir Söz
Sigarayı bırakmanın sağlığa faydalarını okumak muhtemelen şaşırtıcı değildir, ancak birçok insan kas-iskelet sistemi üzerindeki etkilerin ve sigara içmenin neden olduğu cerrahi müdahaleyle ilgili risklerin farkında değildir. İyi haber şu ki, insanların sigarayı bırakmalarına yardımcı olabilecek etkili tedaviler var ve hatta bir yaralanma veya ameliyatın hemen sonrasında bırakmanın iyileşme ve iyileşme açısından faydaları olabilir. Herkes sigarayı bırakmanın sağlık açısından faydaları olduğunu bilir, ancak bazen insanlar yaşam tarzlarında değişiklik yapmaları eve yakın olana kadar olmaz. Belki de sigarayı bırakmanız için sizi motive etmeye yardımcı olacak yeni bir kırık veya yaklaşan bir ameliyattır.