İçerik
Fo-ti (Polygonum multiflorum) Çin'e özgü ve ayrıca Japonya ve Tayvan'da bulunan bir bitkidir. Geleneksel Çin tıbbında (TCM) uzun ömürlü bir tonik olarak kullanılan fo-ti, He Shou Wu ("siyah saçlı Bay He" anlamına gelir) olarak bilinir ve Bay He adlı yaşlı bir köylünün efsanesine atıfta bulunur. ot ve siyah saçını, genç görünümünü ve canlılığını geri kazandırdı.
Sağlık yararları
Geleneksel Çin tıbbında fo-ti, saçların beyazlaşması, erken yaşlanma, halsizlik, vajinal akıntı ve erektil disfonksiyon için uzun ömürlü bir tonik olarak kullanılır. Tipik olarak kullanılan fo-ti türü, siyah fasulye ile yapılan bir sıvıda kaynatılan kök olan kırmızı fo-ti'dir.
Fo-ti, TCM'de aşağıdakiler dahil diğer koşullar için de kullanılır:
- Ateroskleroz
- Yorgunluk
- Yüksek kolestorol
- Uykusuzluk hastalığı
- Bağışıklık fonksiyonu
- Tinnitus
Açık renginden dolayı beyaz fo-ti olarak bilinen işlenmemiş kök, geleneksel olarak kabızlık için kullanılır veya akne, atlet ayağı veya dermatit için cilde topikal olarak uygulanır.
Bazı ön laboratuvar ve hayvan araştırmaları, fo-ti'nin bazı yararlı etkilere sahip olabileceğini öne sürse de, şu anda bu bulguları destekleyecek klinik deneyler eksikliği var.
Olası yan etkiler
Fo-ti'nin uzun kullanım geçmişine rağmen, fo-ti kullanımının ardından bildirilen çok sayıda hepatit vakası olmuştur. Fo-ti ile ilişkili karaciğer hasarı hakkında 450 vaka raporunun gözden geçirilmesinde, araştırmacılar fo-ti'nin "karaciğer toksisitesine neden olduğu ve farklı derecelerde karaciğer hasarına neden olabileceği ve hatta ölüme yol açabileceği; bunların çoğu uzun vadeyle ilgilidir. ve aşırı dozda uyuşturucu. "
Raporun yazarları, fo-ti ile ilişkili karaciğer hasarının geri döndürülebilir olduğunu ve aktif tedaviden sonra çoğunluğun iyileştirilebileceğini söyledi.
Nadiren, insanlar fo-ti aldıktan sonra alerjik bir deri döküntüsü geliştirir. Uyarıcı bir müshil olan fo-ti, gevşek dışkı ve ishal gibi yan etkilere neden olabilir. 15 gramdan fazla işlenmiş kökün alınması, kollarda ve bacaklarda uyuşma ile ilişkilendirilmiştir.
Bir çalışma, geleneksel Çin tıbbında menopoz için kullanılan 32 bitkiyi test etti. Fo-ti'nin en büyük östrojenik aktiviteye sahip olduğunu buldular. Özellikle meme, yumurtalık, rahim ve prostatta östrojen ile ilişkili kanserleri olan kişiler, insanlarda hormonal etkinin etkisi bilinmediğinden fo-ti'den kaçınmalıdır.
Hamile ve emziren kadınlar ve çocuklar fo-ti kullanmamalıdır.
Fo-ti, özellikle diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerini etkileyebilir. Ameliyattan önceki haftalarda alınmamalıdır.
Fo-ti, digoksin, uyarıcı müshiller ve diyabet ilaçları gibi ilaçlarla olumsuz etkileşime girebilir. İbuprofen, warfarin ve amitriptilin gibi karaciğeri etkileyen ilaçlarla da etkileşime girebilir.
Takviyeler güvenlik açısından test edilmemiştir ve diyet takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmemiş olması nedeniyle, bazı ürünlerin içeriği ürün etiketinde belirtilenden farklı olabilir.
Burada takviyeleri kullanma konusunda ipuçları alabilirsiniz, ancak bir durumu kendi kendine tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya ertelemenin ciddi sonuçları olabileceğini unutmayın.
Dozaj ve Hazırlama
Önerilen doz fo-ti sağlamak için yeterli geleneksel bilimsel veri yoktur. Bununla birlikte, Çin Farmakopesinde listelenen standart doz günde 3-12 gramdır. Natural Medicines Database'e göre özellikle 3-6 gram ham özüt ve / veya 6-12 gram işlenmiş öz kullanılır.
Sizin için uygun doz, yaşınız, cinsiyetiniz ve tıbbi geçmişiniz gibi faktörlere bağlı olabilir. Kişiselleştirilmiş tavsiye almak için sağlık uzmanınızla konuşun.
Bakılacak şey
Fo-ti ham formda, toz, özüt veya kapsül formunda mevcuttur. Diğer ürünlerle de kombine edilebilir. Diğer bitkiler veya bileşiklerle birleştirildiğinde fo-ti'nin güvenliği ve etkinliği bilinmemektedir.
Fo-ti veya başka bir ek satın almayı seçerseniz, Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), satın aldığınız ürün üzerinde Ek Gerçekler etiketi aramanızı önerir. Bu etiket, aktif madde miktarı dahil hayati bilgileri içerecektir. porsiyon başına bileşenler ve diğer eklenen bileşenler (dolgu maddeleri, bağlayıcılar ve aromalar gibi).
Son olarak, kuruluş, kalite testi sağlayan üçüncü taraf bir kuruluştan onay mührü içeren bir ürün aramanızı önerir. Bu kuruluşlar arasında U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com ve NSF International bulunmaktadır. Bu kuruluşlardan birinin onay mührü, ürünün güvenliğini veya etkinliğini garanti etmez, ancak ürünün uygun şekilde üretildiğine, etikette listelenen bileşenleri içerdiğine ve zararlı kirletici seviyeleri içermediğine dair güvence sağlar.
Fo-ti'nin bazı olası sağlık yararları olsa da, akut karaciğer hasarı gibi ciddi yan etkilere sahip olma potansiyeli nedeniyle önerilemez. Hala denemeyi düşünüyorsanız, önce sağlık uzmanınızla konuşmanız çok önemlidir.