İçerik
- Bisikletler, Sıralı Paten, Kaykaylar ve Scooterlar için Güvenlik İstatistikleri
- Kaskların Önemi
- Hangi Kask Satın Alınır
- Çocukları ve Yetişkinleri Bisiklet Yaralanmalarından Korumak
- Patenler
- Kaykaylar
- Scooter'lar
Bisikletler, Sıralı Paten, Kaykaylar ve Scooterlar için Güvenlik İstatistikleri
5-14 yaş arasındaki çocukların yüzde 70'inden fazlası bisiklete biniyor. Tek sıra paten ve kaykay da bu yaş grubu arasında oldukça popülerdir. Harika bir egzersiz biçimi olsa da, bisiklet sürmek, paten kaymak veya koruyucu giysiler olmadan kaykay yapmak tehlikeli olabilir. Ulusal SAFE KIDS Kampanyasına göre, motorlu taşıtlarla ilgili yaralanmaların yanı sıra bisikletler diğer tüm tüketici ürünlerinden daha fazla çocuğu yaralamaktadır.
Kafa travması bisiklet, paten, kaykay ve scooter içeren kazalarda en yaygın yaralanmadır. Kafa yaralanmaları, bu tür kazalarda ölüm ve sakatlığın önde gelen nedenidir. Kask takmak, ölüm veya yaralanma riskini azaltabilir ve bir çarpışma durumunda yaralanmanın şiddetini azaltabilir. Bununla birlikte, agresif bisiklet kaskı programları ve yasaları söz konusu olduğunda bile, çocukların yaklaşık yüzde 55'i bisiklet sürerken her zaman kask takmıyor.
Bisiklet, tekerlekli paten veya kaykay sürerken kask takmak otomatik bir alışkanlık olmalıdır. Kasklar çocuğunuzun kafasına tam olarak oturmalı ve doğru şekilde sabitlenmelidir. Düzgün bağlanmış ve yerine oturan bir kask, başın etrafında hareket etmez.
Çocuklarınıza bisiklet, paten ve kaykay güvenliğini öğretmek hayat kurtarabilir.
Kaskların Önemi
Bisiklet çok popüler - aslında 80 milyon Amerikalının birçok farklı türde bisiklet kullandığı tahmin ediliyor. Güvenli ve keyifli bir bisiklete binmek için, her yaştan bisikletçinin güvenli sürüş alışkanlıkları edinmesi gerekir. Çocuklar ve yetişkinler bisiklet sürerken daima kask takmalıdır:
SAFE KIDS'e göre, bisiklet kasklarının kafa travması riskini yüzde 85'e varan oranda azalttığı gösterilmiştir.
1999'dan beri bisiklete bağlı ölümlerin sayısında yüzde 54 azalma oldu.
Hangi Kask Satın Alınır
İşte bir kask satın almak için öneriler:
Kasklar Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu, Snell Vakfı veya Amerikan Test ve Malzemeler Topluluğu tarafından onaylanmalıdır.
Kask rahat ve tam oturmalıdır. Düz bir pozisyonda sizin (veya çocuğunuzun) kafasına oturmalı ve bir yandan diğer yana sallanmamalıdır.
Kaskı yerinde tutmak için kaskın bir çene kayışı ve tokası olmalıdır.
Kask, sert bir dış kabuktan ve en az yarım inç kalınlığında emici bir astardan yapılmalıdır.
Birçok çocuk (ve yetişkin) kask takmaya direnir. Sporcuların korunmaları için kask taktıklarına dikkat edin ve çocuklar için kaskın kişiselleştirmek için nasıl dekore edilebileceğini önerin.
Çocukları ve Yetişkinleri Bisiklet Yaralanmalarından Korumak
Bisiklet yaralanmalarını önlemek için öneriler:
Çok büyük bir bisikleti kontrol edemezsiniz. Bisikleti üst üste bindirebilmeli ve her iki ayağınızı yere düz bir şekilde basabilmelisiniz.
Küçük çocukların eğitim tekerlekleri olan bir bisiklete binmesi gerekebilir.
Çocuk frenleri kullanarak bisikleti durdurabilmelidir.
Sola dönüşler, sağa dönüşler ve durma için doğru el sinyallerini öğrenin. Tüm trafik sinyallerini ve işaretlerini anladığınızdan ve gözlemlediğinizden emin olun. Henüz el sinyallerini kullanacak kadar koordineli olmayan ve bisikletlerini kontrol etmeyi sürdüren çocuklar, caddeye binmemelidir.
Çocuklar, en az 10 veya 11 yaşına gelene kadar kaldırımlara çıkmalıdır.
Bir kaldırımdan, garaj yolundan veya park yerinden trafiğe girmeden önce sola, sağa ve tekrar sola bakın.
Sokakta sürerken çocuklar kaldırıma yakın düz bir çizgi üzerinde durmalı ve trafik şeritlerine açılan araba kapılarına karşı dikkatli olmalıdır. Hem çocuklar hem de yetişkinler trafiğe karşı değil, birlikte sürmelidir.
Çoğu ölümcül kazanın meydana geldiği zaman olduğu için çocuklar alacakaranlıkta veya gece bisiklet sürmemelidir. Hava karardığında bir çocuk hala dışarıdaysa, bisiklet ışığı açılmalıdır ve çocuk hafif veya yansıtıcı giysiler giymelidir.
Bisikletin güvenlik reflektörlerine sahip olduğundan emin olun. Tüm bisikletlerin ön, arka ve tekerlek tellerinde reflektörleri olmalıdır.
Patenler
Aşağıdaki öneriler Ulusal Güvenlik Konseyi (NSC) ve ABD Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu'ndan alınmıştır:
Daima dirsek ve dizlikler, eldivenler, kasklar ve bilek koruyucuları gibi koruyucu giysiler giyin.
Uygun bilek desteğine sahip dayanıklı patenler satın alın.
5 dakika veya daha uzun süre yavaşça kayarak kaymadan önce daima kaslarınızı ısıtın.
Dengeyi korumak için dizleri hafifçe bükerek paten yapın.
Dengeyi kaybetmeden düzgün bir şekilde durma alıştırması yapın.
Her zaman kaldırımların ve diğer yolların sağ tarafında kayın.
Sola geçin ve geçtiğiniz konusunda diğerlerini uyarın.
Özellikle trafiğin yoğun olduğu caddelerde kaymayın.
Düz olmayan kaldırım veya diğer yüzey sorunlarını arayın ve bunlardan kaçının.
Patenlerinizde aşınma ve yıpranma olup olmadığını düzenli olarak kontrol edin. Tekerleklerin sıkıldığından emin olun.
Tüm trafik kurallarına uyun.
Kaykaylar
Kaykaylar 5 ila 14 yaş arası çocuklar arasında çok popülerdir. Kaykaylar asla yüzey sokaklarında kullanılmamalıdır. Tecrübeli kaykaycılar bile düşebilir, bu nedenle nasıl güvenle düşüleceğini öğrenmek ciddi yaralanma riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Aşağıdakiler, NSC'nin nasıl doğru düşüleceğine dair tavsiyeleridir:
Dengenizi kaybederken kaykayın üzerine çömelin ki düşmek için daha kısa bir mesafeniz olsun.
Düşerken vücudunuzun etli kısımlarına inmeye çalışın.
Düşerken yuvarlanmaya çalışın, bu da kollarınızın tüm kuvveti emmesini engeller.
Düşerken sert kalmaktansa gevşemeye çalışın.
Kaykay yaparken alınacak diğer güvenlik önlemleri şunları içerir:
Kasklar, bilekler, dirsekler ve dizler için dolgu malzemesi ve kapalı parmak ve kaymaz ayakkabılar gibi koruyucu giysiler giyin.
Kaykayı sık sık aşınma ve yıpranma açısından kontrol edin.
Kaykay başına yalnızca bir kişiye izin verin.
Kaykay yaparken bisikletlere, arabalara veya diğer araçlara takılmayın.
Belirlenmiş kaykay alanlarında dikkatlice pratik yapın.
Sokakta kaykay yapmayın.
Scooter'lar
Scooterlar 1950'lerden beri piyasada olmasına rağmen, popüler yeni scooterlar genellikle 10 pound'dan daha hafif olan hafif alüminyumdan yapılmıştır. Popülerliği hızla arttı ve giderek daha fazla acil servis ziyaretine neden oldular. Sağlık yetkilileri, scooter ile ilgili kazalarda ve yaralanmalarda dramatik bir artış gördü. Yaralanmaların çoğu 15 yaşın altındaki erkeklerde meydana gelir. En yaygın yaralanmalar, kol veya eldeki kırıklar veya çıkıklar, ardından kesikler, morluklar, incinmeler ve burkulmalardır. Yaralanmaların neredeyse yarısı kol veya elde olma eğilimindeyken, yaklaşık dörtte biri kafada ve dörtte biri de bacak veya ayaktadır. Doğrudan scooter kazalarıyla ilgili ölümler de yaşandı.
CDC, scooterlar için bisiklete binme ve patenle aynı önlemleri önermektedir. Koruyucu ekipman giyilirse birçok yaralanmanın önlenebileceği veya şiddetinin azaltılabileceği düşünülmektedir. Kasklar kafa yaralanmalarının yüzde 85'ini önleyebilir, dirsek pedleri dirsek yaralanmalarının yüzde 82'sini önleyebilir ve diz pedleri diz yaralanmalarının yüzde 32'sini önleyebilir. Bilek korumaları, patenciler arasında yaralanmaları önlemede etkili olsalar da, bilek korumaları scooter tutamağını tutmayı ve yönlendirmeyi zorlaştırabileceğinden, scooter binicileri için yaralanmaya karşı sağladıkları koruma bilinmemektedir.
Diğer ilgili faaliyetler için yaralanmayı önleme etkinliğine dair kanıtlara dayalı olarak, aşağıdaki öneriler scooter ile ilgili yaralanmaların önlenmesine yardımcı olabilir:
Güvenlik standartlarını karşılayan onaylı bir kask takın.
Diz ve dirsek pedleri kullanın.
Trafik olmayan pürüzsüz, asfalt yüzeylerde scooter sürün. Sokakta ve su, kum, çakıl veya toprak yüzeylerde sürmeyin.
Geceleri scooter sürmeyin.
Küçük çocuklar yakın gözetim olmadan scooter kullanmamalıdır.