İçerik
- İnce Bağırsakta Aşırı Bakteriyel Büyümenin GÖRH'ye Neden Olduğu Teorisi
- Teorinin Arkasındaki Bilim
- Alt çizgi
İnce Bağırsakta Aşırı Bakteriyel Büyümenin GÖRH'ye Neden Olduğu Teorisi
KitabındaHızlı Sindirim, Norman Robillard, Ph.D. ince bağırsakta aşırı bakteri çoğalmasının (SIBO) gastroözofageal reflü hastalığının (GERD) gerçek nedeni olabileceğini öne sürmektedir.
SIBO, ince bağırsağın üst kısmında çok fazla bakteri bulunan bir sağlık durumu, bu mikroorganizmaların gerçekten olmaması gereken bir yer. GERD, mide asidinin yemek borusunun iç yüzeyini (asit reflü) yakarak mide ekşimesi semptomuna neden olduğu bir hastalıktır.
Bu ikisi nasıl bağlanabilir? Dr. Robillard'ın teorisi, ince bağırsakta bulunan bakterilerin ürettiği gazın, ince bağırsak ve mideye, asidi mideden yemek borusuna itebilecek kadar yeterli baskı yapmasıdır.
Yeni bir bakış açısına ek olarakDr. Robillard, GÖRH nedeniyle tedaviye de yeni bir bakış sunuyor. Asit azaltıcı ilaçların kullanımını, özellikle şu anda GERD için standart tedavi olan proton pompa inhibitörlerinin (PPI) kullanımını onaylamıyor. Teorisi, ÜFE'lerden kaynaklanan azalmış mide asidinin, ilk etapta ince bağırsakta bakteriyel aşırı büyümeye katkıda bulunduğudur, çünkü mide asidi, bakterilerin ince bağırsağa yerleşmesini engelleme açısından önleyici bir rol oynamaktadır.
Dr. Robillard'ın önerdiği şey, GERD hastalarının "sindirimi zor" karbonhidratlar olarak adlandırdığı şeyde düşük bir diyet izlemeleri. Bu karbonhidratlarda yüksek bir diyetin hem bu bakterilerin aşırı büyümesine hem de doğrudan geri akışa neden olan artan gaz çıkışına katkıda bulunduğuna inanıyor.
İlginç bir şekilde, kaçınılması gereken karbonhidrat listesi IBS için düşük FODMAP diyetine çok benziyor. Hayati bir fark, olgunlaşmamış muz ve mısır gibi dirençli nişasta bakımından yüksek olan ve düşük FODMAP diyetinde teşvik edilen ancak Dr. Robillard tarafından GERD tedavisi açısından önerilmeyen gıdalardır.
Teorinin Arkasındaki Bilim
Teori ikna edici olsa da, henüz onu destekleyecek çok fazla araştırma yok.
Küçük bir çalışma, GERD hastalarının, her biri bir hafta boyunca yemeklerden sonra bir fruktooligosakarit (FOS) veya plasebo çözeltisini yutmasını içeriyordu. FOS sindirilemez ve bu nedenle bağırsak bakterileri tarafından fermente edilebilir. İlginç bir şekilde, FOS, soğan, sarımsak ve kuşkonmaz gibi yiyeceklerde bulunan bir FODMAP türüdür.
Araştırmacılar, FOS'un yemek borusu sfinkter kaslarının gevşeme sürelerini artırdığını, asit reflü ve GERD semptomlarının miktarını artırdığını buldular. Bu çalışmada, SIBO'dan bahsedilmemiştir, ancak araştırmacılar, GÖRH semptomlarında artışa neden olan şeyin kolondaki fermantasyon olduğu sonucuna varmışlardır.
Çok küçük bir başka çalışma, düşük karbonhidratlı bir diyetin, küçük bir obez GERD hastalarında GÖRH semptomlarını önemli ölçüde iyileştirdiğini bulmuştur.
Alt çizgi
Şimdilik, öyle görünüyor ki, tüm çıkarabileceğimiz bu ilginç bir teori. Umarım, düşük karbonhidratlı bir diyetin gerçekten SIBO'yu çözüp çözmediğini ve GERD semptomlarını hafifletip hafifletmediğini bulmak için daha fazla araştırma yapılacaktır. Ne yazık ki, tıbbi problemler için diyet tedavileri için fon kıt olma eğilimindedir. Şahsen, düşük FODMAP diyetinin mide ekşimesi semptomları üzerinde bir etkisinin olup olmadığına dair bazı araştırmalar görmeyi çok isterim - diyet yapan müşterilerden duyduğum bir şey.
Kalıcı GERD, en iyi doktorunuz tarafından yönetilen bir durumdur. Ancak, bu teori sizinle rezonansa girerse, bunun hakkında doktorunuzla konuşun. Dr. Robillard tarafından önerilen düşük karbonhidratlı diyeti denemeye karar verirseniz ve ardından belirtileriniz üzerindeki etkilerini değerlendirirseniz, tüm beslenme ihtiyaçlarınızın karşılandığından emin olmak için kalifiye bir diyet uzmanına danışmalısınız.
GERD Doktor Tartışma Kılavuzu
Doğru soruları sormanıza yardımcı olacak bir sonraki doktor randevunuz için yazdırılabilir kılavuzumuzu edinin.
