İçerik
Tatillerde bir kadeh köpüklü şampanya veya yatıştırıcı bir kadeh kırmızı şarap yudumlamak zevkli bir deneyim olabilir. Ancak bazen alkol alımı, tüketimden sonraki üç saat gibi kısa bir süre içinde baş ağrısına neden olabilir.Bir akşam bir veya daha fazla alkollü içki içtikten sonra o korkunç, rahatsız edici akşamdan kalma baş ağrısına aşina olsanız da, aynı akşam bir kokteyl baş ağrısı meydana gelir ve tipik olarak alkol tüketim miktarıyla ilişkili değildir.
Daha resmi olarak ani alkole bağlı baş ağrısı olarak bilinen kokteyl baş ağrısının tam olarak ne olduğuna daha yakından bakalım.
Kokteyl Baş Ağrısı Belirtileri
Uluslararası Baş Ağrısı Derneği'ne göre, bir kişi alkollü bir içecek içtikten sonra üç saat içinde bir kokteyl baş ağrısı meydana gelir. ve 72 saat içinde düzelir. Ayrıca aşağıdaki üç özellikten en az birini içerir:
- Baş ağrısı, başın her iki yanında ortaya çıkar.
- Baş ağrısı zonkluyor veya zonkluyor (beyninizi bir davul olarak hayal edin).
- Baş ağrısı fiziksel aktivite ile şiddetlenir.
Kokteyl baş ağrılarının akşamdan kalma baş ağrılarından çok daha nadir olduğunu ve çeşitli miktarlarda alkolle tetiklenebileceğini belirtmek ilginçtir. Örneğin, migreni olan bazı kişiler için, sadece az miktarda alkol bir kokteyl baş ağrısına neden olabilirken, diğerleri migren olmayan insanlarla aynı düzeyde alkole tolerans gösterebilir.
Nedenleri
Bir kokteyl veya akşamdan kalma baş ağrısının yanı sıra, alkol de birincil baş ağrısı bozukluklarında, en önemlisi migren ve küme baş ağrılarında bir tetikleyici olarak rapor edilmiştir, bunu takiben gerilim baş ağrıları (kanıtlar o kadar güçlü olmasa da).
Alkolün bu farklı baş ağrısı bozukluklarını tetikleyebileceği mekanizma iyi anlaşılmamıştır. Beyindeki kan damarlarının akut genişlemesi (vazodilatasyon olarak adlandırılır) kokteyl baş ağrısını açıklayabilirken, bu muhtemelen akşamdan kalma baş ağrısının mekanizması değildir (kandaki alkol seviyeleri sıfıra düştüğünde).
Gecikmiş alkole bağlı baş ağrısı olarak da adlandırılan akşamdan kalma baş ağrısında uzmanlar, serotonin gibi merkezi ağrı kontrolünde yer alan sinir kimyasallarının muhtemelen sorumlu olduğuna inanıyor.
Alkol türü, bir kişinin baş ağrısına yakalanmasını etkilemiyor gibi görünüyor.Kırmızı şarap, migren ve küme baş ağrılarının baskın bir tetikleyicisi olarak tanımlanırken, beyaz şarap, şampanya, köpüklü şaraplar ve bira da baş ağrılarıyla ilişkilendirilmiştir.
Tedavi
Alkol sizin için baş ağrısını tetikliyorsa, içmeden önce düşünün. Başka bir deyişle, bir kokteyl baş ağrısının en iyi tedavisi aslında ilk etapta birini önlemektir. Bir kokteyl tüketmeden önce kendinize baş ağrısına neden olup kutlamanızı veya tatilinizi mahvetmeye değip değmeyeceğini sorun.
Alkol sadece ara sıra baş ağrısına neden oluyorsa, ılımlı olmak veya bu dengeyi bozmak (yoksunluğun aksine) daha makul bir yaklaşım olabilir. Ara sıra bir kokteyl baş ağrısı yaşarsanız, rahatsızlığınızı dinlenerek, uzun bir bardak su ve reçetesiz satılan bir ağrı kesici ile yatıştırın.
Doktorunuzla "kokteyl baş ağrısı" planınız hakkında konuştuğunuzdan emin olun. Örneğin, migreniniz varsa ve alkolün migren baş ağrınızı tetiklediğini fark ederseniz, baş ağrınızın başlangıcında migren tedavilerinizden birini (örneğin, bir triptan) almak en iyisi olabilir.
Baş Ağrısı Doktoru Tartışma Rehberi
Doğru soruları sormanıza yardımcı olacak bir sonraki doktor randevunuz için yazdırılabilir kılavuzumuzu edinin.
Verywell'den Bir Söz
Siz ve / veya başkaları alkol alımınızla ilgili endişeleriniz varsa, alkol alımının ciddi sağlık ve sosyal sonuçları olabileceğinden, lütfen sağlık uzmanınızın rehberliğine başvurun. Alkol kullanım bozukluğu hakkında daha fazla bilgi almak isterseniz, doktorunuzla konuşun veya Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü ile iletişime geçin.