İçerik
Balneoterapi, sağlık sorunlarını genellikle kaplıcalarda ve diğer doğal mineral bakımından zengin sularda banyo yaparak tedavi etmeyi içerir. Uzun zamandır tüm dünyada alternatif tıp sistemlerinde uygulanan balneoterapi genellikle spa, sağlıklı yaşam merkezleri ve kaplıca merkezlerinde sunulmaktadır. Bazı savunucular, balneoterapinin artrit, solunum bozuklukları ve yüksek tansiyon dahil olmak üzere bir dizi sağlık durumuna yardımcı olabileceğini iddia ediyor.Balneoterapinin Sağlık Koşullarına Etkisi Hakkında Hangi Çalışmalar Gösteriliyor?
Balneoterapinin dolaşımı artırarak, detoksu teşvik ederek ve stresi azaltarak iyileşmeyi desteklediği düşünülmektedir. Ek olarak, kaplıcalarda bulunan minerallerin (kükürt ve magnezyum gibi) organları besleyerek ve bağışıklık sistemini uyararak hastalıklarla mücadele ettiği söylenir.
Birkaç çalışma bu sağlık iddialarını test etmiş olsa da, bazı araştırmalar balneoterapinin belirli koşullarda yardımcı olabileceğini öne sürüyor. İşte birkaç önemli çalışma bulgusuna bir göz atın.
Artrit
2008'de yayınlanan bir incelemeye göre, mineral banyoları osteoartritli kişiler için bir şekilde yararlı olabilir. Romatoloji Dergisi. Yedi denemeyi (toplam 498 hastayla) analiz eden araştırmacılar, balneoterapinin hiç tedavi olmamasından daha etkili olduğuna dair kanıt buldular. Ancak incelemenin yazarları, denemelerin kalitesizliği nedeniyle bu kanıtın zayıf olduğu konusunda uyarıyorlar.
Benzer şekilde, Sistematik İncelemelerin Cochrane Veritabanı altı denemeye baktı (toplam 355 katılımcıyla) ve balneoterapinin romatoid artrit tedavisine yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar buldu. Bununla birlikte, çalışmalardaki büyük kusurlar nedeniyle, incelemenin yazarları bunun kanıtların sonuçsuz olduğu konusunda uyarıyor.
Fibromiyalji
Balneoterapi, fibromiyaljinin tedavisine yardımcı olabilir. Romatoloji Uluslararası Çalışma için 42 fibromiyalji hastası bir kontrol grubuna veya üç haftalık 20 dakikalık banyo seansları (günde bir kez, haftada beş kez uygulandı) olarak verildi.
Çalışma sonuçları, balneoterapi ile tedavi edilenlerin bazı fibromiyalji semptomlarında ve depresyonda (fibromiyaljili insanlar arasında yaygın bir sorun) önemli gelişmeler gösterdiğini gösterdi.
Bel ağrısı
2005 tarihli bir çalışmada Tamamlayıcı ve Doğal Klasik Tıp Araştırmalarıbilim adamları, sülfürlü maden suyunda yıkanmanın bel ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini keşfettiler.
Musluk suyu bazlı hidroterapi tedavisi gören 30 sırt ağrısı hastasına kıyasla, balneoterapi grubundaki 30 hasta kas spazmlarında, hassasiyetinde ve esnekliğinde daha fazla gelişme gösterdi.
Verywell'den Bir Söz
Belli bir sağlık problemini önlemek veya yönetmek için balneoterapi kullanmakla ilgileniyorsanız, tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışın. Kendi kendine tedavi etme ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçları olabilir.