İçerik
Terleme, aşırı ısındığında, duygusal veya fiziksel olarak strese girdiğinde veya HIV gibi hastalığa neden olan bir maddeden etkilendiğinde vücudun doğal tepkisidir.Bazı insanlarda bu, kendiliğinden ve görünürde bir sebep olmaksızın (hiperhidroz adı verilen bir durum) ortaya çıkabilir.Diğerlerinde, özellikle ve bolca geceleri meydana gelir. Bu, "gece terlemeleri" veya daha spesifik olarak uyku hiperhidrozu dediğimiz bir şeydir.
Gece Terlemeleri Nedir?
Gece terlemeleri, HIV'li kişilerde sıklıkla görülür, çoğunlukla tedavi edilmemiş hastalığın sonraki aşamalarında (CD4 sayısı 200 hücre / mL'nin altında olduğunda) Belirgin bir sebep olmaksızın aşırı, yoğun terlemeye neden olurlar ve kendileri de zararsızdır. gece terlemeleri, ciddi olabilecek veya olmayabilecek altta yatan bir tıbbi durumun göstergesi olabilir.
Gece terlemeleri, egzersiz olmadan ve neredeyse tamamen uyurken meydana gelmeleri bakımından normal terlemeden farklıdır. Dahası, yatak örtülerini, çarşafları ve hatta battaniyeleri ıslatarak son derece bol olabilirler.
Nedenleri
Gece terlemelerinin, kadınlarda yaygın hormonal değişikliklerden, HIV enfeksiyonunun daha şiddetli belirtilerine kadar çok sayıda olası nedeni vardır.
Bununla birlikte, ateş, kilo kaybı veya ishal gibi diğer semptomlar olmaksızın tek başına gece terlemesinin HIV'in yaygın bir belirtisi olmadığını unutmamak önemlidir. Bununla birlikte, gece terlemeleri, enfeksiyon riski altında olmanız veya başka semptomlarınız olması durumunda bir HIV testinin yanı sıra soruşturma gerektirir.
Gece terlemelerinin nedenleri arasında şunlar olabilir:
- Menopoz
- Şeker hastalığı
- Hipertiroidizm
- Kronik yorgunluk sendromu
- Gebelik
- Uyku apnesi ve diğer uyku bozuklukları
- Aşırı alkol tüketimi
- Bazı ilaçlar (antidepresanlar, insülin ve oral diyabet ilaçları dahil)
- Kanserler (lösemi, lenfoma)
- Tüberküloz
- Bakteriyel enfeksiyon Mycobacterium avium kompleksi (MAC) ve mantar enfeksiyonu histoplazmozuna kadar değişen HIV ile ilişkili enfeksiyonlar
HIV, özellikle serokonversiyonla (kanda bir antikorun belirgin hale geldiği dönem) meydana gelen akut hastalık sırasında gece terlemelerine neden olur.
Gece terlemelerine neredeyse her zaman ateş, ishal, kilo kaybı, genişlemiş lenf düğümleri ve eklem ağrısı gibi diğer HIV semptomları eşlik eder ve nadiren (varsa) HIV'in tek semptomu olarak ortaya çıkar.
Nedeni Bulmak
Gece terlemeleri doğrudan tedavi edilen bir şey değildir; daha ziyade, altta yatan neden ele alınmalıdır. Doktorunuzun altta yatan nedeni belirlemesine yardımcı olmak için kendinize sorun:
- Nefes darlığı veya gece terörü gibi uyku problemleriniz mi var? Uyku bozuklukları sıklıkla gece terlemelerine katkıda bulunabilir.
- Hangi ilaçları alıyorsun? Gece terlemelerine denk gelen aldığınız (veya almaya başladığınız kombinasyonlar) var mı?
- Ağır bir içici misin? Bu bazı açılardan öznel bir soru olsa da, ağır içme kabaca bir gecede ikiden fazla içki içmek olarak tanımlanabilir.
- Hormonal dengesizliğe neden olabilecek, teşhis edilen veya şüphelenilen herhangi bir rahatsızlığınız var mı? Hamilelik mi menopoz mu? Düşük kan şekeri? Hipertiroidi?
- Gece terlemeleri ne zaman başladı? Sık sık mı yoksa sadece ara sıra mı oluyorlar? Tüm vücudunuz sırılsıklam mı yoksa sadece vücudunuzun bir kısmı mı?
- Son zamanlarda fark etmiş olabileceğiniz başka fiziksel veya duygusal belirti veya semptomlar var mı, küçük olanlar da dahil?
Bu düşünceleri doktorunuzla paylaştığınızdan emin olun.
Ve siz oradayken, yapmadıysanız bir HIV testi yaptırmayı düşünün. Şu anda ABD'de, 13-64 yaşları arasındaki tüm Amerikalılara rutin bir doktor ziyaretinin bir parçası olarak bir defaya mahsus HIV testi yaptırılması önerilmektedir. Hızlı ev içi HIV testleri de çoğu büyük zincir ilaçta satın alınabilir mağazalar.
Yardım Bulmak
Gece terlemeleri ile ilgili en kötü şey, inanılmaz derecede rahatsız edici ve sinir bozucu olmalarıdır. Gecenin ortasında ter içinde uyanırsanız, yapabileceğiniz birkaç şey şunlardır:
- Soğuk bir banyo yapın veya duş alın ve yeni nevresimlere geçin.
- Yatağınızı değiştirin. Gece terlemeleri ısrarcıysa yatağınızın doymasını önlemek için su geçirmez bir alt ped kullanın.
- Oda sıcaklığını ayarlayın. Hava izin veriyorsa, bir yatak odası penceresi açın veya havayı dolaştırmak için bir fan kullanın. Yine de üşümekten kaçınmak için dikkatli olun. Kendinizi rahat ettirmek için her türlü çabayı göstermeniz gerekirken, aşırı soğutulmuş, klimalı bir ortamda uyuyarak gece terlemelerinizi "tedavi etmeye" çalışmamalısınız.
Gece terlemeleriniz şiddetliyse veya sıklığı artıyorsa, yaşamı tehdit eden bir hastalığın göstergesi olabilirler. Derhal doktorunuza başvurduğunuzdan emin olun, böylece test ve tedavi başlayabilir.
Gece terlemelerinin varlığının, HIV'li kişilerde hastalığın ilerlemesi veya yaşam beklentisiyle doğrudan bir ilişkisi yoktur. Aksine, gece terlemeleri kötü sağlık sonuçlarına sahip olabilecek altta yatan bir durumu önerebilir.
Verywell'den Bir Söz
Açıklanamayan gece terlemeleri varsa, hemen doktorunuzla konuşun. "Normal" gece terlemeleri diye bir şey olmadığından, kendi kendinize teşhis koymayın veya semptomlarınızı göz ardı etmeyin. İçiniz rahat olsun diye bugün kontrol ettirin.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta