İçerik
Marrubium vulgare ayrıca, kolonizasyondan sonra Amerika'ya getirilmeden önce Avrupa'nın bazı bölgelerinde ve Akdeniz'e yakın diğer ülkelerde ortaya çıkmıştır. Nane ailesinin bir üyesidir ve yetiştirilmesi ne kadar kolay olduğu için yaygın olarak kullanılmaktadır. Öncelikle, bitkinin görünen kısımları botanik formüllerde kullanılır ve üreticiye bağlı olarak ara sıra kök eklenir.Kesinlikle tropikal iklime sahip olanlar dışında, Birleşik Devletler'in çoğunda bulunan çok yıllık bir bitkidir. Marrubium vulgare'nin en yaygın kullanımı, vücudun hemen hemen her yerinde görülen enflamatuar durumlar ve enflamatuar semptomlar içindir.
Sağlık yararları
Geleneksel olarak horehound, öksürük, boğmaca ve bronşit gibi üst solunum yolu enfeksiyonları için balgam söktürücü olarak kullanılır.
Bazı araştırmalar, tip 2 diyabetli kişilerde, yemeklerden önce yaban köpeği çayı içmenin, üç hafta boyunca düzenli kullanımdan sonra kan şekeri seviyelerini biraz düşürdüğünü, iştahı, hazımsızlığı veya hazımsızlığı iyileştirebileceğini göstermektedir.
Horehound, soğuk algınlığı, nefes darlığı, inatçı öksürük ve artan mukus salgıları gibi semptomları tedavi etmek için de etkili bir şekilde kullanılmıştır.
Karaciğer ve safra kesesi sorunları, kabızlık, sıvı tutulumu, şişkinlik, gaz, karın ağrısı ve spazmlar, cilt hasarı, ülserler ve yaraları tedavi etmek için horehound kullanımına dair sınırlı kanıt vardır. Bununla birlikte, kan şekeri düzensizliği ve sindirim zorlukları için horehound kullanımı, yukarıda belirtilen semptomların bazılarını aynı anda hafifletebilir.
Seçme, Hazırlama ve Saklama
Horehound bitkisinin toprak üzerinde büyüyen kısmı güvenle tüketim için kullanılmaktadır. İlk yıl hasat edilen horehound yaprakları bir demet içine yerleştirildikten sonra iç veya dış mekanlarda kurutulmalıdır. Kuru yapraklar ve çiçekler doğranmalı ve bir yıla kadar saklama için hava geçirmez bir kaba konulmalıdır.
Horehound, tüketilmek üzere bir çay haline getirilebilir veya yiyecekle karıştırılarak veya tek başına takviye olarak alınarak ağızdan alınabilir. Horehound yaprakları ve çiçekleri pişirilebilir. Salatalara ve çorbalara bile eklenebilirler.
Horehound takviyesini diyetinize eklemeden önce doktorunuzla veya sağlık uzmanınızla görüştüğünüzden emin olun.
Horehound yerel eczanelerde bulunabilir veya çevrimiçi olarak sipariş edilebilir. Çevrimiçi olarak güvenilir bir kaynaktan, iyi incelemelerle birlikte, dürüst ve doğru besleyici içerik maddeleriyle sipariş vermenizi sağlamak önemlidir.
Ayrıca kendi horehound bitkinizi de yetiştirebilirsiniz. İlkbaharın başlarında, tohumlar yere on inç aralıklarla ekilmeli ve bitki çiçek açtıktan sonra hasat edilmelidir. Horehound bitkileri kuraklığa dayanıklıdır ve yeterince büyümek için çok az su gerektirir. Bu bitkinin büyümesindeki kolaylık nedeniyle, hızla yayılır ve buna yer verilirse yabani otların özelliklerini alabilir.
Olası yan etkiler
Horehound, cilt hassasiyetine veya alerjik reaksiyona neden olabileceğinden doğrudan cilde uygulanmamalıdır. Horehound, menstruasyona neden olma, hormon seviyelerine müdahale etme ve potansiyel olarak düşük yapmaya neden olma kabiliyeti nedeniyle hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır. Emziren kadınlar, yiyeceklerinde yalnızca ara sıra yaban köpeği alabilirler, ancak tek başına alınmamalıdır.
Diyabet, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı ilaçları kullananlar, tazı kan basıncı ölçümlerini, kan şekeri seviyelerini ve kalp atışlarını etkileyebileceğinden, doktorları ile av köpeği kullanımını tartışmalıdır. Bu sorunlar ilaçlarla zaten ele alınıyorsa, yaban köpeği gibi bir takviyenin ek kullanımı, bu semptomlarda güvenli olmayan düşüşlere veya değişikliklere neden olabilir.
Horehound Tea, Karaciğer veya Doğurganlık Sorunlarına Yardımcı Olmak İçin Kullanılabilir mi?
Horehound'un bu koşulları tedavi edebileceğine dair hiçbir kanıt yoktur.
White Horehound ve Black Horehound Arasındaki Fark Nedir?
Kara horehound, beyaz av köpeğinden farklı özelliklere sahiptir, bunlardan bazıları ağır adet dönemlerinin, hareket hastalığının ve genel mide bulantısının tedavisini içerir. Özellikleri oldukça çeşitli olduğu için her iki bitki de kullanılmadan önce araştırılmalıdır.