İçerik
Eğer adet görmeye yeni başlamış bir kızsanız, ilk adet döneminizden veya adetten sonra, bir sonraki adet için bir aydan fazla beklemeniz gerektiğine şaşırmış olabilirsiniz. Ya da belki ikinci periyodunuz beklediğinizden çok daha erken gelerek sizi şaşırttı. Sonuçta dönemlerin tahmin edilebilir olması gerekiyor, değil mi? Değilse bir sorun mu var?"Normal" Adet Döngüleri
Her 28 günde bir adet saatini saat gibi alan kadınlar olsa da, normal olanın geniş bir yelpazesi var. Ve bir ergenin adetlerinin ilk birkaç yılında düzensiz olması hiç de alışılmadık bir durum değildir. Adet dönemleri arasında birkaç ayı atlayabilir veya birbirine gerçekten yakın olan iki tane dönem geçirebilirsiniz. Veya birkaç haftada bir çok az miktarda adet kanı ile lekelenme yaşayabilirsiniz.
Yetişkin kadınlar için adet döngüsü 21 günden 35 güne kadar sürebilir. Ergen kızlar için döngü biraz daha uzun olabilir - 21 gün ila 45 gün.
Neden İlk Yerde Dönemler Olur?
Adet dönemleriniz düzensizse, ilk olarak adet döngüsünün nasıl çalıştığını ve en başta neden kanadığınızı anlamak için zihninizi rahatlatmanıza yardımcı olabilir. Vücudunuz her ay döngüyü tamamlamak ve yenisine başlamak için iki ana aşamadan geçer. Adet döngüsünün uzunluğu, kanamanın ilk gününden sonraki adetinizin başlamasından önceki son güne kadar ölçülür.
Adet döngüsünün 1. günü, herhangi bir miktarda kanama gördüğünüz ilk gündür. Bu aynı zamanda, hormonlarınızın salınmaya hazırlanırken bir yumurtayı olgunlaşmaya başlaması için tetiklediği foliküler fazın ilk gününü de gösterir. Olgun bir yumurta bir Fallop tüpünden çıktığında buna yumurtlama denir.
Luteal fazda uterus astarı, implante edilirse döllenmiş bir yumurtayı beslemeye tamamen hazır hale getirilir. Başka bir deyişle, hamile kalırsanız. Bu olmazsa, astar bozulur ve dökülür. Bu, adet gördüğünüzde gördüğünüz kan.
Genç bir kızın adetlerinin öngörülebilir bir örüntü izlememesinin nedeni, sadece beyin ile yumurtalıklar arasındaki yumurtlamayı kontrol eden hormon ekseninin hala gelişmekte olmasıdır. Bir veya iki yıl sonra, bu hormon ekseni olgunlaştığında adetler daha düzenli hale gelmelidir.
Ya da en azından sizin için daha düzenli hale gelecekler. Bu nedenle adet döngüsü takvimini veya uygulamasını takip etmek, kalıbınızı öğrenmenize ve bir adet dönemini "kaçırıp kaçırmadığınızı" veya adet döngünüzü etkileyen bir şey olup olmadığını bilmenize yardımcı olabilir. Aynı zamanda, olduğundan emin olmanın kullanışlı bir yoludur. Adet döneminiz başlamadan önce pedler, tamponlar veya adet fincanınız elinizde.
Düzensiz Dönemlerin Diğer Nedenleri
Düzenli bir adet döngüsü yaşadıktan sonra bir adet dönemini kaçırdığınızı fark ettiğinizde bu hamile olduğunuz anlamına gelebilir (eğer seks yapıyorsanız, tabii ki). Durumun böyle olabileceğini düşünüyorsanız, evde hamilelik testi yaptırmalısınız.
Adet dönemleriniz 35 günden fazla arayla gelmeye başlarsa veya onları gerçekten birbirine yaklaştırmaya başlarsanız, olabilecek pek çok şey vardır. Stresli olabilirsiniz, çok fazla egzersiz yapabilirsiniz, çok kilo vermiş olabilirsiniz veya bir tür hormon dengesizliği yaşayabilirsiniz.Bunların hepsi yumurtlamayı durdurmanıza ve sonuç olarak adet görmeyi bırakmanıza neden olabilecek problemlerdir.