İçerik
- İhtiyaçlarınıza Uygun Bir CPAP Maske Stili Seçin
- Uygun Ölçüye Sahip Olun
- Uyumluluğu Daha Kolay Hale Getirebilecek Aksesuarlar Kullanın
- İşler Çalışmıyorsa Sorunları Erken Ele Alın
İhtiyaçlarınıza Uygun Bir CPAP Maske Stili Seçin
Genel olarak CPAP, üst solunum yolunuzu destekleyen ve açık tutan, böylece apne ve horlamayı önleyen sabit bir hava akışı sağlamayı amaçlamaktadır. Bu hava burnunuzdan, ağzınızdan veya her ikisinden de verilebilir ve tercihe bağlı olabilir bireysel ihtiyaçlarınız üzerine.
Çoğu insan burnundan hava veren bir maske kullanır. Burun maskelerinin çoğu, burnu örten ve burun köprüsünden burun deliklerinin hemen altına kadar uzanan üçgen şekilli bir jel veya plastik yastıktan oluşur. Buna, maskeyi yüzünüze sabitleyen genellikle kumaş, Velcro veya plastik klipslerden oluşan bir başlık takılacaktır. Son olarak, maskeyi CPAP makinesinin kendisine bağlayan plastik bir hortum olacaktır.
Genellikle yaratıcılık ve pazarlamanın bazı kombinasyonlarından oluşan birçok maske çeşidi vardır. Çoğu maskede ayrıca alnına birkaç temas noktası ekleyerek basıncı azaltan bir kuşak bulunur. Yüzünüzdeki izleri veya sızıntıları önlemek için ek yastıklar veya contalar olabilir. Hatta bazı maskeler bir hava yastığı üzerinde yüzmek üzere tasarlanmıştır.
Yine de, başka farklı seçenekler mevcuttur. Bunlardan biri, tipik olarak burun deliklerine yerleştirilen kulaklık kulakiçi kulaklıklarına benzeyen plastik uçlar olan burun yastıklarından oluşur. Klostrofobi ile mücadele ediyorsanız veya maskenin yüzünüzde iz bırakmasından hoşlanmıyorsanız, bunlar mükemmel bir seçenektir. Bununla birlikte, herkesin rahat seçimi olmayabilir.
Diğer bazı maskeler, hem burnu hem de ağzı kaplayacak kadar büyüktür, bu da ağızdan nefes alan kişileri telafi edebilir. Bu ağız kuruluğunu önleyebilir. Gözler dahil tüm yüzü kaplayan maskeler bile var. Diğer maske arayüzleri bir ağızlık gibi davranır ve CPAP tedavisi uygularken çene konumunu düzeltebilir.
Uygun Ölçüye Sahip Olun
Çoğu kişiye uyku çalışması bağlamında, bazen titrasyon çalışması olarak adlandırılan bir maske takılır.Bu çalışmanın amacı, sizi CPAP ile tanıştırmak, size birkaç maske arayüzü seçeneği sunmak, uygun boyutu bulmaktır. ve basınç ayarı belirlenirken denemenizi sağlar.
Uyku çalışmalarını yürüten personelin çoğu insan için iyi çalışan favori bir avuç maskesi vardır. Muhtemelen önce bunları deneyecekler. Başka seçenekler istemekten ve daha da önemlisi, farklı bir boyut istemekten korkmayın. Bir uyku çalışmasında, uyku kliniğinde veya ekipmanınızı sağlayan dayanıklı tıbbi ekipman sağlayıcısında, size yardımcı olmaya istekli olmalıdırlar.
Çoğu maske arabirimi çeşitli boyutlarda gelir ve bunlar üreticiye bağlıdır. Plastik boyutlandırma şablonları mevcut olabilir. Bazı maskelerin "orta-küçük" gibi orta boyutları ve "geniş" gibi yardımcı düzenlemeleri olabilir. Yeterli hava dağıtımına izin verecek kadar büyük bir maske seçmeye çalışın. Yüzünüzde kaymaya veya aşırı sızıntıya yatkın olabilecek aşırı boyutlu maskelerden kaçının.
Hava basıncı seviyenizi sağlayan bir makineye bağlıyken denediğinizden emin olun. Başlığı takın ve tam deneyimi yaşayın.
Eve götürmeden önce elinizden gelen en iyi şekilde gerçek dünya kullanımını kopyalamaya çalışın ve yan tarafınıza yattığınızda, şeyin bir elek gibi sızdığını veya yerine bağladığınızda burun köprüsündeki basıncın dayanılmaz olduğunu anlayın.
Uyumluluğu Daha Kolay Hale Getirebilecek Aksesuarlar Kullanın
Uygun stili ve uyumu elde etmenin yanı sıra, tedaviyi tolere etmeyi kolaylaştıran diğer CPAP aksesuarlarından bazılarını da keşfetmek isteyebilirsiniz.
CPAP maskesini başınıza sabitlemek için kullanılan başlık, maske arayüzleri kadar çeşitli özelliklere sahip olabilir. Birçoğu makinede yıkanabilen kumaştan yapılmıştır. Bazılarında uyumu özelleştirmek için Velcro olabilir.Diğerlerinde, bir kez düzgün bir şekilde takmanıza ve daha sonra kolayca takıp çıkarmanıza izin veren plastik hızlı açılan klipsleri olabilir. Bu şekilde, onu her kullandığınızda mükemmel uyumu bulmak için sürekli olarak ayarlamanız ve yeniden ayarlamanız gerekmez.
Kendinizi ağzınızdan nefes alırken buluyorsanız, bir çene kayışı denemeniz gerekebilir.
Çoğu insan, havayı nemlendirmek için CPAP makinesine takılı veya yerleşik bir ısıtmalı nemlendiriciden yararlanır. Ayrıca, hortumda nemi veya yoğunlaşmayı önleyen ısıtmalı hortum da vardır.
Uykuya dalarken basıncı tolere etmekte sorun yaşıyorsanız, düşük bir basınçta başlayan ve ardından belirli bir süre boyunca tedavi basıncınıza kadar yükselen bir rampa işlevine sahip bir makine isteyebilirsiniz.
Plastik cildinizi rahatsız ediyorsa veya aşırı hava sızıntısı olmadan iyi bir sızdırmazlık elde etmekte sorun yaşıyorsanız, bir maske astarı kullanmak isteyebilirsiniz. Ayrıca maskenin oturmasını iyileştirebilecek pedler ve minderler de vardır.
Kullanabileceğiniz birçok uygun seçenek vardır ve bunlar hayatınızı daha iyi hale getirebilir ve tedaviye uyum sağlama olasılığınızı artırabilir.
İşler Çalışmıyorsa Sorunları Erken Ele Alın
Erken sorunlarla karşılaşırsanız veya bir fayda göremezseniz, devam ettirme olasılığınız azalır. Bu nedenle, sorunları erkenden ele almak önemlidir, yoksa vazgeçmek isteyebilirsiniz.
Maskeniz yanlış boyuttaysa, çok fazla sızıntı yapıyorsa, yüzünüzde yara veya iz bırakıyorsa veya CPAP kullanımıyla ilgili sayısız diğer sorunlardan herhangi birine sahipseniz yardım alın. İşleri düzeltmek için ekipman sağlayıcınızla veya uyku doktorunuzla konuşmanız gerekebilir. Değerli bir müşteri olduğunuzu ve onların bir iş yürüttüğünü unutmayın, bu nedenle size yardım etmeye istekli değillerse, yardım edecek başka birini bulun.
Son olarak, temizlik yönergelerini takip ederek ekipmanınızı temiz tutun ve yıprandıklarında eşyaları değiştirin.Çoğu sigorta poliçesi, maskeler dahil olmak üzere CPAP ekipmanının düzenli olarak değiştirilmesini kapsayacağından, sizinkini ne sıklıkla güncelleyebileceğinize bakın.
CPAP, yaşamınızda ve sağlığınızda derin bir fark yaratabilir ve doğru CPAP maskesini seçerek doğru ayağa kalkmak tüm farkı yaratabilir.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin