İçerik
Yaşlandıkça ellerinizin daha kuru ve daha kolay çatladığını fark edebilirsiniz. Ayrıca kırmızılaşabilir veya hatta soyulabilirler; bunların hepsi ciddi derecede kuru cilt belirtileridir. Parmaklarınızdaki çatlaklar, yazmak, bir sayfayı çevirmek veya bir düğmeyi tıklamak gibi en basit görevleri bile çok acı verici hale getirebilir.Tıbbi olarak kuru cilde kseroz denir. Genellikle yaşlanmanın doğal bir parçasıdır, ancak aynı zamanda dermatit gibi bir durumun erken bir işareti olabilir. Çoğu zaman cilt, kış aylarında daha kuru ve tahriş olur.
Colorado Üniversitesi'nde dermatolog ve klinik dermatoloji profesörü olan Dr. Barbara Reed, Denver'ın kuru iklimi nedeniyle kuru cilde çok aşinadır. "Bu mevsimsel bir sorun ve yaşlandıkça daha büyük bir sorun" diyor.
"Kış aylarında zorunlu hava ısısıyla, evlerimizin içindeki hava nemlendiriciyle bile aşırı derecede kurudur. Daha da kötüsü, cildimiz yaşlandıkça yağ yapma konusunda tembelleşir, bu nedenle genel olarak kuru cilt çok daha fazla hale gelebilir. zamanla şiddetli. "
Semptomlar
Ciddi derecede kuru cildin en yaygın belirtileri pürüzlü, pul pul veya pullu cilttir. Cildinizin kırmızı olduğunu veya daha koyu cildiniz varsa gri görünebileceğini de fark edebilirsiniz. Kaşıntılı bir his en yaygın semptomdur.
Cildiniz çok kurursa, çatlaklar kanamaya başlayabilir ve ağrı şiddetlenebilir. Reed'e göre, tırnaklarınızın yakınındaki çatlaklar veya "çatlaklar" "küçük ama dikkatinizi çekecek kadar güçlü". Hatta o kadar acı verici hale gelebilir ki geceleri sizi uyandırır. Bakteriler açık cilde girerse bu çatlaklar enfekte olabilir.
Nedenleri
Yaşla birlikte herkesin cildi doğal olarak daha ince ve kuru hale gelir. Yıllar boyunca cildimizi maruz bıraktığımız güneş, rüzgar ve diğer unsurlar cildimizin sağlığına zarar verebilir.
Reed'e göre bazı insanlar şiddetli kuru cilde daha duyarlıdır. “Bazı insanlar ciltlerinde daha az yağ üretiyor ve diğerleri kimyasallara karşı daha duyarlı” diyor. "Egzamaya eğiliminiz varsa veya alerjik bir aileden geliyorsanız, koruyucu maddeler ve kokular gibi kimyasallara tepki veren çok hassas bir cildiniz olabilir, bu da cilt kızarıklıklarını ve kuruluğu şiddetlendirebilir."
Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, sedef hastalığı olan kişiler de ciddi şekilde cilt kuruluğuna meyillidirler, mesleğiniz veya hobiniz de zamanla cildin kurumasına katkıda bulunabilir. Hemşireler gibi ellerini sık sık yıkayan veya cildini düzenli olarak kimyasal maddelere maruz bırakan kişiler kuru cilde sahip olmaya daha yatkındır.
Tedavi
Reed'e göre en iyi tedavi önlemedir. Mümkünse aşırı yıkamaktan kaçının, özellikle cildi daha da kurutabilecek deterjanlar içeren köpüklü sabunlarla. Günde birkaç kez kalın, yumuşatıcı (kayganlaştırıcı) bir el kremi veya losyonu ile nemlendirin. Vazelin, balmumu ve karite yağı gibi malzemeleri arayın.
Cetaphil gibi nazik bir hipoalerjenik temizleyici, köpüren deterjanlar içeren sabunlardan daha az cildi tahriş etme eğilimindedir. Cetaphil bakteri veya virüsleri öldürmeyeceği için anti bakteriyel jel el dezenfektanları kullanarak grip veya diğer mikropların yayılmasını önleyebilirsiniz. Reed, bu jeller alkol içeriyor olsa da, kuru cilde sahip birçok hastasının, sabunla defalarca el yıkamasından daha iyi tolere ettiğini keşfetti.
İşiniz, kuaför veya kreş gibi sık sık el yıkama veya ıslak çalışma gerektiriyorsa, cildinizi sudan ve sert kimyasallardan korumak için lateks veya vinil eldivenler giyin. Bahçe işleri gibi kuru işler için kumaş eldiven giymeyi deneyin.
Ek olarak, Ulusal Yaşlanma Enstitüsü, cildinize günlük rutininizi ayarlayarak bakmanızı önerir.Güneşte daha az zaman geçirmek, daha kısa ve serin duşlar ve banyolar ve uygun miktarda sıvı içmek yardımcı olabilir. Sigara içmek ve stres de semptomları şiddetlendirebilir, bu nedenle bunlardan kaçınmak da iyi bir fikirdir.
Süper Yapıştırıcı Güvenli mi?
İster inanın ister inanmayın, ağrılı cilt çatlakları için popüler bir çözüm süper yapıştırıcıdır. Reed'e göre, siyanoakrilatlar adı verilen bir grup yapışkan kimyasalın parçası olan süper yapıştırıcı, çok yüzeysel kesikler ve çatlaklar için kullanılabilir.
Reed, derin yaralar için asla kullanılmaması ve yutulduğunda zehirli olmasına rağmen, süper yapıştırıcı "hızlı, kolay ve koyduğunuz yerde kalır" diyor. Ayrıca düzenli olarak süper yapıştırıcı kullanmamanız önerilir.
Cilt çatlakları için "sıvı bandaj" denilen solüsyonlara karşı dikkatli davranıyor. “Birçok sıvı bandaj ürünü, zaten aşırı kuru olan cildi olan hastalar için çok fazla alkol içerir; sorunu daha da kötüleştirebilirler. "
Dermabond adı verilen bir başka siyanoakrilat ürünü, cilt dokusunu kapatmak için özel olarak tasarlanmıştır. ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından cerrahi kullanım ve yüzeysel yırtıklar için onaylanmıştır. Enfeksiyonu önlemek için uygulamadan önce cilt iyice temizlenmelidir. Doktorunuza düzenli kullanım için reçetesiz satılan (OTC) benzer bir ürün tavsiye edip edemeyeceklerini sorun.
Doktor Ne Zaman Görülür?
Reed, elleriniz rahatsızlığa neden oluyorsa dermatoloğunuz veya sağlık bakım sağlayıcınızla konuşmanızı önerir. Özellikle elleriniz şişmişse, kanıyorsa, herhangi bir çatlak üzerinde bal rengi bir kabuk varsa veya kolunuzda kırmızı çizgiler görüyorsanız derhal tıbbi yardım isteyin. Bunlar daha ciddi bir enfeksiyonun belirtileridir.
Kuru cildin kontrolsüz kalmasına izin vermemeniz de önemlidir. Dermatit, diyabet veya böbrek hastalığı gibi daha ciddi bir durumun işareti olabilir. Bir kontrol sırasında birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızla tartışın.
Verywell'den Bir Söz
Yaşlandıkça cildiniz daha kuru olur, bu çok doğaldır. Yaşlandıkça, özellikle kış aylarında veya kuru ortamlarda uygun cilt bakımı gençliğinizden daha önemli hale gelir. Cildinizi nemli tutmak için günlük önlemler alın ve endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.