Hiperlipidemi nedir?

İçerik

• Semptomlar
• Nedenleri
• Teşhis
• Tedavi

Hiperlipidemi, kanınızda çok fazla yağ (lipid adı verilir) olduğunda ortaya çıkan yaygın bir durumdur. Kolesterol ve trigliseridler, arterlerde birikebilen, kan akışını kısıtlayan ve kalp hastalığı, felç veya diğer sağlık sorunları olasılığınızı artıran iki tür yağdır.

Birçok farklı faktör, hiperlipidemi gelişme şansınızı artırabilir. Bazılarına yardım edilemezken (örneğin aile geçmişiniz), diyet ve egzersiz gibi diğerleri kontrol edilebilir.Hiperlipidemi teşhisi konan birçok kişi daha sağlıklı beslenerek, fiziksel olarak daha aktif olarak ve sağlıklı bir kiloyu koruyarak kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürebilir. Diğerleri lipitlerini sağlıklı seviyelerde tutmak için ilaca ihtiyaç duyabilir.

Semptomlar

Tek başına hiperlipidemiye sahip olmak sizi hasta hissettirmez, bu nedenle birçok kişi, doktorları rutin laboratuvar sonuçlarından teşhis edene kadar kolesterollerinin ve trigliseridlerinin çok yüksek olduğunun farkına varmaz. Nadir durumlarda hiperlipidemi, derinin altında gözlerin, dirseklerin, ellerin, kalçaların veya dizlerin yakınında oluşan sarımsı yağ nodülleri olan ksantomalara yol açabilir. Diğer yaygın olmayan belirtiler arasında genişlemiş bir karaciğer veya dalak veya iris çevresindeki soluk halkalar bulunur. gözünden.

Kontrolsüz bırakılırsa, hiperlipidemi, yüksek tansiyon, kalp krizi ve kan pıhtıları gibi daha belirgin olan diğer ciddi sorunlara yol açabilir.

Yüksek LDL kolesterol ile birlikte yüksek trigliserit seviyelerine sahip olmak, felç ve kalp krizi riskinizi artırabilir.

Nedenleri

Fazla lipitler sizi kardiyovasküler hastalık riskine sokarken, vücudunuzun işlevinde de önemli bir rol oynarlar. Kolesterol, vücudunuzun karaciğerde yaptığı veya gıdalardan emdiğiniz bir tür mumsu yağdır. Vücut hücreleri için kritik bir yapı taşıdır ve hormon ve sindirim sıvılarının üretiminde hayati önem taşır.

Triglyercides, alkol metabolizmasının yanı sıra hücre işlevi için enerji sağlayan bir tür yağdır. Yağ içeren gıdalardan ve vücuttaki yağ depolarından kan dolaşımınıza salınırlar.Trigliseridler ayrıca fazla kalorilerden, özellikle karbonhidratlardan alınan kaloriler - vücudun kullanmadığı kaloriler hemen trigliseridlere dönüşür ve depolanır.

Düşük yoğunluklu lipoproteinlere (LDL kolesterol, "kötü kolesterol" olarak bilinir) veya çok düşük yoğunluklu lipoproteinlere (VLDL) yüksek düzeyde dolaşımdaki lipidler bağlandığında kalp hastalığı riski artar. VLDL taşırken LDL, dokularınıza kolesterol taşır. esas olarak dokularınıza trigliserid sağlar. Hem LDL hem de VLDL kolesterol, arterlerde plak oluşumuna katkıda bulunur. Yağ, kolesterol, kalsiyum ve diğer maddelerden oluşan bu plak, atardamarları sertleştirir ve daraltır.

Öte yandan, yüksek yoğunluklu lipoproteine ​​(HDL kolesterol) bağlanan kolesterol, dokulardan uzaklaştırılan fazla kolesterolü temsil eder. Bu nedenle HDL kolesterol "iyi kolesterol" olarak bilinir.

Zamanla, kolesterol yüklü plakların birikmesi kalp krizi, felç veya kan pıhtılarına yol açabilir.

Kolesterol ve trigliserit seviyeleri, aile öyküsü, yaş, tıbbi durumlar, ilaçlar ve sağlık davranışları dahil olmak üzere çok çeşitli faktörlerden etkilenebilir.

Aile öyküsü

Aile üyelerinizle çok şey paylaşıyorsunuz. Genetik yapınız, obezite veya diyabet gibi hiperlipidemiye katkıda bulunduğu bilinen belirli sağlık koşulları için risklerinizi etkileyebilir. Aileniz, özellikle diyet ve egzersiz söz konusu olduğunda, birçok davranışınızı ve seçiminizi şekillendirebilir. Sonuç olarak, hiperlipidemi geçmişi olan akrabalarınız varsa, onu geliştirme olasılığınız da daha yüksektir.

Aşağıdakiler dahil bazı genetik koşullar sizi hiperlipidemiye yatkın bırakabilir:

• Ailevi kombine hiperlipidemi- Ailevi kombine hiperlipidemi, vücut yağlarında artışa neden olabilecek en yaygın genetik bozukluktur. Yüksek seviyelerde kolesterol ve trigliseritlere neden olur ve alkolizm, diyabet ve hipotiroidizm gibi diğer kronik durumlar tarafından daha da kötüleşir.
• Ailevi hiperkolesterolemi-Bu kalıtsal bozukluk, vücudunuzun LDL kolesterolü kanınızdan atmasını engeller ve vücutta anormal derecede yüksek "kötü" kolesterol seviyelerine neden olur.
• Ailevi disbetalipoproteinemiAilesel disbetalipoproteinemisi olanlarda, kanda kolesterol ve trigliserid birikmesine neden olan genetik bir kusur vardır. Ailesel kombine hiperlipidemi gibi, bazı sağlık sorunları ailesel disbetalipoproteinemiyi daha da kötüleştirebilir.

Yaş ve Cinsiyet

Yaşlandıkça, vücudunuzun kandaki fazla kolesterolü temizlemesi zorlaşır ve riskli seviyelerin yükselmesi kolaylaşır. Birinin cinsiyeti de bir rol oynayabilir. Erkekler, ortalama olarak, kadınlardan daha az “iyi” kolesterole sahip olma eğilimindeyken, kadınlarda (özellikle 55 yaş altı) genellikle daha az “kötü” kolesterol vardır.

Yaşlandıkça, hiperlipidemi teşhisi konma olasılığınız o kadar artar, ancak genç nesiller bağışık değildir.

Bazı durumlarda, hareketsiz yaşam tarzı ve zayıf diyetleri olan çocuklar hiperlipidemi geliştirebilir. Diyabet, obezite, böbrek hastalığı ve bazı tiroid hastalıkları da çocuklarda ve gençlerde yüksek kolesterol ve yüksek trigliserit düzeylerine neden olabilir.

Tıbbi durumlar

Bazı tıbbi durumlara sahip olmanın, anormal kolesterol ve trigliserit düzeylerine sahip olma riskinizi artırdığı gösterilmiştir:

• Şeker hastalığı
• Böbrek hastalığı
• Gebelik
• Polikistik over sendromu (PCOS)
• Etkin olmayan tiroid

Özellikle diyabet hastası olmak, yüksek kolesterol geliştirme riskinizi etkileyebilir. Bunun nedeni tam olarak net olmasa da bazı araştırmalar, yüksek insülin düzeylerinin "kötü" kolesterol miktarını artırarak ve "iyi" kolesterol miktarını azaltarak kolesterol düzeylerini olumsuz etkileyebileceğini göstermektedir. Bu, özellikle tip 2 diyabeti olanlar için geçerlidir.

Tip 2 Diyabet Belirtileri ve Teşhisi

İlaçlar

İlaçlar ayrıca hiperlipidemi gelişme olasılığını artırabilir. Beta blokerler, diüretikler (su hapları), belirli doğum kontrol hapları veya bazı anti-depresanlar gibi ilaçların alınması kan kolesterolü ve trigliserit düzeylerinin artmasına katkıda bulunabilir.

Sağlık Davranışları

Bazı yaşam tarzı kararları, ne yediğiniz, ne sıklıkla egzersiz yaptığınız ve sigara içip içmediğiniz dahil olmak üzere kolesterol ve trigliserit düzeylerinizi etkileyebilir.

• Diyet seçenekleri: Doymuş yağlar ve trans yağlar açısından yüksek ürünler de dahil olmak üzere belirli gıdalardan bir miktar kolesterol emiyorsunuz. Ek olarak, yakabileceğinizden daha fazla kalori yediğinizde, bu fazla kaloriler trigliseridlere dönüşür ve bu da kanınızda yüksek seviyelere neden olabilir.
• Fiziksel aktivite: Düşük fiziksel aktivite kilo alımına neden olabilir ve LDL kolesterol ve trigliserit seviyelerinin yükselmesine neden olabilir.
• Ağırlık: Fazla kilolu veya obez olmak, vücudunuzun kolesterolü kullanma şeklini değiştirebilir ve bu da kanınızdaki seviyelerin yükselmesine neden olabilir. Fazla kilo, yağ hücrelerinizde depolanan yüksek trigliseritlere de yol açabilir.
• Sigara içmek: Sigara içmek LDL kolesterolünüzün yükselmesine neden olmaz, ancak HDL kolesterol seviyelerinizin (iyi tür) düşmesine, arterlere zarar vermesine ve ne kadar hızlı sertleştiklerine neden olabilir.
• Alkol kullanımı: İçmek, hem kolesterol hem de trigliserit düzeylerini büyük ölçüde artırır.

Teşhis

Hiperlipidemi, durumun herhangi bir fiziksel belirtisine veya semptomuna neden olmaz, bu nedenle doktorunuzun durumu tespit etmek için kan testlerine güvenmesi gerekir. Yüksek kolesterolü teşhis etmenin en yaygın yolu bir lipit panelidir.

Lipid paneli

Kanınızdaki kolesterol ve trigliserit seviyelerini kontrol etmek için lipit paneli adı verilen basit bir kan testi kullanılabilir. Test, yaklaşık 12 saat aç kaldıktan sonra alınan kan alımını kullanır.

Teşhise Yol Açabilecek Kan Düzeyleri

• Toplam kolesterol 200 mg / dL'nin üzerindedir (desilitre başına miligram)
• LDL kolesterol 100 mg / dL'nin üzerindedir
• HDL kolesterol 60 mg / dL'nin altında
• Trigliseridler 150 mg / dL'nin üzerindedir

Kan çalışmanız normale dönerse, sağlık uzmanınız, kolesterol ve trigliserid seviyelerinizin yükseldiğini gösteren eğilimleri takip etmek için periyodik olarak - her dört ila altı yılda bir - testleri yapmak isteyebilir.

200 mg / dL'nin üzerindeki toplam kolesterol sayımı genellikle yüksek kolesterolü gösterirken, doktorunuz sonuçlarınıza göre tanı koymadan önce başka faktörleri de (yaş ve tıbbi geçmiş gibi) dikkate alabilir. Doktorunuz daha sonra sonuçlarınızı sizinle birlikte kolesterol seviyesi hedefleri belirlemek ve tedavi planınızı formüle etmek için kullanacaktır.

Yetişkinlerde İstenen Toplam Kan Kolesterol Seviyesi Nedir?

Tedavi

Bazı insanlar, diyet geliştirmek ve daha fazla egzersiz yapmak gibi bazı sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yaparak kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürebilirler. Bazılarının da ilaçların yardımına ihtiyacı olabilir. Doktorunuzun size önerdiği şey, laboratuvar sonuçlarınıza, sağlık geçmişinize ve kardiyovasküler sağlığınızı etkileyebilecek diğer risk faktörlerine büyük ölçüde bağlı olacaktır.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Daha iyi yemek yemek, daha fazla egzersiz yapmak ve sağlıklı bir kiloyu korumak için bazı yaşam tarzı değişiklikleri yaparak kolesterol ve trigliserit seviyelerinizi düşürebilirsiniz. Bunlar şunları içerir:

• Diyet: Bazı etler, tropikal bitkisel yağlar (palmiye yağı gibi) ve peynir gibi doymuş veya trans yağ oranı yüksek yiyecekleri sınırlayın. Meyveler, sebzeler, yağsız proteinler (balık gibi) ve fındık gibi daha az yağlı ve doymamış yiyecekleri seçin. Yüksek bir trigliserit seviyeniz varsa, fazla kaloriler trigliseride dönüştürüldüğünden ve yağ olarak depolandığından daha az kalori yemeyi deneyin.
• Egzersiz yapmak: Fiziksel olarak aktif kalmak, kanınızdaki kolesterol ve trigliserit miktarını düşürmeye yardımcı olabilir. Amerikan Kalp Derneği, her hafta en az 150 dakika orta yoğunlukta aerobik egzersizi veya 75 dakika şiddetli yoğun aerobik egzersizi yapılmasını önermektedir; bunların her ikisinin de tercihen hafta boyunca yayılması gerekir. Bir çalışma, 12 hafta veya daha fazla aerobik egzersizin trigliserit seviyelerinin% 3'ten fazla düşmesine ve LDL kolesterolün% 5 düşmesine neden olduğunu buldu.
• Kilo kaybı: Fazla kilolu veya obez olmak, kanınızda yüksek seviyelerde kolesterol ve trigliseritlere katkıda bulunabilir.Sağlıklı bir vücut kitle indeksine inmek, vücudunuzu lipoproteinleri daha verimli bir şekilde salgılamak ve işlemek için daha iyi bir konuma getirebilir ve kanınızda birikmelerini önleyebilir. kan dolaşımı. Neyse ki, kilo vermenin en iyi yolu sağlıklı bir diyet ve sık egzersiz yapmaktır; her ikisi de kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürmeye yardımcı olacaktır.
• Sigarayı bırakmak: Sigara içmek kan damarlarınıza zarar verir ve yağ birikintilerini toplama olasılığını artırır. Bırakmak kalp krizi ve felç riskinizi büyük ölçüde azaltabilir.

İlaçlar

Yaşam tarzı değişiklikleriyle kolesterol ve trigliserid seviyenizi düşüremiyorsanız, doktorunuz kolesterol düşürücü ilaçlar yazabilir. Bu ilaçların genellikle uzun süreli alınması gerekir ve yalnızca bir doktorun belirttiği şekilde kullanılmalıdır. Yüksek kolesterol ve trigliseritleri tedavi etmek için kullanılan en yaygın ilaçlar şunlardır:

• Statinler-Statin ilaçlar karaciğerin yaptığı kolesterol miktarını azaltarak LDL kolesterolü düşürür. Ek olarak, kolesterol düşürme yeteneklerinden bağımsız olarak kardiyovasküler riski azaltan başka önemli etkileri de vardır. Aslında statinler, şimdiye kadar kardiyovasküler riski azalttığı klinik çalışmalarda açıkça gösterilen tek kolesterol düşürücü ilaç sınıfıdır.
• Safra asidi ayırıcılar-Bu ilaçlar safra asitlerini vücuttan uzaklaştırır. Karaciğer daha fazla safra üreterek telafi etmeye çalıştığında, kan dolaşımındaki kolesterolün bir kısmını kullanır.
• Niasin (nikotinik asit)Bu B vitamininin bazı reçeteli formları HDL kolesterolü yükseltirken aynı zamanda LDL kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürür. Bununla birlikte, son araştırmalar, niasinin statinlerle kombine edildiğinde kalp riskini önemli ölçüde azaltmadığını ve ayrıca farmasötik niasinin ciddi risklere neden olabileceğini göstermektedir.Çoğu doktor artık statin alabilen kişilerde kolesterol için reçete yazmamaktadır.
• Lifler-Bu ilaçlar öncelikle kandaki trigliserit sayısını azaltır.
• PCSK9 inhibitörleri: Enjekte edilebilir bir ilaç olan bu tür bir ilaç, yüksek LDL kolesterol seviyelerine neden olan ailesel hiperkolesterolemili kişileri tedavi etmek için nispeten yeni bir seçenektir. PCSK9 inhibitörleri, kolesterol seviyelerini tek başına statinlerle hedef seviyelerine getiremeyenler için ve ayrıca bir statini tolere edemeyen yüksek kolesterol seviyeleri olan kişiler için de kullanılır.

Genel olarak, bu ilaçlar tipik olarak, halihazırda kalp krizi veya felç geçirmişseniz veya artmış risk altındaysanız, çok yüksek LDL kolesterol seviyelerine (190+ mg / dL) sahipseniz veya diyabet gibi belirli risk faktörlerine sahipseniz reçete edilir LDL kolesterol seviyeleri 70 mg / dL'nin üzerindedir. Bununla birlikte, bu ilaçlara ihtiyaç duyan kişilerin yalnızca yarısından biraz fazlası onları gerçekten alıyor.

Verywell'den Bir Söz

Hiperlipidemi, kalp krizi ve felç dahil olmak üzere ciddi kalp sorunları yaşama şansınızı önemli ölçüde artırabilir. Bazı risk faktörleri (genleriniz veya aile geçmişiniz gibi) kontrolünüz dışında olsa da, kolesterol ve trigliserid seviyeleriniz zaten yüksekse düşürmek için yapabileceğiniz birçok şey vardır.

Hiperlipidemili kişilerde genellikle herhangi bir belirti olmadığı için, doktorunuza rutin taramayı ve mevcut veya geçmiş sağlık geçmişinize göre ne sıklıkla test yaptırmanız gerektiğini sormanız önemlidir.

Kolesterol Seviyenizi Olumsuz Bir Şekilde Etkileyebilecek 5 Şey