İçerik
Düşük sodyum seviyesine sahip olmak yaygın değildir. Bunun nedeni, sodyumun tuzda tükettiğimiz bir mineral olması ve insanların büyük çoğunluğunun ihtiyaç duyduklarından çok daha fazla sodyum tüketmesidir. Ve sodyum alımınız günden güne dalgalansa bile, vücudunuz doğru sodyum konsantrasyonunu korumak için oldukça iyi bir iş çıkarır.Ciddi tıbbi durumlar nedeniyle sodyum seviyeleri değişebilir. Sodyumunuz çok düşük olduğunda nöbetler ve bilinç değişikliği gibi önemli sağlık sonuçları ortaya çıkabilir.Ancak bazen düşük sodyum seviyeleri, bir kişinin tuz alımını büyük ölçüde azalttığı aşırı bir diyetten kaynaklanabilir. Bunun fiziksel sağlığınız üzerinde tansiyon değişiklikleri, baş ağrıları ve sinirlilik gibi bazı etkileri olabilir.
Semptomlar
Sodyum temel bir mineraldir - vücudunuzun buna ihtiyacı vardır ve onu yapamaz - bu yüzden onu almanın tek yolu, acil bir durumda yiyeceklerinizden veya intravenöz (IV) infüzyondur. Genellikle, düşük sodyum, hafif olduğunda veya diyetinizle ilişkili olduğunda asemptomatiktir (belirti vermez).
Düşük sodyum semptomları şunları içerebilir:
- Baş ağrısı
- Mide bulantısı ve kusma
- Yorgunluk
- Sinirlilik
- Kas krampları
- Odaklanmada zorluk
- Yürümede ve dengeyi korumada zorluk
- Artan düşme riski
- Nöbetler
- Bilinç kaybı
Diyetinizdeki düşük tuzun etkilerini deneyimlemeniz haftalar veya aylar sürebilir ve bu etkiler yalnızca bir günlük normal tuz alımıyla düzeltilebilir. Bununla birlikte, sodyum seviyeleri hızla düştüğünde, bu bazı tıbbi sorunlardan kaynaklanabilir, hızla kötüleşebilecek ciddi sağlık etkileri yaşayabilirsiniz.
İlişkili Belirtiler
Diyetle ciddi tuz kısıtlamasının en yaygın etkileri tiroid fonksiyonunuzla ilgilidir. Yediğimiz tuzun çoğu iyotlu tuzdur. Vücudunuzun tiroid hormonları üretmek için diyet iyota ihtiyacı vardır. Diyet kısıtlaması nedeniyle düşük sodyumunuz olduğunda, muhtemelen hipotiroidizm semptomlarınız da vardır.
Tiroid hormonlarınız düşük olduğunda, aşağıdakiler dahil bir dizi semptom geliştirebilirsiniz:
- Yorgunluk
- Her zaman soğuk hissetmek
- Kilo almak
- Terlemede azalma
Nedenleri
Düşük sodyum, yaşam tarzı faktörlerinden ve tıbbi koşullardan kaynaklanabilir. Düşük sodyuma neden olabilecek birkaç hormon sorunu vardır. Sodyum veya sıvı alımıyla veya aşırı terlemeyle ilgili yaşam tarzı sorunları da sodyum seviyelerini etkileyebilir.
Yaşam Tarzı Sorunları
Alışkanlıklar ve yaşam tarzı sorunları nadiren sodyum seviyelerini etkiler. Bu, vücudun sıvı ve sodyumu dengeleme kabiliyetinden kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, hızlı sıvı alımı (özellikle su) vücudun ani sodyum dengesizliğine yetişmesini zorlaştırabilir.
Bazı durumlarda aşırı terleme vücudunuzdan sodyum ve su kaybetmenize neden olabilir Ter ve diğer vücut sıvıları sodyum bakımından yüksektir. Sodyumunuzu zamanında doğru bir şekilde yenileyemezseniz, düşük sodyum geliştirebilirsiniz.
Ter Neden Yapılır?Diyet yoluyla düşük tuz alımı, düşük sodyumun en az yaygın nedenidir.
Tıbbi sorunlar
Hormon sorunları ve beyin yaralanmaları dahil olmak üzere düşük sodyum seviyelerine neden olabilecek birkaç tıbbi hastalık vardır. Tipik olarak hormonal sorunlar yavaş gelişir ve sodyum seviyesi herhangi bir ciddi soruna yol açmadan önce kademeli olarak düzeltilebilir. Bununla birlikte, beyin yaralanmaları düşük sodyumun nedeni olduğunda, sorun hızla gelişebilir ve acil müdahale gerektirir.
Uygunsuz Antidiüretik Hormon Hipersekresyon Sendromu (SIADH): Antidiüretik hormon (ADH), vücudunuzun idrarda çok fazla su kaybetmesini engelleyen bir hormondur - özellikle de susuz kaldığınızda. SIADH'de ADH, vücudun çok fazla su tutmasına neden olur ve bu da sodyum konsantrasyonunu çok düşük yapar.
Kanser gibi akciğer problemleri, Tegretol (karbamazepin) ve Elavil (amitriptilin) gibi birçok ilaç gibi SIADH'ye neden olabilir.
İlaçlar: Birkaç ilaç vücuttaki sıvı ve sodyum konsantrasyonunu değiştirir. Örneğin diüretikler, anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri, antidepresanlar ve antipsikotikler düşük sodyuma neden olabilir.
Adrenal yetmezlik: Böbreküstü bezleri, sodyum ve potasyumu dengeleyen aldosteron üretir. Kanser veya adrenal yetmezlik gibi böbrek üstü bezi hastalığı, düşük sodyum seviyelerine neden olabilir.
Serebral Tuz Kaybı Sendromu (CSWS): Beyin hasarı ve kafa travmasının neden olduğu bu sendrom, sodyum kaybına neden olur. Bu, beyin şişmesine, nöbetlere ve bilinç kaybına neden olabilir. Adından da anlaşılacağı gibi, beyin tuzu kaybı aslında vücudun tuzdan kurtulmasından kaynaklanır.
Serebral tuz kaybı genellikle beyin hasarından yaklaşık bir hafta sonra başlar ve iki ila dört hafta sonra düzelir. Bununla birlikte, bazen birkaç yıl da olsa daha uzun bir süre devam edebilir.
Teşhis
Düşük sodyum seviyeleri kan basıncınızda, idrar hacminizde, idrar konsantrasyonunuzda ve nörolojik durumunuzda değişikliklere neden olabilir. Doktorunuz herhangi bir tıbbi ziyarette rutin olarak nörolojik yeteneklerinizi ve kan basıncınızı kontrol edecektir. İdrarı kontrol etmek tipik olarak standart değildir, ancak düşük sodyum belirtileriniz varsa, bunu da kontrol ettirebilirsiniz.
Elektrolitler
Hastanede sodyum, potasyum, kalsiyum ve bikarbonat gibi günlük elektrolitlerin kontrol edilmesi yaygın bir uygulamadır. Çok düşük sodyum genellikle hastane ortamında nispeten hızlı bir şekilde tespit edilir.
Yavaş yavaş ilerleyen düşük sodyumunuz varsa veya evde düşük sodyum geliştirirseniz, erken evrelerde belirgin olmayabilir. Bununla birlikte, genellikle dehidratasyon, yorgunluk veya kas krampları semptomlarından şikayet ederseniz, doktorunuz muhtemelen elektrolit seviyenizi kontrol edecektir.
Sodyum Testinin Kullanımları, Yan Etkileri, Prosedürü ve SonuçlarıDüşük sodyum söz konusu olduğunda bazı ince sorunlar olabilir. Örneğin, SIADH ve CSWS'nin ikisi de ciddi tıbbi hastalıklarla ilişkilidir. SIADH vücudun genel sıvı seviyesinin artmasına veya en azından aynı kalmasına neden olabilirken, CSWS düşük sıvı ve sodyuma yol açar. Doktorunuz, bu benzer durumlardan hangisine sahip olabileceğinizi belirlemek için kan basıncınızı ve idrar hacminizi ölçebilir.
Görüntüleme Testleri
Sodyum seviyenize ve diğer semptomlarınıza (hormonal değişiklikler veya nörolojik semptomlar gibi) bağlı olarak, doktorunuz ayrıca görüntüleme testleri de isteyebilir. Örneğin, vücudunuzun bir tarafında zayıflık veya bilinç seviyenizde değişiklikler varsa, beyin bilgisayarlı tomografi (BT) veya manyetik rezonans görüntüleme (MRI) testine ihtiyacınız olabilir.
Böbreküstü bezi hastalığınız var gibi görünüyorsa, karın görüntüleme testine ihtiyacınız olabilir.
Hiponatremi (düşük kan sodyumu) şiddetli olduğunda acil tıbbi tedavi gerektiren ciddi semptomlara neden olabilir.
Tedavi seçenekleri
Düşük sodyumun tedavisi bazen basit olabilir ve bazı durumlarda çok zor olabilir. Tedavi genellikle yavaş, dikkatli sodyum replasmanının yanı sıra düşük sodyum nedeninin yönetimine dayanır.
Diyet Alımı
Düşük sodyum düzeyinizin nedeni çok düşük tuz diyetiyse, doktorunuz yavaş yavaş tuz alımınızı artırmanızı tavsiye edecektir. Önerilen sodyum alımı, yetişkinler için günde yaklaşık bir çay kaşığı tuz ve çocuklar için günde yaklaşık 1/2 çay kaşığı tuzla karşılanır. İşlenmiş gıdalar, ekmek, makarna, soslar ve hatta tatlılardaki tuzun tuz olduğunu unutmayın. , önerilen miktara sayılır.
İntravenöz (IV) Sodyum Replasmanı
Ciddi derecede düşük sodyumunuz varsa, IV sıvısı ile değiştirmeniz gerekebilir IV sıvısı su, sodyum ve diğer elektrolitleri içerecektir.
Tıbbi ekibiniz, birkaç gün içinde uygun sodyum seviyenizi geri kazanmaya çalışacak ve seviyelerinizi sık sık kontrol edecektir. Sodyum konsantrasyonunuzdaki ani bir değişiklik - yukarı veya aşağı - ciddi sonuçlar doğurabilir.
Tıbbi bakım
Çok düşük sodyumunuz varsa, anti-epilepsi ilaçları (AED'ler) ile tedavi gerektiren nöbetler yaşayabilirsiniz. Adrenal hastalık veya başka bir hastalık olsun, düşük sodyumunuzun tıbbi nedeninin tedavisi de gereklidir.
Verywell'den Bir Söz
Düşük sodyum oldukça nadirdir. Yaşam tarzı alışkanlıkları ve diyet, sodyum seviyenizin olması gerekenden daha düşük olmasına neden olabilirken, tıbbi sorunlar genellikle sorunun kökenindedir. Çok düşük sodyumun sonuçları ciddi olabilir ve sorunun tıbbi bakımla acilen ele alınması gerekir.
Sodyum seviyeniz düzeltildikten sonra, altta yatan nedenin yönetimi de önemlidir.