Hipotiroidizm ile Leptin, rT3 ve Kilo Alma

İçerik

• Leptin
• Ters T3 (rT3)

Yetersiz tiroidiniz varsa kilo vermekte zorlanabilirsiniz. Kilo ve metabolizmanın düzenlenmesinde rol oynadığına inanılan iki hormon olan leptin ve ters T3 (rT3), hipotiroidizmde seviye ve işlev açısından değişmiştir.Bu hormonların tiroid hastalığından nasıl etkilenebileceği veya etkileyebileceği tam olarak açık değildir. genellikle bu durumla ilişkilendirilen kilo problemlerine katkıda bulunabilirler.

Tiroid hastalığında meydana gelen birçok hormonal değişiklik nedeniyle, diyet ve kalori kısıtlaması, eğer hipotiroid iseniz optimal kilo kaybına ulaşmak için yeterli olmayabilir. Leptin ve rT3'ü anlamak, hipotiroidizmle ilgili birçok faktöre ilişkin daha geniş bir resim elde etmenize yardımcı olabilir.

Leptin

Leptin hormonunun vücut ağırlığı ve metabolizmasının ana düzenleyicisi olduğu bulunmuştur Leptin, yağ hücreleri tarafından salgılanır ve leptin seviyeleri normalde yağ birikimi ile artar.

Kilo alımına yanıt olarak ortaya çıkan artmış leptin salgısı, genellikle vücuda enerji (yağ) depolarının yeterli olduğuna dair bir sinyaldir.

Bu, vücudun fazlalık depolamaya devam etmek yerine yağ yakmasına neden olan bir dizi fizyolojik yanıtla sonuçlanır. Ayrıca, tiroid salgılayan hormonun (TRH), fazla kalori tüketilmesine yardımcı olan tiroid uyarıcı hormonun (TSH) üretimini artırmasına neden olur.

Leptin Direnci

Hipotiroidizm, diyabet ve obezite, yüksek leptin seviyeleri ile ilişkili en yaygın tıbbi durumların yanı sıra leptin direnci olarak tanımlanan başka bir durumdur.

Leptin direnci, vücutta yeterince dolaşırken bile leptine karşı azalmış bir tepkidir.Bu direnç, vücudun açlıktan öldüğü ve bu nedenle birden fazla hormonal mekanizmanın harekete geçirildiği yanlış bir mesaja dayanmaktadır. artırmak vücut algılanan açlık durumunu tersine çevirmeye çalışırken yağ depoları. Orta derecede kalori alımıyla bile, bunun kilo alma veya obezite riskini artırdığına inanılıyor.

Obezite

Çoğu zaman, kronik olarak fazla kilolu kişiler, leptinin metabolizmayı düzenleme becerisinin azaldığı çeşitli derecelerde leptin direncine sahiptir.

Tümü kilo alımıyla sonuçlanan leptin direnci ile aktive olan mekanizmalar şunları içerir:

• Azalmış TSH salgısı
• Baskılanmış tiroksin (T4), aktif triiyodotironin (T3) dönüşümü
• Artan ters T3 üretimi
• Iştah artışı
• Artmış insülin direnci
• Lipolizin engellenmesi (yağ parçalanması)

Bu mekanizmalar kısmen, aşırı leptine uzun süre maruz kaldıktan sonra ortaya çıkan leptin reseptörlerinin aşağı regülasyonundan kaynaklanıyor olabilir. Sonuç olarak, uzun bir süre fazla kiloluysanız, kilo vermek giderek zorlaşır.

Tedavi

Tiroid hastalığı, aşırı vücut yağı, aşırı leptin ve leptin direnci birbirini şiddetlendiriyor gibi görünüyor. Bu etkileşimler tedaviyi ve kilo vermeyi zorlaştırırken, diyetinizi değiştirmek ve yeterli tiroid tedavisi almak bazı etkileri tersine çevirmeye ve hormon seviyelerini normalleştirmeye yardımcı olabilir.

Şu anda özellikle leptin direncini tedavi eden bir ilaç bulunmamaktadır. Düşük şeker ve işlenmiş gıdalar içeren sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz ve yeterli uyku elde etmek leptine karşı gelişmiş bir fiziksel tepki ile ilişkilendirilmiştir.

Hipotiroidizmin tiroid replasman ilaçları ile tedavisinin de leptin seviyelerini düşürdüğü ve leptin direncinin etkilerini azalttığı gösterilmiştir.

Ters T3 (rT3)

Tiroksin (T4) ve triiyodotironin (T3), her ikisi de tiroid bezi tarafından üretilir. Tiroid bezi T3'ten daha fazla T4 üretir, ancak T4 daha sonra dokularda T3'e aktive olur. Metabolik etkisi olan, metabolizmayı artıran, enerji üreten ve kilo vermeyi uyaran hormonun T3 formudur.

Kronik yorgunluk sendromundan muzdarip kişilerde T3'ün düşük olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır ve bu, bazı araştırmacıların kronik yorgunluk sendromunu tiroid hastalığının bir varyantı olarak görmelerine yol açmıştır.

Tiroid Testleri için Normal Aralıklar

T4 ayrıca T3'ün etkilerini fiilen bloke eden T3'ün aktif olmayan bir formu olan ters T3'e (rT3) dönüşebilir. T3 ve rT3 dengesi vücudunuzun enerji ihtiyaçlarına bağlıdır.

RT3, metabolizmayı azaltmak ve vücudun enerji depolarını korumak için açlık zamanlarında üretilir. RT3, stres zamanlarında veya kronik diyete bir yanıt olarak da üretilebilir. RT3, T4'ün bir ürünü olduğu için, tiroid hastalığı bağlamında araştırılmış, ancak sonuçları belirsizdir.

Optimal olmayan T4 ile hipotiroidizm genellikle düşük T3 ve düşük rT3 ile karakterizedir. Yine de, hipotiroid iseniz bazen beklenmedik derecede yüksek rT3 gelişebilir. Bu kilo alımına neden olabilir ve ayrıca neden olabilir tarafından kilo almak.

Tiroid Testi Sonuçlarınızı Etkileyebilecek Faktörler

rT3 Düzeyleri ve Tiroid Hastalığı

Hipotiroidizmde, başlamak için yeterli T4'e sahip olmayabilirsiniz ve bu genellikle (ancak her zaman değil) daha düşük rT3 seviyelerine neden olur. RT3'ün önemi tam olarak anlaşılmamıştır. Düşük seviyeler tiroid hastalığının bir yansıması olabilir, ancak kronik olarak düşük rT3'ün vücudu etkileyip etkilemediği ve etkiliyorsa etkilerinin ne olduğu belirsizdir.

Bununla birlikte, tiroid hastalığında sorunlu görünen yüksek rT3 seviyeleri. Bazen, bilinmeyen nedenlerden dolayı, hipotiroidizmde rT3 aslında T4 T3 yerine rT3'e dönüştüğünde yükselir. Bu, ilginç bir şekilde daha yüksek rT3 seviyelerine yol açan kilo alımına yol açabilir ve bir döngü ortaya çıkar.

Tedavi

Çoğu sağlıklı insan için, rT3 genellikle 250 pg / ml'nin altındadır ve serbest T3 ng / dl cinsinden ölçülürse T3 / rT3 oranı 1,8'den, serbest T3 pg / ml cinsinden ölçülürse 0,018'den büyük olmalıdır. RT3'ün önemi ve ölçülmesi veya tedavi edilmesi gerekip gerekmediği konusunda çok fazla tartışma var.

Düşük karbonhidratlı diyetlerin tiroid fonksiyonunu baskılayabileceği ve yeterli karbonhidratlarla karşılaştırılabilir kalori azaltımlarından daha fazla rT3'ü artırabileceği öne sürülmüştür.

Düşük karbonhidratlı bir diyet, hipotiroidiniz yoksa kilo kaybına neden olabilirken, durumunuz varsa yeniden kilo alabilirsiniz. Bu, rT3'ün aşırı üretimi ile ilişkili olabilir, ancak şu anda hangisinin neden ve hangisinin sonuç olduğu belirsizdir.

Hipotiroidizm tedavisi, T4 replasmanını veya T4 / T3 kombinasyonlarını içerebilir. Kombinasyon tedavisinin gerekçesi, aşırı rT3'ün T3 aktivitesine karşı koyabileceği veya T4'ten T3'e dönüşümün yeterli T4 replasmanı ile bile bozulabileceğidir.

Hipotiroidizmi olan bazı kişiler için kombinasyon tedavisi bir çözüm olabilirken, kombinasyon tedavisinin tek başına T4 ile tedaviden daha iyi olduğuna dair güçlü bir kanıt yoktur.Diğer bir konu da tedavi ile rT3 seviyesinin normalleşmesi arasındaki ilişkinin zayıf olmasıdır.

Verywell'den Bir Söz

Tiroid hormon aktivitesi karmaşıktır ve hipotiroidizm bir dizi mekanizma yoluyla kilo alımına neden olur. T4 ve T3 seviyeleri, geleneksel olarak tiroid hastalığının en güvenilir göstergesi olarak kabul edilmektedir. Leptin ve rT3 ayrıca tiroid hastalığı ile ilişkilendirilmiştir, ancak bağlantı hakkında öğrenilecek çok şey var. Bu hormonların kan ölçümlerinin değeri de belirsizliğini koruyor.

Ana çıkarım, hipotiroidizmde kilo alımı bağlamında leptin ve rT3 çalışmalarının tek başına diyet ve egzersizin hedef kiloya ulaşmada etkili olmayabileceğini öne sürmesidir: hipotiroidiniz için tedaviyi optimize etmek de metabolizmayı düzenlemek için gereklidir.