İçerik
- IC nedir?
- Semptomlar
- Tedavi seçenekleri
- Diyet Müdahaleleri
- IC ve IBS Arasında Örtüşme
- İkisine de Sahipseniz Ne Yapmalısınız?
IC nedir?
İnterstisyel sistit, bir kişinin mesaneye bağlı kronik ağrı ve rahatsızlık yaşadığı bir sağlık durumudur. IC erkeklerde görülebilir, ancak kadınlarda önemli ölçüde daha sık görülür. IC'nin bilinen kesin nedenleri yoktur, ancak bazıları için idrar yolu enfeksiyonu, doğum veya histerektomi sonrasında IC gelişebilir. IC semptomları herhangi bir net model olmadan artabilir ve azalabilir. IBS'ye benzer şekilde, IC, diğer bozukluklar dışlandıktan sonra teşhis edilir.
Semptomlar
En yaygın IC semptomları:
- Tekrarlayan mesane ağrısı, basıncı ve / veya rahatsızlık
- Kronik pelvik ağrı
- İdrar aciliyeti
- Artan idrara çıkma sıklığı
- Gece boyunca idrara çıkma ihtiyacı (noktüri)
Mesane dolup boşalırken IC ağrı ve rahatsızlığının yoğunluğu değişebilir. Kadınlar için IC semptomları menstrüasyon sırasında şiddetlenebilir. Hem erkekler hem de kadınlar için IC, cinsel ilişki sırasında ağrıya katkıda bulunabilir.
Tedavi seçenekleri
Gördüğünüz gibi, IC için tedavi seçenekleri çok çeşitlidir:
- IC ilaçları, ağızdan veya doğrudan mesaneye yerleştirilir
- OTC analjezikleri, trisiklik antidepresanlar, antihistaminikler ve antispazmodikler dahil diğer ilaçlar
- Mesane eğitimi
- Fizik Tedavi
- Biyogeribildirim
- TENS (transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu)
- Ameliyat
Diyet Müdahaleleri
Bazı yiyecek türleri de IC semptomlarını şiddetlendirmekle ilişkilendirilmiştir. Gereksiz besin kısıtlamasından kaçınmak için sorunlu yiyecekleri belirlemek için bir eliminasyon diyeti kullanılmalıdır. Göreceğiniz gibi, bu yiyeceklerin çoğu aynı zamanda IBS'yi tetikleyebilecek gıdalardır.
- Asidik yiyecekler
- Alkollü içecekler
- Yapay tatlandırıcılar
- Kafein
- Çikolata
- Narenciye ve meyve suyu
- Kahve ve Çay
- Domates ve domates sosu
- Baharatlı yiyecekler
IC ve IBS Arasında Örtüşme
Araştırmalar, IC'den muzdarip bireylerin IBS dahil diğer kronik bozukluklardan muzdarip olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermiştir. Örtüşmenin nedeni bilinmemektedir, ancak daha sistem çapında bir işlev bozukluğuna işaret etmektedir. Araştırmacılar, bu kronik durumların başlaması ve sürdürülmesinden sorumlu olan temel faktörleri daha iyi anlamak için iltihaplanma süreçlerinin, mesane ve bağırsak sinirleri arasında bir "çapraz duyarlılık" ve diğer merkezi sinir sistemi işlev bozukluğunun rolünü araştırıyorlar.
İkisine de Sahipseniz Ne Yapmalısınız?
Hem IC hem de IBS'den muzdaripseniz, bir doktorla iyi bir çalışma ortaklığı kurmak kesinlikle ideal olacaktır. Doktorunuz, birini veya diğerini şiddetlendirmeden hangi seçeneklerin her ikisine de fayda sağlayacağını belirlemek için her iki koşul için çeşitli tedavi seçeneklerini sıralamanıza yardımcı olabilir.
Bazı yiyecekler her iki durumu da kötüleştirdiği için, bir semptom günlüğü tutmak ve bir eliminasyon diyeti kullanmak, bağırsak veya mesane semptomlarınıza katkıda bulunan yiyecekleri belirlemenize yardımcı olabilir.
Hem IC hem de IBS sorunlarınıza katkıda bulunan bazı sistem çapında işlev bozuklukları olabileceğinden, bütünsel sağlık yaklaşımlarına bakmak faydalı olabilir. Yoga, meditasyon ve rahatlama egzersizlerinin düzenli kullanımı gibi zihin / vücut aktiviteleri, her ikisi de ağrı hissini artırabilen anksiyete ve stresi hafifletmeye yardımcı olabilir.