İçerik
- Huzursuz Bacak Sendromu Nedir?
- Huzursuz Bacak Sendromu Nasıl Bir Şeydir?
- HBS'ye Ne Sebep Olur?
- RLS ve IBS Arasındaki Örtüşme
- RLS, IBS ve SIBO
- Hem IBS Hem Huzursuz Bacak Sendromunuz Varsa Ne Yapmalısınız?
Huzursuz Bacak Sendromu Nedir?
HBS, kişinin bacaklarını hareket ettirmek için rahatsız edici dürtüler yaşadığı bir hareket bozukluğudur. Semptomlar tipik olarak dinlenme veya hareketsizlik zamanlarında, özellikle akşamları ve geceleri ortaya çıkar. Bu zorlayıcı dürtüler genellikle hareketle rahatlar. HBS'nin popülasyonun yaklaşık% 7-10'unu etkilediği tahmin edilmektedir Bozukluk erkeklerden daha fazla kadını etkilemektedir ve esas olarak yetişkinleri etkilemekle birlikte şaşırtıcı derecede yüksek sayıda çocuğu da etkilemektedir.
Çoğu insan için HBS küçük bir rahatsızlık değildir. HBS semptomları uykuyu bozacak kadar güçlü olabilir, bu da yorgunluğa yol açabilir ve günlük işleyişe müdahale edebilir. En kötüsü, HBS'nin neden olduğu yorgunluk kişinin işini, aile ilişkilerini ve sosyal yaşamını olumsuz etkileyebilir. HBS'li bazı insanlar depresyon, konsantrasyon ve hafıza güçlükleri yaşarlar.
Huzursuz Bacak Sendromu Nasıl Bir Şeydir?
HBS ile bacakları hareket ettirme dürtüsü hafif rahatsızlıktan düpedüz ağrılıya kadar değişebilir. Dürtüyü tanımlamak için kullanılan kelimeler arasında rahatsızlık, nahoş, sürünme, çekme ve zonklama bulunur. Vücudun diğer bölgelerindeki benzer hisler daha nadirdir, ancak duyulmamış değildir. Duygular büyük olasılıkla vücudun her iki tarafını da etkiler, ancak bazı insanlar yalnızca bir tarafta veya diğer tarafta hisler yaşar. Semptomlar hem yoğunluk hem de ne sıklıkta ortaya çıktıklarına göre değişme eğilimindedir.
Hareket, kişi dinlenme durumuna dönene kadar rahatsız edici hisleri geçici olarak rahatlatabilir, bu durumda hisler devam eder. Semptomların hafifletilmesi için, HBS'si olan kişiler, bacaklarını sallamak veya bacaklarını esnetmek gibi çeşitli şeyler dener. yatakta oturmak, fırlatmak ve çevirmek ya da gerçekten ayağa kalkmak ve yerde dolaşmak. Sabahın erken saatlerinde semptomlar azalabilir ve daha dinlendirici bir uykuya izin verir.
RLS semptomları yoğun ve aktif bir günün ardından kötüleşebilir. Akşam başlangıcına ek olarak, HBS'li kişiler uzun süreli oturma sürelerinde semptomlar yaşayabilir, örn. araba gezileri, uçak gezileri ve filmler gibi eğlence mekanları. RLS semptomları, gevşeme egzersizlerini uygularken dinlendirici bir şekilde oturma becerisine bile müdahale edebilir.
HBS'ye Ne Sebep Olur?
Hiç kimse RLS'ye neyin sebep olduğunu kesin olarak bilmiyor. Araştırmacılar, soruna olası katkıda bulunanlar olarak aşağıdakileri belirlediler:
- Genetik eğilim
- Nörotransmiter dopamin ile ilgili sorunlar
- Demir metabolizması ile ilgili sorunlar
- Sinir sistemi motor yollarıyla ilgili sorunlar
HBS kendini diğer sağlık sorunlarına ikincil olarak gösterebilir. Semptomlar ayrıca ilaçların yan etkileri, alkol kullanımı ve uykusuzluk nedeniyle tetiklenebilir veya şiddetlenebilir. Hamilelik, özellikle son üç aylık dönem, HBS semptomları için bir tetikleyici olabilir.
RLS ve IBS Arasındaki Örtüşme
Çalışmalar, belirli gastrointestinal bozuklukları olan bazı kişilerin, çölyak hastalığı, Crohn hastalığı ve IBS dahil olmak üzere daha yüksek bir HBS oranına sahip olduğunu göstermektedir.
İki bozukluğun örtüşmesi üzerine yapılan çalışmalar, IBS hastalarının HBS için daha yüksek risk altında olduğunu ve bunun tersi olduğunu göstermektedir. Çalışma tahminleri, IBS hastalarının yaklaşık dörtte birinin ila üçte birinin de HBS'ye sahip olabileceğini göstermektedir. Küçük bir çalışma, IBS alt türleri arasındaki farklılıklara bazı ilginç (ancak oldukça başlangıç niteliğinde) ışık tuttu.İki bozukluğun en yüksek örtüşmesi, IBS-D'ye sahip çalışma katılımcılarında (% 62) meydana geldi ve daha az örtüşme ile IBS-Mixed (% 33) olan katılımcılar ve IBS-C'li katılımcılarda önemli ölçüde daha az örtüşme (% 4).
İki bozukluk arasındaki örtüşme üzerine biraz daha büyük bir çalışma da ilginç bir sonuç sağladı.Hem IBS hem de HBS'ye sahip olan çalışma katılımcılarının, mide ağrısı, mide bulantısı ve kusma.
Neden örtüşme? Araştırmacılar, zayıf demir metabolizmasının rolü, iltihaplanma, merkezi sinir sistemi disfonksiyonu ve ince bağırsakta aşırı bakteri büyümesi (SIBO) gibi çeşitli teorileri araştırıyorlar. Yakında göreceğiniz gibi, tüm teoriler arasında en çok ilgiyi SIBO çekiyor.
RLS, IBS ve SIBO
SIBO'ya RLS ve IBS arasında olası bir bağlantı olarak bakan birkaç çalışma yapılmıştır. 32 RLS hastasının ilk çalışmasında, bunların% 69'unda SIBO teşhisi kondu! Bu konuda fazla delirmeden önce, SIBO teşhisinin, bir şekilde bir yöntem olan nefes testi kullanılarak yapıldığını belirtmek önemlidir. etkinliği konusunda tartışmalı.
İkinci çalışmada, nefes testi kullanarak SIBO testi pozitif çıkan 13 IBS hastası, 10 günlük bir süre boyunca antibiyotik rifaximin ile tedavi edildi. Rapora göre, bu hastaların 10'unda "en az% 80 iyileşme" yaşandı. RLS semptomları. Daha sonraki bir takip tarihinde, bu hastaların yarısı HBS'lerinden tamamen kurtulduğunu bildirdi. Her zaman olduğu gibi, tek, küçük bir çalışmadan kesin sonuçlar çıkaramayız, ancak bu olumlu sonuçlar tekrarlanabilirse, SIBO'yu tedavi etmenin her iki rahatsızlığa da yardımcı olma olasılığı vardır.
Araştırmacılar, SIBO ile RLS arasında neden bir örtüşme olduğunu bulmak için çalışıyorlar. Bir olasılık, RLS'nin gelişiminin altında yatan faktörlerin de bir kişiyi SIBO için riske atmasıdır. Alternatif olarak, SIBO'dan kaynaklanan iltihaplanma, nörotransmiterlerin işleyişini etkileyerek RLS semptomlarına neden olabilir. Diğer bir teori, SIBO'nun HBS ile ilişkili demir metabolizması problemlerinde rol oynadığıdır.
Hem IBS Hem Huzursuz Bacak Sendromunuz Varsa Ne Yapmalısınız?
Her iki rahatsızlığınız varsa yapmanız gereken en önemli şey, bunu doktorunuza bildirdiğinizden emin olmaktır. Hem RLS hem de IBS hastalarının ortak noktalarından biri de, semptomlarının en aza indirileceğine dair korku semptomlarını tartışmaya isteksizliktir! Doktorunuz semptomlarınızı en aza indirirse veya hepsini strese bağlarsa, yeni bir doktor bulun!
SIBO, IBS ve RLS arasındaki bağlantı üzerine yapılan araştırma çok ön hazırlık niteliğinde olsa da, SIBO'nun sizin için bir sorun olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuza durum için test ve / veya tedavi olup olmadığını sorun.
Kişisel bakım ve sağlıklı beslenme sadece her iki duruma da yardımcı olabilir. Her iki koşulun da alkol ve kafein azalmasından fayda sağlaması muhtemeldir. Son olarak, ısı IBS ve RLS semptomlarından kurtulma sağlayabileceğinden bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesine yatırım yapın.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin