İçerik
Hazımsızlık, geğirme ve mide bulantısının eşlik ettiği dolgunluk ve şişkinlik hissi de dahil olmak üzere üst karın ve göğüste rahatsızlık ve ağrı hissidir. Yemekten sonra olur. Kızartılmış ve yağlı yiyecekler ve çikolata gibi belirli yiyecekler hazımsızlığı tetikleyebilir.Hazımsızlık Nedir?
Hazımsızlık, üst karın veya göğüste ağrılı veya yanma hissidir. Yemekten sonra olur. Yağlı veya kızarmış yiyecekler ve çikolata gibi belirli yiyecekler hazımsızlığı tetikleyebilir.
Hazımsızlık Ne Kadar Farklıdır
İnsanların hazımsızlığı mide ekşimesi ve gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) ile karıştırması yaygındır, ancak bunlar ayrı durumlardır. Mide ekşimesi yaşayan bazı kişiler, hazımsızlık vakası olduğunu bildirirler. Her ikisinin de benzer tetikleyicileri olsa da ve tedavi birçok durumda aynı olabilir, hazımsızlık mide ekşimesi ile aynı şey değildir. Hazımsızlık genel bir durumdur, oysa mide ekşimesi hazımsızlık, GÖRH veya diğer altta yatan tanıların bir belirtisi olabilir. Hazımsızlık, hazımsızlık veya mide rahatsızlığı olarak da bilinir.
Bazen mide ekşimesi hazımsızlık belirtilerinden biridir. Mide ekşimesi, yemek borusunu midenize bağlayan alt özofagus sfinkterinden (LES) geçtiğinde hissedilir. Bu, göğsünüzde veya boğazınızda yanma hissine neden olur. Ağzınızın arkasında tadı hissettiğinizde buna asit hazımsızlık denebilir. Bununla birlikte, gastroözofageal reflü (GER), mide içeriğinizin yemek borusuna geri döndüğü zamandır ve GÖRH, sürekli veya kronik bir GER durumu olarak sınıflandırılır.
Semptomlar
Bu semptomları hazımsızlıkla yaşayabilirsiniz:
- Mide ekşimesi: genellikle göğüste, göğüs kemiğinin arkasında başlayan yanma ağrısı
- Üst karın veya göğüste oluşan ağrı. Aşırı yemek veya tetikleyici bir yiyecek veya içecek tüketmekle ilgili olabilir veya olmayabilir.
- Rahatsızlık hissi veya yemek yerken çok erken doyduğunuz ve yemekten sonra olması gerekenden daha uzun süren dolgunluk
- İştah kaybı
- Mide bulantısı
- Geğirme
- Şişkinlik
- Şişkinlik
Doktor Ne Zaman Görülür?
Hazımsızlık, ülser veya ara sıra kanser gibi daha ciddi bir durumun işareti olabilir. Bu nedenle hazımsızlık dışında aşağıdaki semptomları yaşayan herkes doktorlarına danışmalıdır.
- Haftada ikiden fazla mide ekşimesi
- Plansız kilo kaybı
- Şiddetli acı
- 45 yaşın üzerindeyseniz ve daha önce herhangi bir hazımsızlık problemi yaşamadıysanız
- Yutulduğunda zorluk veya ağrı
- Açıklanamayan demir eksikliği
- Siyah, katranlı tabureler
- Ailede mide kanseri öyküsü
Acil Bakım Ne Zaman Aranmalı
Aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşayan herkes için acil tıbbi yardım gereklidir:
- Kan lekeleriyle veya kahve telvesi gibi görünen kanla kusma
- Taze kan kusma
- Nefes darlığı, terleme, göğüs ağrısı
Nedenleri
Hazımsızlık yaygın bir sorundur ve neyi, nasıl yediğiniz ve içtiğiniz de dahil olmak üzere birkaç şeyle tetiklenebilir. Daha çok ilgili sağlık sorunlarından da kaynaklanabilir. Yaygın nedenler şunları içerir:
- Aşırı yeme
- Çok hızlı yemek
- Önemli miktarda kafein alımı
- Yağlı veya baharatlı yiyecekler yemek
- Önemli alkol tüketimi
- Sigara içmek
- Gebelik
- Kolesistit (safra kesesi iltihabı)
- Kronik veya akut gastrit (mide iltihabı)
- Kronik veya akut pankreatit (pankreas iltihabı)
- Oniki parmak bağırsağı ülseri
- Mide ülseri
- Antibiyotikler
- Aspirin
- Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
- Stres
- Helikobakter pilori (H. pylori): Midenin mukoza tabakasında yaşayan, tahrişe (gastrit) ve ülsere neden olabilen bir bakteridir. Eğer H. pylori teşhis edildiğinde genellikle antibiyotiklerle tedavi edilebilir.
Daha az yaygın olarak, mide fıtıkları hazımsızlığa neden olabilir. Bu, midenin bir kısmı diyaframdan yukarı doğru göğüs boşluğuna kaydığında meydana gelir. Hazımsızlığın yanı sıra mide fıtığı ağrıya ve mide ekşimesine neden olabilir.
H. Pylori Enfeksiyonundan Nasıl Kurtulurum?
Tanılar
Doktorların hazımsızlığı teşhis etmek için kullandığı birkaç yöntem vardır. Doktorunuz muhtemelen tıbbi bir geçmişle, fizik muayene ile başlayacak ve yaşam tarzınızı ve hangi ilaçları aldığınızı gözden geçirecektir. Oradan doktorunuz şunları önerebilir:
- Endoskopi: Bu prosedür, vücudunuzun içini değerlendirmek için küçük bir kamera ve ışık eklenmiş ince, esnek bir dürbün kullanır. Semptomlar şiddetli olmadığı sürece nadiren hazımsızlığı değerlendirmek için kullanılır.
- Görüntüleme testleri X-ışını, CT veya ultrason gibi
- H. pylori test yapmakkan, dışkı veya nefes testini içerebilir
Tedavi
Mide ekşimesini hafifletmeye yardımcı olacak, hayatınızı nasıl yaşayacağınız konusunda değişiklikler yapabilirsiniz. Ayrıca yardımcı olabilecek reçetesiz ve reçeteli ilaçlar da vardır.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Yaşam tarzı değişiklikleri genellikle hazımsızlık semptomlarını hafifletebilir.
- Daha küçük, daha sık yemek yiyin ve gece atıştırmalıklarından kaçının.Büyük öğünler midenizi genişletir ve yemek borusu sfinkterine karşı yukarı doğru basıncı artırır.
- Belirtilerinizi tetikleyen yiyecek ve içecek alımınızı sınırlayın.Nadiren mide ekşimesine neden olan yiyecekler yiyin ve genellikle mide ekşimesine neden olacak yiyeceklerden kaçının.
- Düzenli egzersiz yapın ancak yemek yedikten hemen sonra egzersiz yapmaktan kaçının. Yiyeceklerin sindirilmesi için bir veya iki saat bekleyin.
- Yemek yedikten sonra yaklaşık iki saat uzanmayın.Yerçekimi, mide sularının yemek borusuna geri gelmesini önlemeye yardımcı olur ve mideden bağırsaklara yiyecek ve sindirim sıvılarının akışına yardımcı olur.
- Uyurken başınızı birkaç santim yukarı kaldırın.Düz yatmak midenin içeriğini alt yemek borusu sfinkterine doğru bastırır. Baş mideden yüksekte iken yerçekimi bu basıncın düşürülmesine yardımcı olur. Başınızı birkaç şekilde kaldırabilirsiniz. Yatağınızın başında bacakların altına tuğlalar, bloklar veya sağlam herhangi bir şey yerleştirebilirsiniz. Başınızı yükseltmek için fazladan bir yastık veya kama şeklinde bir yastık da kullanabilirsiniz.
- Sigara içmeyin.Nikotin özofagus sfinkterini gevşetir. Sigara içmek ayrıca mide asidi üretimini de uyarır.
- Alkol içmeyin.Yine de alkollü içecek içmek, alkollü içecekleri su veya soda ile seyreltmek, içtiğiniz miktarı bir seferde sınırlamak, kırmızı şarap yerine beyaz şarap seçmek ve belirtilerinizi tetikleyebileceğini bildiğiniz karıştırıcılardan kaçınmak istiyorsanız.
- Rahatlayın.Stresi hafifletmek için gevşeme ipuçlarını takip edin, bu da strese bağlı hazımsızlığı daha az olası hale getirebilir.
- Belinize sıkıca oturan kemer veya giysiler giymeyin.Karın çevresine sıkıca oturan giysiler mideyi sıkıştırarak yiyeceği alt yemek borusu sfinkterine doğru zorlar ve yemek borusuna geri akışa neden olur. Sorunlara neden olabilecek giysiler, sıkı oturan kemerler ve ince iç çamaşırları içerir.
- Sağlıklı kilonuzu koruyun. Karnınızdaki fazla yağ midenizi iter.
İlaçlar
Bu ilaçlar hazımsızlığa yardımcı olabilir.
- Tezgahın üzerinden:Asit reflü için çeşitli reçetesiz tedavi seçenekleri mevcuttur. Bazı kişiler için, bu ilaçları kullanarak hazımsızlık semptomlarından kurtulmuşlardır. Bunlar, örneğin Tums, Maalox ve Milk of Magnesia gibi antasitleri içerir.
- Histamin reseptör antagonistleri:H2-reseptör antagonistleri veya H2 blokerleri olarak bilinen hazımsızlık ve mide ekşimesi tedavisinde önemli bir ilaç grubu. Bunlara Tagamet HB ve Pepcid AC dahildir.
- Protonlar Inhibitörleri pompalar:Proton pompa inhibitörleri (ÜFE'ler), mide ve bağırsaklarda asit salınımını önleyen bir grup ilaçtır. Bunlar Nexium, Prevacid ve Prilosec'i içerir. Ayrıca tezgahta da mevcuttur.
- Prokinetik: Bu ilaçlar midenizin daha hızlı boşalmasına yardımcı olur. Bunlar Urecholine ve Reglan'ı içerir.
- Antibiyotikler: Doktorunuz bir H. pylori enfeksiyon, muhtemelen antibiyotikler, ÜFE'ler ve bizmutun bir kombinasyonunu reçete edeceklerdir.
- Trisiklik antidepresanlar: Nortriptilin ve amitriptilin gibi ilaçlar, alt özofagus sfinkterini gevşetmeye ve hazımsızlık semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Verywell'den Bir Söz
Hazımsızlık çekiyorsanız, yalnız değilsiniz. Pek çok insan hazımsızlık çeker, ancak neyse ki rahatlamak için bir dizi seçeneğiniz vardır. Sizin için en uygun olanı doktorunuzla konuşun.
Mide ekşimesi Doktoru Tartışma Kılavuzu
Doğru soruları sormanıza yardımcı olacak bir sonraki doktor randevunuz için yazdırılabilir kılavuzumuzu edinin.
