İçerik
Suyun cilde inanılmaz faydaları vardır. Yani dahili olarak. Dışarıdan, o kadar değil.Cildinize su sürerek onu nemlendireceğinizi düşünürdünüz. Bu kesinlikle çocukluğumuzdan beri öğretilen bir şey: yüzünüzü bol sabun ve sıcak suyla yıkayın. Şu anda öğrendiğimiz şey, bunun tersinin doğru olduğudur. Kalıp sabunu yeterince kötüyken, içerdiği deterjanlar ve kimyasallarla cildi kuruturken, su da kendi başına zararlı olabilir.
İşte basit gerçekler: Su ciltle temas ettiğinde, hızla buharlaşır ve cildin doğal nemlendirme faktörü (NMF) olarak adlandırılan doğal yağlarının çoğunu onunla birlikte alır. Cilt bu şekilde ne kadar sık yıkanırsa, özellikle su çok klorluysa veya aşırı sıcaksa, o kadar kurur.
Suya Maruz Kalmayı Sınırlayarak Kuru Cildi Önleyin
Su, kuru, pul pul cilde neden olabilecek pek çok şeyden sadece biridir, ancak sabunun aksine, günlük hayatımızda oldukça kaçınılmazdır. Duş alıyoruz, yüzüyoruz ve bol miktarda klor bulunan saunalar ve jakuziler gibi şeyler kullanıyoruz. Ancak bu, günlük cilt bakımı rutinimiz söz konusu olduğunda "suyla akıllı" olamayacağımız anlamına gelmez.
Her zaman aklınızda bulundurmanız gereken birkaç ipucu:
- Su sıcaklığı ılık olmalıdır. Soğuk bir kış gecesinde güzel ve sıcak bir duş almak harika olsa da, sıcak su NMF'nin cildini ılık sudan daha etkili bir şekilde soyar. "Tepid", "soğuk" anlamına gelmez. Su sıcaklığını kesinlikle rahat ettirmelisiniz, ancak cildiniz kırmızıya dönmeye başladığında, muhtemelen aşırıya kaçıyorsunuzdur.
- Duşları kısa ve tatlı tutun. Uzun, sıcak duşlar, banyolarımızı sanal spa benzeri bir deneyime dönüştürür ve "gözeneklerimizi açıp temizlemek" anlamına geldiği için bu iyi bir şey gibi görünebilir, değil mi? Yanlış. Uzun duşlar cildin NMF'sini zayıflatmak, doğal nemlendiricilerini soymak ve daha kuru hale getirmek için biraz daha fazlasını yapar. Cildinizi temizleyecek kadar yıkayın.
- Sabunu stratejik olarak kullanın. Kelimenin tam anlamıyla üzerinizde kir ve kir olmadıkça, her duş aldığınızda gerçekten sabun kullanmanıza gerek yoktur. Bizi, bol miktarda bakterinin bulunduğu koltuk altları ve cinsel organlar gibi vücudunuzun bu bölgelerine sabunla hapsetmek çok iyi. Vücudunuzun geri kalanı söz konusu olduğunda, çoğu kalıp sabunun düpedüz zarar veren deterjanlar ve bileşenler içerdiğini unutmayın. Cildinizi nazikçe tedavi etmek için, kuru ciltler için formüle edilmiş bir sabuna veya bol miktarda yumuşatıcı içeren sıvı vücut yıkamasına geçmeyi düşünün.
- Cildi kurulayın. Duştan veya yüzdükten sonra kururken, cildiniz damlamayana kadar cildi bir havluyla kurulayın. Sanki pul pul dökülmeye çalışıyormuş gibi kuvvetli bir şekilde ovalamak tavsiye edilmez.
- Nemlendirin, nemlendirin ve daha fazla nemlendirin. Duştan sonra cildiniz hiç bu kadar kuru ve gergin hisseder mi? Eğer öyleyse, muhtemelen temizleyicinizi değiştirmeniz gerekir. Aynı zamanda, tek başına duş almak cildi kurutabilir, bu nedenle cildinizi kuruladıktan sonra, hidrasyonu kilitlemek için hemen iyi bir nemlendirici uygulayın.
Kuru cilt, yılın herhangi bir zamanında bizi rahatsız edebilir, ancak özellikle sıcaklıkların düştüğü ve nemin düştüğü kış aylarında yaygındır. Cildinizi mümkün olan en iyi durumda tutmak için, mevsim ne olursa olsun bu "suya duyarlı" yönergeleri aklınızda bulundurun.