İçerik
Diz bandı, diz osteoartriti yaşayan kişiler için popüler bir tedavi seçeneğidir. Terapötik diz bantlamanın diz osteoartriti ile ilişkili ağrı ve sakatlığı azalttığı gösterilmiştir.Diz Bantlama Nedir?
Diz bandı, dizini daha stabil bir pozisyonda hizalamak için bandın uygulanması ve konumlandırılmasıdır. İyileştirilmiş hizalama, dizini çevreleyen yumuşak dokulardaki stresi ve gerilimi azaltabilir ve osteoartrit semptomlarını iyileştirebilir. Bandın kesin konumu önemlidir ve fizyoterapistler uygun diz bantlama tekniği konusunda eğitilir. Hastalara ayrıca tedaviyi kendi kendilerine yönetmeleri öğretilebilir.
Kinesiyoloji Bandı Nasıl KesilirDiz Bantlama Ağrıyı Nasıl Azaltır?
Bazı osteoartrit hastaları için diz bantlaması tavsiye edilirken, tavsiyeyi destekleyen çok fazla bilimsel kanıt yoktur. Diz bantlamanın eklem basıncında ince değişikliklere neden olduğuna inanılıyor.
- diz çevresindeki iltihaplı yumuşak doku üzerindeki baskıyı azaltır
- hastanın vücut pozisyonu konusundaki farkındalığını geliştirmek
- kuadriseps kas gücünü artırmak
- diz bükülmesini veya kilitlenmesini önlemek için diz kontrolüne yardımcı olun
Kimlere Yardımcı Olabilir
Diz bandı, diz osteoartriti ile ilişkili semptomları yönetmek için basit ve ucuz bir tedavi seçeneği olarak kabul edilir. Konservatif tedavi seçeneklerinden bazıları başarısız olmuşsa hastalar diz bantlamayı düşünebilirler. Bu seçenekler arasında şunlar yer alır:
- ısı veya buz
- tabanlık
- parantez
Diz bantlama, osteoartrit ilaçları, hyaluronan enjeksiyonları veya steroid enjeksiyonları gibi diğer tedavi seçenekleriyle de kullanılabilir. Bir hastada şiddetli ağrı varsa ve en iyi çözüm olarak total diz protezi önerildiğinde, diz bantlama yeterli fayda sağlamayabilir.
Etkililik
Diz bantlamanın etkinliği ile ilgili en çok alıntı yapılan iki çalışma vardır. Derginin Mart 1994 sayısında yayınlanan ilk çalışma İngiliz Tıp Dergisi, 14 çalışma katılımcısına sahipti ve diz bantlamanın osteoartrit hastalarında etkinliğini değerlendirmek için kullanıldı.Ancak çalışmada bantlanmamış, kısa süreli ve sınırlı hedefleri olan bir kontrol grubu hastası yoktu. Yine de, patellayı (dizkapağı) medial olarak veya ortasına doğru dört gün bantladıktan sonra patellofemoral eklem hastalığı olan hastalarda ağrıda yüzde 25'lik bir azalma meydana geldiğini buldu.
Derginin Temmuz 2003 sayısında yayınlanan ikinci çalışma İngiliz Tıp Dergisi, diz bantlama üzerine yapılan en önemli çalışma olarak kabul edilir. Terapötik bant, kontrol bandı veya bant gruplarına rastgele atanan diz osteoartriti olan 87 çalışma katılımcısını içeriyordu. Çalışma üç hafta sürdü ve üç haftalık bir takip süresi vardı.
On iki fizyoterapist dizleri bantlamak için eğitildi, böylece üst bant medial kayma, medial eğim ve diz kapağına anteroposterior eğim sağladı. Ya infrapatellar yağ yastığını (diz ekleminin patellar bağ ile infrapatellar sinovyal kıvrımı arasındaki alanı kaplayan yağlı kütle) ya da pes anserinus'u (bacaktaki yapışık tendonlar) boşaltmak için bir alt bant yerleştirildi. Bu oldukça teknik görünse de, bandın tam olarak yerleştirilmesi çok önemlidir.
İkinci çalışmadaki araştırmacılar, terapötik bandın haftalık olarak tekrar uygulandığı ve üç hafta boyunca giyildiği, ağrıyı yüzde 38 ila 40 oranında azalttığı ve diz osteoartriti olan hastalarda engelliliği iyileştirdiği sonucuna vardı. Diz bantlamanın yararı, bantlama durdurulduktan sonra üç hafta sürdü.