İçerik
Makula dejenerasyonu (AMD) teşhisi konduysa, muhtemelen gelecekteki vizyonunuz için endişeleniyorsunuzdur. Görme kaybı ile yaşamak, yaşam tarzı uyarlamaları yapmayı gerektirir. Etkilenen yaşamın önemli yönleri arasında araba sürmek, okumak ve dikiş yapmak ve alet kullanmak gibi tam bir görüş alanı gerektiren ince motor görevlerini yürütmek yer alır.Destek ve küçük değişiklikler, yalnızca uyum sağlamanıza yardımcı olmak için değil, aynı zamanda günlük işlerde size yardımcı olmak için de yardımcı olabilir.
Duygusal
Olası bir görme kaybı teşhisi ilk başta yıkıcı olabilir. Sosyal izolasyon ve bağımsızlık kaybıyla dolu bir hayat hayal edebilirsiniz. Zevk aldığınız aktivitelere ve hobilere katılma yeteneğinizi kaybedeceğinizden korkabilirsiniz. Geleceğiniz hakkında korkmuş ve kafanız karışmış hissedebilirsiniz.
Bununla birlikte, araştırmacılar birçok görme desteği ve hastalık önleme alanında hızlı ilerleme kaydetmektedir. Bazı maküler dejenerasyon türleri, göze belirli enjeksiyonlarla, fotodinamik terapi veya lazer cerrahisi ile tedavi edilebilir.
Bu tedavilerin hiçbiri hastalığı tedavi etmeyecek olsa da, her birinin daha fazla görme kaybı oranını yavaşlatabileceğini bilmek rahatlatıcıdır.
Fiziksel
Makula dejenerasyonu genellikle yavaş, ağrısız görme kaybına neden olur. Ancak bazı durumlarda görme kaybı ani olabilir.
AMD'den kaynaklanan erken görme kaybı belirtileri, merkezi görmedeki gölgeli alanları veya alışılmadık şekilde bulanık veya bozuk görmeyi içerir. Göz doktorunuz, herhangi bir çarpıklık veya eksik çizgi olup olmadığını görmek için bir Amsler ızgarasına bakmanızı isteyebilir.
Şu anda maküler dejenerasyon için bir tedavi mevcut olmasa da ilerlemesini geciktirebilecek veya hatta bazen görmeyi iyileştirebilecek bazı tedaviler mevcuttur. Doktorunuz, ıslak, daha şiddetli forma ilerlemesini önlemeye yardımcı olabilecek bir multivitamin almayı önerebilir.
Bazı araştırmalar ayrıca somon ve diğer soğuk su balıkları açısından zengin bir diyetin hastalığı önlemeye veya ilerleme riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Makula Dejenerasyonu Doktoru Tartışma Kılavuzu
Doğru soruları sormanıza yardımcı olacak bir sonraki doktor randevunuz için yazdırılabilir kılavuzumuzu edinin.
Sosyal
Amerikan Oftalmoloji Akademisi, Şubat ayını Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu Farkındalık Ayı olarak kabul ediyor. Makula dejenerasyonu veya AMD, ülkenin önde gelen görme kaybı nedenidir.
Her Şubat ayında, 60 yaşın üzerindeki Amerikalılar AMD'nin uyarı işaretlerini öğrenmeye ve yıllık genişletilmiş bir göz muayenesi planlamaya teşvik ediliyor. Ülke çapındaki göz doktorları, AMD hastalarının daha bağımsız bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilecek araçlar ve kaynaklar önermeye çalışıyor.
Pratik
Görme kaybına uyum sağlamaya yardımcı olmak için yapabileceğiniz bir şey, her gün yaptığınız şeyleri yapmanın yeni yollarını öğrenmektir. Görme kaybınız düzeltilemese de, doktorunuz kalan görüşünüzle daha iyi uyum sağlamanın ve daha iyi işlev görmenin yollarını bulmanıza yardımcı olacaktır.
Göz doktorunuz size yaşadığınız herhangi bir fiziksel kısıtlama hakkında sorular soracak ve ardından size yardımcı olacak optik cihazlar yazacaktır. Yararlı bir cihaza örnek olarak, nesneleri daha kolay görüntülemenize yardımcı olmak için nesnelerin boyutunu artırmanızı sağlayan bir büyüteç verilebilir.
Doktorunuz ayrıca az gören bir terapistle yakın çalışmak için sizi bir görme rehabilitasyon merkezine veya bir göz kliniğine yönlendirebilir. Az gören bir terapist, değişen görüşünüze uyum sağlamanıza ve azalan görme ile karşılaşabileceğiniz belirli sorunları çözmenize yardımcı olabilir.
Bir terapist, gezinmeyi kolaylaştırmak için ortamınızı değiştirmenize de yardımcı olabilir. Ek olarak, işitme ve dokunma duyularınızı en üst düzeye çıkarmanıza, çevresel görüşünüzü ayarlamanıza ve günlük yaşam aktivitelerine yardımcı olmak için az görme yardımcılarından nasıl yararlanacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilir.
Ne yapabilirsin
Ayrıca evinizde değişiklikler de yapabilirsiniz. Şu seçenekleri deneyin:
- Merdivenlerde tepe lambaları, görev lambaları, gece lambaları ve ekstra ışıklar kullanın
- Adımların kenarlarını parlak bantla işaretleyin
- Basamaklara ve merdivenlere tırabzan kurun
- Işık anahtarlarını ve elektrik prizlerini parlak bantla işaretleyin
- Yürüme alanlarını açık ve temiz tutun
- Banyolarda kaymaz paspaslar ve tutunma çubukları kullanın
- Klozet, yer paspası, küvet vb. İşaretlemek için zıt renkler kullanın.
- İlaçları büyük baskılı etiketler veya bantla etiketleyin
- İç kapıları çıkarın
- Eşikleri zemin veya halıyla aynı hizada yapın
- Termostatı, fırını ve buzdolabını büyük baskılı etiketler veya bantla işaretleyin
- Bilgisayar tuşlarını yükseltilmiş etiketlerle işaretleyin
İşleri farklı bir şekilde yapmaya alışmak biraz zaman alabilir ve anlaşılır bir şekilde hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Birisiyle bunlar hakkında konuşun ve gerekirse söyleyin. Sonunda, günlük işlerinizi ve hobilerinizi nasıl yapmaya devam edeceğinizi anlayacaksınız.