Magnezyum Sitratın Sağlığa Faydaları

Posted on
Yazar: Roger Morrison
Yaratılış Tarihi: 4 Eylül 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
Magnezyumun BEŞ İnanılmaz Faydası: Neden Sürekli Magnezyum Öneriyorum?
Video: Magnezyumun BEŞ İnanılmaz Faydası: Neden Sürekli Magnezyum Öneriyorum?

İçerik

Magnezyum sitrat, sıvı halde bulunan ozmotik bir müshildir. Sitrik aside bağlanan magnezyum elementinin birleşimidir. Magnezyum sitrat, eczaneden reçetesiz satın alınabilir.

Ara sıra kabızlığı, asit hazımsızlığını tedavi etmek için veya öngörülen miktarlarda kullanılabilir, bir testten (kolonoskopi için olduğu gibi), prosedürden veya sindirim sistemi üzerinde işlemden önce kalın bağırsağın dışkısının temizlenmesine yardımcı olmak için kullanılır.

Bu ilaç aynı zamanda vücuttaki magnezyum miktarını da artırabilir, ancak aynı etkiye sahip olan ve müshil işlevi görmeyen başka magnezyum türleri de mevcuttur. Kabızlık veya bağırsak hazırlığı için önerilebilecek magnezyum sitrat marka isimleri şunları içerir:

  • Magnesia Sitrat
  • Citroma
  • LiquiPrep

Sağlık yararları

Kabızlık, sert dışkıların seyrek olarak geçmesidir. Kabızlık, birçok yetişkinin zaman zaman yaşadığı yaygın bir sorundur. Bazı insanlar kabızlığın daha sık olabileceğini veya kronikleşebileceğini fark eder.


Rahatsız edici olabilir ve bazı durumlarda sert dışkıyı geçerken zorlanma nedeniyle hemoroit veya anal fissür gibi sorunlara yol açabilir. Kabızlığı tedavi etmek için magnezyum sitrat dahil çeşitli ürünler mevcuttur.

Magnezyum sitrat, ozmoz adı verilen bağırsaklara daha fazla su çekerek çalışır. Bağırsaklarda daha fazla su olduğunda dışkı daha yumuşak hatta sulu hale gelir ve geçişi daha kolaydır.

Magnezyum sitrat, birçok eczanede özel ve jenerik etiketler altında reçetesiz olarak temin edilebilir, ancak bir hekimin talimatıyla kullanılmalıdır.

Çoğu durumda, kabızlığı tedavi etmek için seyrek olarak magnezyum sitrat kullanmak güvenli olacaktır. Bununla birlikte, kabızlığı tedavi etmek için uzun vadeli olarak magnezyum sitrat kullanmak başka sağlık sorunlarına neden olabilir. Magnezyum sitratın sadece bir doktora danıştıktan sonra kabızlık için kullanılması önerilir.

Olası yan etkiler

İnsanların magnezyum sitrat ile yaşadığı olumsuz etkilerden bazıları karın rahatsızlığı, mide bulantısı, gaz ve krampları içerir. Genellikle hafiftir ancak şiddetli semptomlar ortaya çıkarsa veya magnezyum aldıktan sonra yaklaşık üç saat içinde bağırsak hareketi olmazsa sitrat, bir hekime başvurmanız önemlidir.


Daha ciddi yan etkiler nadirdir ancak düzensiz kalp atışı, ruh halindeki değişiklikler, konfüzyon, uyuşukluk, kas güçsüzlüğü, şiddetli ishal, şiddetli karın ağrısı, kanlı dışkı veya rektal kanamayı içerebilir. Magnezyum sitrat ile alerjik reaksiyonlar yaygın değildir.

Doktora, özellikle digoksin, sodyum polistiren sülfonat veya Vibramisin (doksisiklin), tetrasiklin, Minosin (minosiklin), Levaquin (levofloksasin) veya Cipro (siprofloksasin) gibi antibiyotikler gibi alınan diğer ilaçlar hakkında bilgi vermek de önemlidir. magnezyum sitrat bu ilaçların etkinliğini azaltabilir.

Genellikle, bu ilaçları magnezyum sitrat almadan iki veya üç saat önce almak bu etkiyi önlemeye yardımcı olabilir, ancak emin olmak için bir doktor veya eczacıya danışın.

Laksatiflerin aşırı kullanımı bazı zararlı etkilere sahip olabilir. Özellikle magnezyum sitrat gibi ozmotik laksatiflerin aşırı kullanımı çok fazla sıvı kaybına neden olabilir. Bu da, özellikle böbrek hastalığı gibi başka tıbbi rahatsızlıkları olan kişilerde elektrolit dengesizliklerine yol açabilir.


Magnezyum sitrattan kaçınması gereken kişiler arasında kalp rahatsızlığı, bağırsak tıkanıklığı, düşük kalsiyum seviyeleri, düşük sodyum seviyeleri, miyastenia gravis, nöromüsküler hastalığı olan veya susuz kalmış veya düşük magnezyum diyeti olan kişiler yer alır.

Hamileyken veya emzirirken magnezyum sitrat kullanmak güvenli görünmektedir, ancak almadan önce bir doktora danışılmalıdır.

Önerilen magnezyum sitrat miktarından fazla alınırsa, 1-800-222-1222 numaralı telefondan Poison Help hattını arayın.

Dozaj ve Hazırlama

Magnezyum sitrat kullanımıyla ilgili talimatlar ve dozaj şişede bulunacaktır, ancak yetişkinlerde kabızlık için en sık kullanılan doz 10 ons'dur. 6 ila 12 yaş arası çocuklar için doz 5 ons olabilir. 6 yaşın altındaki çocuklar için, bir çocuk doktorundan kabızlık konusunda yardım isteyin.

Magnezyum sitrat aldıktan sonra 8 ons su içmek, bağırsaklara daha fazla su çekildiğinde vücuttaki sıvı kaybını telafi etmek için önemlidir.

Tadı nedeniyle, bazı insanlar magnezyum sitratın içmeden önce bir süre buzdolabında soğutulması halinde içilmesinin daha kolay olduğunu bulmaktadır. Bu ürün bir müshildir ve ishale neden olabilir ve bu nedenle dehidrasyonu önlemek için aldıktan sonra bol sıvı içmek önemlidir.

Kolonoskopi gibi bir prosedürden önce kolonu temizlemek için magnezyum sitrat kullanıldığında, doktorun ofisi ne zaman almaya başlayacağına dair talimatlar verecektir. Ürünü hekim talimatlarına göre kullanmak önemlidir çünkü kalın bağırsak dışkıdan arındırılmamışsa, testi veya prosedürü ertelemek ve işlemi baştan başlatmak gerekebilir.

Magnezyum sitrat kullanımıyla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, doktorun ofisine başvurun. Bir eczacı, bu ilaçla ilgili nasıl alınması gerektiği ve diğer ilaçlar veya takviyelerle herhangi bir potansiyel yan etki veya etkileşim olup olmadığı gibi genel sorulara da yardımcı olabilir.

Verywell'den Bir Söz

Kabızlık yaygındır ve kronikleşmedikçe veya ciddi rahatsızlık veya ağrıya neden olmadıkça genellikle doktora gitmek için bir neden değildir. Çoğu insan için, kabızlığı çözmenin ilk içgüdüsü, reçetesiz satılan bir laksatife yönelmektir ve çoğu durumda, müshiller ara sıra kullanmak güvenlidir.

Magnezyum sitrat, önerilen miktarlarda kullanıldığında hafiftir ve bağırsak hareketine neden olabilir. Bununla birlikte, bir doktor tarafından tüm dışkıdan kolonun temizlenmesi için reçete edilen daha büyük miktarlarda, magnezyum sitrat çok fazla ishale neden olabilir.

Daha sık ortaya çıkan kabızlık, onu çözmenin en uygun yolunu tartışmak ve teşhis ve tedavi gerektiren altta yatan bir neden olup olmadığını öğrenmek için bir hekim ile tartışılmalıdır.