İçerik
Gündüz aşırı uykululuk yaşayan bireylerde, uyanık kalma testinin (MWT) sürdürülmesi, uyanık kalma yetersizliğini belirlemek için yararlı bir tanı testi olabilir.MWT nedir?
MWT, ne kadar uykulu olduğunuzu anlayabilen, uyanık kalma yeteneğinizi objektif olarak ölçmeyi amaçlayan bir testtir. Test, uyku apnesi veya narkolepsi dahil olmak üzere çeşitli uyku bozukluklarının tedavisine yanıtınızı değerlendirmek için kullanılabilir.
MWT'nin gerçekleştirilmesi
MWT genellikle uyandıktan 1 1/2 ila 3 saat sonra başlar.
Testten önce, önceki gece uykunuzun yeterli miktarda ve kalitede olup olmadığı ve uyanık hissedip hissetmediğiniz hakkında sorular içeren bir anket dolduracaksınız. Ardından, tek ışık kaynağı başınızın biraz arkasında ve görüş alanınızın dışında olacak şekilde loş bir odaya yerleştirileceksiniz. Sırtınız ve başınız destekli olarak, genellikle yatakta dik oturacaksınız.
Mümkün olduğu kadar uzun süre uyanık kalmanız söylenecek. Bu süre zarfında, polisomnogram adı verilen standart bir gece uyku çalışmasında kullanılan aynı önlemlerle izleneceksiniz.
Seans uykuya daldığınızda veya 40 dakika uyumadan geçerseniz sona erecektir. Uyku gecikmesi veya uykuya dalmanız için geçen süre kaydedilecektir. Bu, dört seans tamamlanana kadar her iki saatte bir tekrarlanır.
MWT Nasıl Kullanılır?
Sağlıklı insanlarda uykuya dalma süresi testte yaklaşık 30 dakika olabilir. İnsanların% 97'sinden fazlasının uykuya dalması sekiz dakika veya daha uzun sürer. Bu nedenle, sekiz dakikadan kısa uyku gecikmesi anormal olarak kabul edilir. Dört seans boyunca da uyanık kalabiliyorsanız, uyanıklığı sürdürmekte güçlük çekmeniz olası değildir.
Sınırlamalar
MWT uyku gecikmesini ölçse de, MSLT adı verilen ve aynı zamanda uykuya dalmanızın ne kadar sürdüğünü de ölçen ilgili bir testin yerini tutmaz. Aslında iki test aynı gün aynı kişide bile farklı sonuçlar verebilir. Dahası, testin tamamlanması uzun zaman alır ve özel izleme gerektirdiğinden pahalı olabilir. Bu nedenle MWT, uykululuk derecesini belirlemek için herkes için en iyi test olmayabilir.