İçerik
- Artrit, Yaşlı Bir Kişinin Hastalığıdır
- Artrit Soğuk ve Nemli Bir İklimden Kaynaklanır
- Artrit Tedavi Edilebilir
- Artrit Kötü Bir Beslenmeden Kaynaklanır
- Artrit Sadece Küçük Ağrı ve Sızılardan Oluşur
- İyi görünüyorsun, iyi olmalısın
- Artrit Umutsuz Bir Hastalıktır, Mahkum Edildiniz
- Artrit, yaşlı bir kişinin hastalığıdır.
- Artrit, soğuk ve nemli bir iklim tarafından tetiklenir.
- Artrit tedavi edilebilir.
- Artrit, kötü beslenmeden kaynaklanır.
- Artrit sadece küçük ağrı ve sızılardan oluşur.
- İyi görünüyorsun, bu yüzden iyi olmalısın.
- Artrit umutsuz bir hastalıktır; mahkumsun.
Artritli insanlar efsanelere ve yanlış anlamalara değil gerçeklere ve geçerli bilgilere ihtiyaç duyar. Gerçeği düşünelim.
Artrit, Yaşlı Bir Kişinin Hastalığıdır
Gerçek: Herkeste artrit olabilir.
Artrit ile ilgili en yaygın yanılgı, bunun sadece yaşlı insanların hastalığı olduğudur. Aslında artrit, çocuklar, genç yetişkinler ve orta yaştaki insanlar dahil her yaştaki herkesi etkileyebilir.
Artrit yaşa veya cinsiyete özgü değildir. 100'den fazla artrit türü ve buna bağlı romatizmal durumlar varken, belirli gruplarda belirli koşullar daha yaygındır.
- Romatoid artrit, fibromiyalji ve lupus kadınlarda erkeklerden daha yaygındır.
- Gut ve ankilozan spondilit erkeklerde kadınlardan daha sık görülür.
- Cinsiyet açısından psoriatik artrit erkekleri ve kadınları eşit sayıda etkiler.
- Yaşlı insanlar osteoartrit, dejeneratif, aşınma ve yıpranma tipi artrit olma eğilimindedir.
Artrit Soğuk ve Nemli Bir İklimden Kaynaklanır
Gerçek: İklimin kendisi ne sebep ne de çare.
Artritin soğuk ve nemli bir iklimden kaynaklandığı uzun süredir teorize edilmiştir.Ilık ve kuru bir iklime geçmek, bazıları tarafından çare olarak görülmüştür. Mantıksal olarak, eğer sıcak bir iklim artriti tedavi ederse, Güney Kaliforniya'da veya diğer sıcak bölgelerde hiç kimsede artrit olmayacağı sonucuna varılabilir. Kıkırdak aşındıktan sonra kemiğe sürtünen kemik, her iklimde ağrıya neden olur. Ancak:
- Sıcaklık yatıştırıcı olabilir.
- Artriti olmayan insanlar da genellikle sıcak iklimlerde kendilerini daha iyi hissederler.
Sıcaklık, tıpkı sıcak bir küvette ya da sıcak duşta olduğu gibi artrit semptomlarını hafifletebilir.
Artrit Tedavi Edilebilir
Gerçek: Şu anda artrit için bir çare olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur.
Bugüne kadar, hastalığın çoğu formu için bilinen bir tedavi yoktur.Daha iyi tedavi seçenekleri ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatma açısından çok şey keşfedilmiştir, ancak henüz hastalığı başarıyla durduracak hiçbir şey bulunamamıştır. Pek çok farklı artrit türü olduğu için prognoz da değişiklik gösterir.
Çoğu artrit türü kronik hastalıklar olduğundan ve ömür boyu sürecek bir süreç olduğu için, kendi sağlık durumunuz hakkında bilgi edinmenin ve anlamanın önemi abartılamaz. Artrit semptomları, ilaçlar ve diğer tedavi seçenekleri, ağrı kesici teknikler ve artrit ile nasıl başa çıkılacağı ve bununla nasıl iyi yaşanacağı hakkında öğrenilecek çok şey var.
Artrit Kötü Bir Beslenmeden Kaynaklanır
Gerçek: Belirli yiyeceklerin artriti önlediğine veya buna neden olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
Artrit açısından diyetin önemi hakkında çok sayıda spekülasyon yapılmıştır. Besleyici, dengeli beslenmenin ve ideal kilonun korunmasının herkes için genel sağlık ve zindeliği iyileştirdiği kesindir.Kesin bir diyet bağlantısının (örneğin gut) olduğu birkaç örnek vardır.
Çürütülemez hiçbir bilimsel kanıt henüz belirli yiyeceklerin artriti önlediğini veya buna neden olduğunu kanıtlamıyor. Sağlıklı beslenme, artriti engellemez. Bir kişinin, artritinin alevlenmesine neden olan belirli bir gıda alerjisine sahip olduğu bulunmadıkça, belirli bir gıda kaynağı ile artrit arasında kanıtlanmış doğrudan bir bağlantı yoktur.
Artrit Sadece Küçük Ağrı ve Sızılardan Oluşur
Gerçek: Artrit, sadece küçük ağrı ve sızılardan çok daha fazlasını içerir.
Artritin basitçe küçük ağrı ve sızılarla ilişkili olduğu başka bir yaygın yanılgıdır. Birkaç aspirin veya reçetesiz satılan başka bir ağrı kesicinin artritin hafif ağrı ve sızılarını ortadan kaldırdığını iddia eden televizyon reklamları, halkı yanıltma eğilimindedir.
Bu tür reklamlar, hastalık hakkında genel bir bilgi eksikliği ile birlikte, daha agresif tedavi biçimleri gerektiren karmaşık ve şiddetli artrit formlarının farkında olmamayı genişletir Kronik ağrı ile yaşamak önemsizleştirilmemelidir.
Artritin gerçekliği şunları içerir:
- Eklem ağrısı ve eklem hasarı
- Sınırlı hareket aralığı
- Eklem deformitesi
- İltihap
- Yorgunluk
- İşlevsel sınırlamalar
İyi görünüyorsun, iyi olmalısın
Gerçek: Artrit semptomlarının süresi ve şiddeti açısından değişkenlik vardır.
Artrit, semptom değişkenliği dönemleri, olası alevlenme ve gerileme ile karakterize bir hastalık olduğundan, artriti olan bir kişinin aile ve arkadaşlarının herhangi bir günde neden bu kadar iyi veya çok daha kötü hissettiğini anlamak genellikle zordur. Artritin tutarsızlığı, bazı insanların hastalığın "kafanın içinde" olduğuna veya numara yaptığına inanmasına bile yol açabilir.
Aslında artrit, iyi günler ile kötü günlerin karışımı ile karakterize edilir.Bazı günler eklem ağrısı ve yorgunluk daha şiddetlenir. Artrit ile yaşamayı en iyi şekilde yönetmek için dinlenme ve aktivite arasında bir denge gerekli olabilir.
Artrit Umutsuz Bir Hastalıktır, Mahkum Edildiniz
Gerçek: Artritli bir kişinin yapabileceği çok şey vardır. İyi bir yaşam kalitesi hala mümkündür.
Artritin bir kişiye getirdiği sınırlamalar, kendisine en yakın kişilerin aşırı korumacı olmasına neden olabilir. Bazen insanlar artritli kişiye yardım etmek için çok şey yaparlar. Hastalık fiziksel yeteneği etkileyebilir, ancak kesinlikle artritli kişi tamamen bağımlı veya geçersiz olarak görülmemelidir. Belli bir miktar yardım ve bağımlılık olasıdır. Bununla birlikte, hem fiziksel hem de duygusal nedenlerle mümkün olduğunca fazla bağımsızlığı sürdürmenin en iyisi olduğu unutulmamalıdır.