İçerik
- Ağız Nefesleri Aynı Faydaları Sağlar mı?
- Ağızdan Nefes Alma Konusunda Ne Yapabilirsiniz?
- Tamamlayıcı Oksijen Kullananlar İçin Nabız Oksimetresi
- Sonuç olarak
Birçok insan, nazal kanül olarak bilinen bir oksijen dağıtım cihazı aracılığıyla evde oksijen alır. Bu ince, plastik tüpün bir ucunda burun deliklerinde duran iki küçük tırnak vardır. Nazal kanül, kaç LPM verildiğine bağlı olarak yüzde 24 ila 40 arasında değişen konsantrasyonlarda dakikada 1-6 litre (LPM) hızla bir kişiye rahatça oksijen verebilir. Buna karşılık, oda havası yaklaşık yüzde 21 oksijen içerir ve bu genellikle akciğer hastalığı olan kişiler için yeterli değildir.
Ağız Nefesleri Aynı Faydaları Sağlar mı?
Uzun süreli oksijen tedavisinin pek çok faydası vardır, bunların en büyüğü günde en az 15 saat kullanıldığında hayatta kalma oranını arttırmasıdır. Peki oksijen kullanan ve ağızlarından nefes alan insanlar oksijen tedavisinin tüm faydasını elde edebilirler mi? Yoksa ağızdan nefes almak kanda, hücrelerde ve dokularda düşük oksijen seviyelerine neden olur mu?
Bu konuyla ilgili araştırmalar, aşağıdaki örneklerde gösterildiği gibi çelişkilidir:
323 ağızdan nefes alan kişiyi içeren bir çalışmada, araştırmacılar ağızdan nefes almanın oksijen satürasyonu üzerindeki etkisini belirlemek için yola çıktılar. Çalışmanın amacı doğrultusunda ağızdan solunum fizik muayene ve denekler veya partnerleri tarafından doldurulan anketlerle değerlendirildi. Oksijen satürasyonu nabız oksimetresi ile ölçüldü. Çalışmanın sonuçları, insanların yüzde 34,6'sının normal oksijen satürasyon seviyelerine (yüzde 95 veya daha fazla) sahip olduğunu, yüzde 22,6'sının yüzde 95'lik bir oksijen satürasyon seviyesine sahip olduğunu ve yüzde 42,8'in hipoksik kabul edildiğini ve oksijen satürasyon seviyeleri belirlenen çalışma limitinin altında olduğunu buldu yüzde 95. Araştırmacılar, ağızdan nefes almanın her zaman hipoksiye neden olmamakla birlikte, buna katkıda bulunabileceği sonucuna vardı.
10 sağlıklı deneği içeren bir başka çalışmada, nazofarenkste dinlenen bir nazal kanülün ucundan hem açık hem de kapalı ağızlı nefes alanların aspire edilmiş gaz örnekleri karşılaştırıldı. Çalışma, verilen oksijenin (FIO2) verilen fraksiyonunun artan oksijen akış hızları ile artmakla kalmayıp, ağzı kapalı nefes alanlara kıyasla ağzı açık nefes alanların önemli ölçüde daha büyük bir FIO2 gerçekleştirdiği sonucuna varmıştır. Yukarıda belirtilen çalışmanın geçerliliği, Bowman Grey Tıp Fakültesi Anestezi Bölümü Baş Asistanı Dr.Thomas Poulton, bu bölgeden alınan gaz örneklerinin, gaz değil sadece oksijenle zenginleştirilmiş gaz içerdikleri için muhtemelen doğru olmadığını açıklıyor. oda havası ile karıştırılır. Boğazın daha aşağısındaki trakeadan alınan Gaz Örnekleri daha doğru bir gaz konsantrasyonu sağlar.
Ağızdan Nefes Alma Konusunda Ne Yapabilirsiniz?
Ağızdan nefes almanın çözümü genellikle altta yatan nedene bağlıdır. Doğru teşhis konulduktan sonra, aşağıdakileri içerebilecek tedavi seçeneklerini ele alabilirsiniz:
Burun Kanallarınızı Temizleyin
Bazı insanların burun yolları tıkalı olduğu için ağızlarından nefes almaktan başka seçeneği yoktur. Burun tıkanıklığına alerjiler, hastalıklar, önceki travma ve hatta hava değişiklikleri neden olabilir. Reçetesiz satılan antihistaminikler alerji semptomlarını uzak tutmak ve tıkalı burun kanallarını açmak için mevcuttur. Tuzlu burun spreyi, ilaca doğal bir alternatiftir ve burun kanallarının yağlanmasına yardımcı olarak genellikle tıkanıklığı giderir. Reçetesiz satılan antihistaminikler ve / veya salin burun spreyleri sizin için işe yaramazsa, sağlık uzmanınızla Flonase gibi reçeteli bir burun spreyi kullanma konusunda konuşun.
Diş Hekiminizle Randevu Alın
Diş hekimleri bazen ağızdan nefes almayı anlamak konusunda doktorlardan daha bilgilidir. Diş hekiminiz ağızdan nefes alıp vermenizin kökeninin yüz veya diş anormalliği olduğunu belirlerse, sorunu düzeltmeye yardımcı olacak işlevsel bir cihaz takabilir.
Basit Yüz Maskesine Geç
Tıbbi olarak uygunsa ağızdan nefes almanın en kolay çözümü basit bir yüz maskesine geçmektir. Genel olarak, bu birçok insan için pek pratik değildir ve öncelikle oksijen reçetesi yazan sağlık hizmeti sağlayıcınız tarafından onaylanması gerekir. Bir alternatif, gündüz kanülü kullanmayı ve geceleri basit bir yüz maskesine geçmeyi düşünmektir, böylece en azından uyuduğunuz saatlerde oksijen tedavisinden tam olarak yararlanacaksınız. Nazal kanül alternatifleri hakkında daha fazla bilgi için sağlık uzmanınızla konuşun.
Burun Cerrahisi
Burun pasajlarınız sapmış bir septum nedeniyle tıkalıysa, sorunu düzeltmeye ve daha iyi nefes almanıza yardımcı olabilecek ameliyat hakkında bir Kulak Burun Boğaz (KBB) uzmanıyla konuşmayı düşünün. Unutmayın, KOAH'lı kişiler, anestezi ile ilişkili potansiyel postoperatif komplikasyonlar nedeniyle ameliyat sırasında özellikle dikkatli olmalıdır.
Transtrakeal Oksijen Tedavisi
Transtrakeal oksijen tedavisi (TTOT), tamamlayıcı oksijenin doğrudan trakeaya (soluk borusu) uygulanmasına yönelik bir yöntemdir.Nazal kanüle alternatif olarak, kateter adı verilen küçük, plastik bir tüp aracılığıyla dakikada altı litreye kadar oksijen verir. TTOT genellikle, geleneksel oksijen verme yöntemlerine iyi yanıt vermeyen düşük kan oksijen seviyelerine sahip kişiler için ayrılmıştır.
Tamamlayıcı Oksijen Kullananlar İçin Nabız Oksimetresi
İster ağzınızdan ister burnunuzdan nefes alın, nabız oksimetre monitörü evde oksijen tedavisi gören herkesin sahip olması gereken bir şeydir. Nabız oksimetreleri, oksijen satürasyon seviyelerindeki hızlı değişiklikleri tespit ederek, oksijen seviyenizin azaldığına dair size bir uyarı sağlar. Nabız oksimetre monitörlerinde fiyatları karşılaştırın ve bir daha asla oksijen satürasyon seviyeleriniz hakkında karanlıkta kalmayın.
Sonuç olarak
Yukarıda ana hatlarıyla belirtildiği gibi ağızdan nefes alma ve tamamlayıcı oksijen tedavisi ile ilgili bazı endişeler var, ancak önemli olan, bu konuyu araştırmak için zaman ayırmanız ve akciğer hastalığı olan insanların çoğunun sormadığı önemli sorular-sorular sormanızdır.
Yaşam kalitesinde ve hayatta kalmada en önemli faktörlerden birinin, sadece akciğer hastalığında değil, çok sayıda sağlık koşulunda da sağlık hizmetinizde bir savunucu olmak olduğunu öğreniyoruz. Pulmonoloji gibi belirli bir alanda bile, tüm yeni araştırma ve bulgulara ayak uydurabilecek tek bir hekim bulunmamakla birlikte, bu sorulara cevap bulmak için motive olan çok az insan var. soruları harekete geçiren hastalıklar.
Burada cevabını aradığınız soruyu doktorunuza sormak için zaman ayırın. Muhtemelen henüz yayınlanmamış, ancak her gün bu endişelerle karşılaşanlar tarafından boğuşan birkaç farklı yaklaşım vardır. Birlikte çalıştığınız solunum teknisyenlerini ve terapistlerini de küçümsemeyin. Bunlar, ek oksijenin ihtiyacı olan insanlara nasıl ulaştığının ve ortaya çıkan çok sayıda sorunun özü ile çalışan insanlardır.