İçerik
- Fizik Tedavi Sırasında Ne Olur
- Aerobik Egzersiz ve Lupus
- Fizik Tedavi ve Ağrı
- Lupus Hastalarında Fizik Tedavi Uzmanlarının Kullandıkları Diğer Teknikler
- Fizik Tedavi Uzmanı Nasıl Seçilir
Fizik Tedavi Sırasında Ne Olur
Fizik tedavinizin genel amacı, kas-iskelet sistemi zindeliğinizi ve sağlığınızı eski haline getirmek, sürdürmek ve geliştirmek olacaktır. Fizik tedavi ağrınızı ve iltihaplanmanızı azaltmalı, daha az sert hissetmenize yardımcı olmalı ve sizi hareketli tutmalıdır.
Tıbbi geçmişinizi inceledikten sonra, fizyoterapist şunları test edecek:
- gücü
- hareket açıklığı
- denge ve koordinasyon
- duruş
- kas performansı
- solunum
- motor fonksiyon
Bu testlere dayanarak, terapist, hastalıktan kaynaklanan fiziksel engellerin üstesinden gelmenize yardımcı olmak için özelleştirilmiş bir tedavi planı geliştirecektir.
Lupus için fizik tedavi tedavisi genellikle esnekliği ve hareket aralığını artırmak için egzersizi içerir. Terapinize devam ederken, daha gelişmiş egzersizler de iyileştirmeye odaklanacaktır:
- gücü
- denge
- Koordinasyon
- dayanıklılık
Fizik tedavinizin bir kısmı havuzda gerçekleşebilir. Su, yüzer ve yatıştırıcı olduğu için iltihaplı eklem egzersizi yapmak için harika bir yerdir.
Fizyoterapistiniz, gerektiğinde bastonu veya yürüteçi en iyi şekilde nasıl kullanacağınızı öğrenmenize de yardımcı olabilir.
Aerobik Egzersiz ve Lupus
Fizik tedavide yaptığınız egzersizlerden bazıları, özellikle lupusunuz nispeten hafifse aerobik olabilir. Lupuslu kişiler, sağlık durumu olmayanlara göre daha az egzersiz yapma eğilimindedir ve dayanıklılığı daha düşüktür. Aerobik egzersizin, hafif lupusu olan kişilerin aerobik kapasitesini geliştirmelerine ve daha az yorgun hissetmelerine yardımcı olduğu gösterilmiştir. Kan damarı işlevini iyileştirmeye de yardımcı olabilir.
Fizik Tedavi ve Ağrı
Fizik tedavi seansınızdan sonra 1 ila 1.5 saatten fazla süren ağrınız varsa, fizyoterapistinizle konuşun. Egzersizlerinizi daha az yoğun ve / veya süre olarak kısaltacak şekilde ayarlamalıdır.
Lupus Hastalarında Fizik Tedavi Uzmanlarının Kullandıkları Diğer Teknikler
Ağrıyı hafifletmek ve şişliği azaltmak için elektriksel stimülasyon, sıcak paketler veya soğuk kompresler ve ultrason kullanılabilir.
Masaj terapisi ağrıyı hafifletebilir, dolaşımı ve esnekliği artırabilir.
Fizik Tedavi Uzmanı Nasıl Seçilir
Lisanslı fizyoterapistler, akredite bir fizik tedavi programından yüksek lisans derecesine sahip olmalıdır. Fiziksel terapistler biyoloji, kimya ve fiziğin yanı sıra biyomekanik, nöroanatomi, insan büyümesi ve gelişimi, hastalık belirtileri, muayene teknikleri ve terapötik prosedürleri inceler.