İçerik
- Rahim Miyomlarının Belirtileri
- Rahim Miyomları İçin Doğal Tedaviler
- Rahim Miyomları İçin Standart Tedaviler
- Rahim Miyomlarına Ne Sebep Olur?
Rahim fibroidleri, boyut olarak mikroskobik ila birkaç inç arasında değişebilir. Bir veya birkaç fibroid büyümeniz olabilir. Miyomunuz olduğundan şüpheleniyorsanız, teşhis ve tedavi seçenekleri için daima doktorunuza danışmalısınız. Bazı kadınlar için, miyom diyeti önerilerini ve diğer doğal ilaçları takip etmek, semptomlarında fark yaratmaya yardımcı olabilir.
Rahim Miyomlarının Belirtileri
Çoğu rahim fibroidi küçüktür ve semptomlara neden olmazken, daha büyük fibroidlerin semptomlara neden olma olasılığı daha yüksektir. Bazı yaygın sorunlar şunlardır:
- Ağır veya ağrılı dönemler
- Dönemler arasında kanama
- Alt karın bölgesinde dolgunluk hissi
- Pelvik basınç veya ağrı
- Kabızlık
- Sık idrara çıkma ihtiyacı
- Seks sırasında ağrı
- Bel ağrısı
- Üreme sorunları (kısırlık, çoklu düşükler veya erken doğum gibi)
Rahim Miyomları İçin Doğal Tedaviler
Aşağıdaki doğal tedavilerin bazı kadınlar için miyomları azaltmada ve semptomları tedavi etmede etkili olduğu gösterilmiştir. Yararları, kısmen, durumunuzun ciddiyetine bağlıdır. Sizin için doğru olduğundan emin olmak için herhangi bir tedaviyi denemeden önce daima doktorunuza danışın.
Beslenme / Miyom Diyeti
Diyet ve beslenme, rahim fibroidinizin olup olmadığında rol oynayabilir. Özellikle, daha fazla kırmızı et yiyen ve alkol kullanan kişilerin miyomlara sahip olma olasılığının daha yüksek olduğu bulunmuştur.
Bir çalışma, günde bir veya daha fazla bira içenlerin rahim fibroidleri geliştirme riskini% 50 artırdığını buldu. Meyve ve sebzelerde düşük bir diyetin de riski artırdığı bulunmuştur.
Çalışma, aşağıdaki yüksek diyetlerin fibroid büyümesini önlemeye veya yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
- balık alımı (özellikle somon ve uskumru gibi yağlı balıklar)
- yağsız etler (tavuk ve hindi gibi)
- yeşil sebzeler
- baklagiller
- turunçgiller
- yeşil çay
D vitamini içeren yiyecekler yemenin de koruyucu bir faydası olabilir. Araştırmalar, D vitamini eksikliği olanların en büyük miyomlara sahip olduğunu gösteriyor.D vitamini, ton balığı ve somon gibi balıkların yanı sıra süt ve tahıl gibi güçlendirilmiş yiyeceklerde de bulunabilir.
Ağırlık yönetimi
Fazla kilolu kadınların fibroidler için daha fazla risk altında olduğu bulunmuştur.
Bir çalışma, vücut yağ yüzdesi% 30'dan fazla olan kadınların daha yüksek risk altında olduğunu bulurken, bir diğeri obez hastaların fibroid geliştirme olasılığının iki ila üç kat daha fazla olduğunu belirtti.
Besleyici bir diyet ve egzersiz yoluyla sağlıklı bir kiloyu koruyarak, rahim fibroidleri için riskinizi azaltabilirsiniz.
Bitkisel ilaç
Rahim fibroidleri için en yaygın geleneksel Çin tıbbı Gui Zhi Fu Ling Tang, kendi başına veya fibroidler için standart bir tedavi ile adet kramplarının tedavisinde etkili olduğu gösterilen şifalı bitkilerden oluşan bir kombinasyondur. Benzer şekilde, Batılı bitki uzmanları da dahil olmak üzere kadın hormonları üzerindeki etkileri yoluyla fibroidlerin tedavisine yardımcı olmak için şifalı bitkiler kullanabilir. Paeonia lactiflora (şakayık), Poria cocos (poria mantarı), her ikisi de Gui Zhi Fu Ling Tang formülünde bulunur. Vitex agnus castus (İffetli ağaç meyvesi), Actaea racemosa (Karayılan otunun), diğerleri arasında.
Bir çalışma, Gui Zhi Fu Ling Tang'ı, fibroidler için standart bir tedavi olan ilaç mifepriston ile birleştirmenin, tek başına mifepristondan daha etkili olduğunu buldu.
Yeşil çay
Yeşil çay içmek miyomlardan kurtulmaya veya semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilir. 2013 yılında yapılan bir araştırma, yeşil çayda bulunan flavanol EGCG'nin rahim fibroidlerinin boyutunu azalttığını ve anemi ve kan kaybı semptomlarını iyileştirdiğini buldu.
Akupunktur
ABD'deki kadınlar içinMiyomları tedavi etmek için doğal ilaç kullananların yaklaşık% 16'sı semptomlar için akupunkturu deniyor. Çalışmalar, menstrüel kramplar ve kanamalara yardımcı olabileceğini gösterse de, fibroidler üzerindeki etkisine dair hala bir kanıt yok.
Deneyenler, onu diğer doğal ilaçlar ve standart tıbbi tedavi ile birlikte faydalı bulabilir.
Rahim Miyomları İçin Standart Tedaviler
Miyomu olan çoğu kadının semptomları yoktur. Bu durumlarda tedavi gerekli değildir, ancak doktorunuz değişmediklerinden emin olmak için onları izleyecektir.
Miyomlar büyürse veya semptomlara neden olmaya başlarsa, doktorunuz ilaç kullanmayı veya muhtemelen ameliyatı önerebilir. Miyomlar için en yaygın ilaç, gonadotropin salgılayan hormon (GnRH) agonistidir. Bu ilaç, hormon üretimini engelleyebilir ve miyomları küçültebilir, ağır kanama ve ağrı gibi semptomları hafifletebilir. Daha uzun süre alındığında kemik yoğunluğunu azaltabileceği için genellikle altı aydan daha kısa bir süre için alınır.
Doktorunuz ayrıca, kanamayı kontrol etmeye yardımcı olabilecek ancak miyomların boyutunu küçültmeyebilecek progestinler önerebilir. Diğer ilaçlar arasında mifepriston, raloksifen, danazol veya traneksamik asit bulunur.
Belirtileriniz şiddetliyse veya miyomlarınız çok büyüyorsa cerrahi seçenekler de mevcuttur. Bir seçenek olan miyomektomi, rahmin sağlıklı alanları yerinde bırakılırken miyomların çıkarılmasına izin verir. Miyomektomi geçiren kadınların çoğu hala çocuk sahibi olabilir. Bununla birlikte, yeni miyomlar yine de büyüyebilir ve kadınların yaklaşık dörtte birinin birkaç yıl sonra histerektomiye ihtiyacı olacaktır.
Histerektomide ameliyat sırasında rahim alınır. Miyomlardan kurtulmanın tek kalıcı çözümü budur, ancak yalnızca hamile kalmak istemiyorsanız yapılır.
Rahim Miyomlarına Ne Sebep Olur?
Rahim fibroidlerinin kesin nedeni bilinmemektedir. Östrojen ve progesteron hormonlarının yüksek seviyeleri, rahim fibroidlerinin büyümesini uyarabilir. Miyomlar hamilelik sırasında bu hormon seviyeleri arttıkça büyür ve menopoz sırasında hormon seviyeleri düştükçe küçülür.
Verywell'den Bir Söz
Rahim miyomları dahil tıbbi bir durumunuz olduğundan şüpheleniyorsanız daima doktorunuza danışın. Kendi kendine tedavi etme ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçları olabilir. Aynı şekilde, fibroidler için halihazırda standart tıbbi tedavi görüyorsanız, herhangi bir doğal çözümü denemeden önce doktorunuzla konuşun.