İçerik
Multipl sklerozunuz (MS) varsa ve belirli ses hacimlerine veya frekanslarına yanıt olarak rahatsızlık hissediyorsanız, bu semptomların hastalığınızdan kaynaklanabileceğini fark etmemiş olabilirsiniz. Hiperakuzi adı verilen bu durum, MS'in hafif etkileri arasında olabilir. Bu ses hassasiyeti konsantre olma, sosyalleşme ve hatta uyku yeteneğinizi etkileyebilir.Hiperakuziye bağlı semptomlar artabilir ve azalabilir. Durum için birkaç tedavi vardır, ancak yaşam tarzı başa çıkma mekanizmaları genellikle hiperakuziyi yönetmek söz konusu olduğunda anahtardır.
Semptomlar
Hiperakuzi, günlük seslere karşı artan bir duyarlılıkla karakterizedir. Çoğu zaman, bu aşırı duyarlılığa, tipik olarak rahatsız edici sayılmasalar bile, seslere karşı bir isteksizlik eşlik eder. Aslında, gürültüden bu kadar kolayca rahatsız olmanıza şaşırabilirsiniz. Ayrıca, yumuşak veya tiz olsalar bile seslere yanıt olarak baş veya kulak ağrısı, genel fiziksel rahatsızlık ve rahatsızlık hissedebilirsiniz.
Hiperakuzi, bir veya iki kulağı etkileyebilir ve diğer sesleri veya frekansları duyma yeteneğinizi kaybetseniz bile belirli sesleri duyma yeteneğiniz artabilir.
Ayrıca seslere aşırı duyarlılığınızla birlikte tinnitus (kulak çınlaması), baş dönmesi, denge kaybı, mide bulantısı veya baş dönmesi yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni, beyindeki işitmeyi kontrol eden bölgenin aynı zamanda denge duygunuzu da kontrol etmesidir.
Hiperakuzinin etkisi sadece fiziksel değildir. Hiperakuzinin bir sonucu olarak ağrı, rahatsızlık veya rahatsızlık hissederseniz, kendinizi izole etmeye başlayabilirsiniz. Bu, depresyona veya endişeye yol açabilir.
Nedenleri
Hiperakuzi, bir yaralanma veya hastalık beyin sapını veya vestibulokoklear siniri (sekizinci kraniyal sinir olarak da adlandırılır) etkilediğinde ortaya çıkabilir. Tüm bu yapılar işitme ve dengeyi kontrol etmek için birlikte çalışır. MS'te hiperakuzi, hastalık beyin sapını etkilediğinde ortaya çıkabilir.
Multipl skleroz, beyindeki, omurilikteki ve optik sinirdeki (görsel girdiyi algılayan) sinir hücreleri üzerindeki koruyucu miyelin kaplamasının azaldığı demiyelinizan bir hastalıktır. Bu, sinirlerin anormal şekilde çalışmasına neden olur.
Diğer birçok durum hiperakuziye (kulak enfeksiyonlarından nörotoksinlere kadar) neden olabilirken, en sık 50 yaşından sonra görülür. Bunun nedeni, bu bölgelerin işlev bozukluğunun yaşlanma ile yaygın olmasıdır. Ve MS demiyelinizasyonunun ilave etkileri, işitsel işlev bozukluğunun etkilerini şiddetlendirebilir ve semptomları, aksi halde olması gerekenden daha belirgin hale getirebilir.
MS'e Bağlı Sinir Hasarı İşitme Kaybına Neden OlabilirTeşhis
Artan işitme duyunuz yaşam kalitenizi etkiliyorsa, doktorunuzdan, tam bir işitme değerlendirmesi yapabilecek ve tedavi seçeneklerini sizinle tartışabilecek nitelikli bir odyologa sevk etmesini isteyin.
Rahatsız edici ses yüksekliği düzeylerini (ULL) ölçen objektif bir tanı testi, hiperakuzi derecenizi tanımlayabilir. Bu aynı zamanda teşhisi diğer benzer durumlardan ayırmaya da yardımcı olabilir.
Ayırıcı Tanılar
Hiperakuzi arasında bazı örtüşmeler vardır ve fonofobi, bu belirli seslere karşı bir isteksizliktir. Fonofobiniz varsa, seslere tepki olarak rahatsızlık duymanız muhtemeldir ve sesler baş ağrılarını, migrenleri veya ağrı hissini tetikleyebilir. Aşırı durumlarda, fonofobi, beklenen etkileri nedeniyle, aslında belirli seslerden gerçek bir korku ile tezahür edebilir.
Bir başka benzer durum, mizofoni, gürültülere tepki olarak aşırı tahriş, rahatsızlık ve ajitasyon ile karakterizedir. Misfoni varsa, çiğneme, yazı yazma veya diğer sessiz, tekrarlayan sesler gibi sesler sizi kızdırabilir.
Bununla birlikte, fonofobi ve mizofoni semptomları hiperakuziye eşlik edebilir. Hiperakuzi tipik olarak işitme kaybıyla ilişkilendirilirken, fonofobi ve mizofoni de işitme kaybı veya hiperakuzi olmadan ortaya çıkabilir.
Tedavi
Çoğu zaman, MS ile ilişkili hiperakuzi için en etkili tedavi, semptomları artıran MS alevlenmesinin tedavisidir. Bununla birlikte, bir MS alevlenmesi çözüldükten sonra semptomlarınız devam ederse veya majör rezidüel semptomları olan progresif bir MS formunuz varsa, o zaman özellikle hiperakuzinizi azaltmaya yönelik bir tedavi isteyebilirsiniz.
Hiperakuziye yönelik tedaviler şunları içerir:
- İşitsel yeniden eğitim tedavisi: Mesleki terapistinizle özel terapi hakkında konuşabilirsiniz. İşitsel yeniden eğitim, belirli seslere yanıt olarak vücudunuzu daha az ağrı veya rahatsızlık hissetmesi için eğitmek için terapistinizle birlikte çalışabileceğiniz teknikleri kullanır.
- Danışmanlık: Hiperakuziye tepkilerinizi azaltmak ve hatta sesi daha olumlu bir şekilde düşünmek için farkındalığı nasıl geliştireceğinizi öğrenmek için bir psikolog veya danışmanla çalışabilirsiniz.
- Ameliyat: Kulaklarda sürekli çınlama olduğu veya aşırı duyarlılığın hayatınızı etkilediği nadir durumlarda, ameliyat için aday olabilirsiniz. İşitmeye aracılık eden bazı kemik ve yumuşak doku yapılarının güçlendirilmesini içeren bir prosedür semptomlarınızı iyileştirebilir.
Başa Çıkma
Durumunuzla başa çıkmak için tıbbi tedavi almak yerine yaşam tarzı ayarlamalarını kullanmanın daha iyi olduğuna karar verebilirsiniz. Özellikle belirli zamanlarda veya belirli seslere yanıt olarak semptomlarınız varsa kullanabileceğiniz bazı pratik stratejiler vardır.
Kulak Tıkacı Kullanın
Uçak veya otobüse binme gibi durumlarda hiperakuziniz varsa veya gürültülü bir yerde çalışmaya çalışıyorsanız, gürültü engelleyici kulaklık veya kulak tıkacı kullanabilirsiniz. Sinirlerinizin veya beyin sapınızın gerçek işleyişini değiştiremese de, sesi sürekli olarak engellemek, sesler hakkındaki farkındalığınızı yeniden ayarlayabilir.
Kulak tıkaçları çıkarıldıktan sonra, sesin aşırı yükseltilmesi aslında daha fazla sıkıntıya neden olabilir, bu nedenle kulak tıkaçlarını yalnızca ihtiyacınız olduğunda takmanız en iyisidir.
Gürültü Dağınıklığını Temizle
Ortamınızdaki sesleri ayırarak başlayın. TV, tik takli saat, dönen sabit disk veya banyo fanı gibi aşırı seslerden kurtulmak, böylece bu rahatsız edici sesleri arka planda her zaman duymazsınız.
Dinleme Odağınızı Değiştirin
Her seferinde tek bir sese odaklanarak pratik yapın, yalnızca yaptığınız şeye öncelik verin ihtiyaç duymak. Biriyle konuşurken, çevrenizdeki diğer şeyleri değil, yalnızca sesini ayarlamaya çalışın. Bunu kendi ortamınızda yapmaya başladığınızda, aynı tekniği diğer durumlarda yavaşça uygulayabilirsiniz.
Tetikleyicileri Tanımlayın
Sizi en çok hangi seslerin rahatsız ettiğini anlamaya çalışın. Bunların ne kadar farkına varırsanız, onları o kadar önceden tahmin edebilir ve duygusal bir tepkiden kaçınabilirsiniz.
Başkalarından Destek Alın
Yakın olduğunuz kişilere özellikle gürültüye karşı hassas olduğunuzu söyleyin. Çoğu durumda, insanlar olumlu tepki verecek ve odadaki aşırı gürültüyü azaltacaktır.
Verywell'den Bir Söz
Hiperakuzi için kolay cevaplar olmasa da, seçenekler var. Size küçük bir şikayet gibi gelebilir, ancak bu sorun yaşam kalitenizi etkiliyorsa, görme kaybı ve yürüme güçlüğü gibi diğer MS semptomlarıyla aynı ilgiyi hak ediyor.
Siz ve doktorunuz veya terapistiniz ihtiyaçlarınıza uyacak en iyi çözüm için çalışabilmeniz için hiperakuzi, misfoni, fonofobi veya bunların bir kombinasyonunu yaşayıp yaşamadığınızı belirlemeye çalışın.