İçerik
- Osteoartrit nedir?
- Osteoartrite ne sebep olur?
- Osteoartrit için kimler risk altındadır?
- Osteoartritin belirtileri nelerdir?
- Osteoartrit nasıl teşhis edilir?
- Osteoartrit nasıl tedavi edilir?
- Osteoartritin komplikasyonları nelerdir?
- Osteoartrit ile yaşamak
- Sağlık uzmanımı ne zaman aramalıyım?
- Osteoartrit ile İlgili Önemli Noktalar
Osteoartrit nedir?
Osteoartrit, artritin en yaygın şeklidir. Çoğunlukla orta yaşlı ve yaşlı yetişkinleri etkileyen kronik dejeneratif bir eklem hastalığıdır. Osteoartrit, eklem kıkırdağının parçalanmasına neden olur. Herhangi bir eklemde ortaya çıkabilir, ancak çoğunlukla elleri, dizleri, kalçaları veya omurgayı etkiler.
Osteoartrite ne sebep olur?
Osteoartrit, birincil veya ikincil olarak sınıflandırılabilir. Birincil osteoartritin bilinen bir nedeni yoktur. İkincil osteoartrit, başka bir hastalık, enfeksiyon, yaralanma veya deformiteden kaynaklanır. Osteoartrit, eklemdeki kıkırdağın parçalanması ile başlar. Kıkırdak aşındıkça, kemik uçları kalınlaşabilir ve kemikli büyüme (mahmuzlar) oluşturabilir. Kemik mahmuzları eklem hareketini engeller. Eklem boşluğunda kemik ve kıkırdak parçaları yüzebilir. Kemikte sıvı dolu kistler oluşabilir ve eklem hareketini sınırlayabilir.
Osteoartrit için kimler risk altındadır?
Osteoartritin risk faktörleri şunları içerir:
Kalıtım. Hafif eklem kusurları veya çift eklemlilik (gevşeklik) ve genetik kusurlar osteoartrite katkıda bulunabilir.
Fazla ağırlık. Fazla kilolu veya obez olmak, zamanla dizler gibi eklemler üzerinde stres yaratabilir.
Yaralanma veya aşırı kullanım. Diz gibi bir eklemde ciddi yaralanma osteoartrite yol açabilir. Yaralanma ayrıca aşırı kullanımdan veya zamanla yanlış kullanımdan da kaynaklanabilir.
Osteoartritin belirtileri nelerdir?
Osteoartritin en yaygın semptomu, bir eklemin aşırı kullanımı veya hareketsizliği sonrası ağrıdır. Semptomlar genellikle yıllar içinde yavaş yavaş gelişir. Belirtiler her kişide biraz farklı olabilir ve şunları içerebilir:
Eklem ağrısı
Özellikle uykudan veya hareketsizlikten sonra eklem sertliği
Zamanla eklemde daha az hareket
Kıkırdak aşındığında (daha ileri aşamalarda) hareket ettirildiğinde eklemin taşlama hissi
Osteoartrit semptomları diğer sağlık durumlarına benzeyebilir. Teşhis için sağlık uzmanınıza göründüğünüzden emin olun.
Osteoartrit nasıl teşhis edilir?
Süreç, tıbbi bir geçmiş ve fizik muayene ile başlar. Ayrıca X ışınlarınız da olabilir. Bu test, kemik ve diğer vücut dokularının görüntülerini oluşturmak için az miktarda radyasyon kullanır.
Osteoartrit nasıl tedavi edilir?
Tedavi semptomlarınıza, yaşınıza ve genel sağlığınıza bağlı olacaktır. Ayrıca durumun ne kadar şiddetli olduğuna da bağlı olacaktır. Tedavinin amacı eklem ağrısı ve sertliğini azaltmak ve eklem hareketini iyileştirmektir. Tedavi şunları içerebilir:
Egzersiz yapmak. Germe ve güçlendirme dahil düzenli egzersiz, ağrıyı ve diğer semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
Isı tedavisi. Etkilenen eklemi ısı ile tedavi etmek ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Fiziksel ve mesleki terapi. Bu tür tedaviler eklem ağrısını azaltmaya, eklem esnekliğini artırmaya ve eklem gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilir. Ateller ve diğer yardımcı cihazlar da kullanılabilir.
Kilo bakımı. Sağlıklı kiloda kalmak veya gerekirse kilo vermek semptomları önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir.
İlaçlar. Bunlar ağrı kesiciler ve antiinflamatuar ilaçları içerebilir. Hap olarak ağızdan alınabilir veya krem olarak cilde sürülebilir.
Eklemlere kalın sıvı enjeksiyonu. Bu sıvılar normal eklem sıvısını taklit eder.
Eklem ameliyatı. Ciddi şekilde hasar görmüş bir eklemi onarmak veya değiştirmek için ameliyat gerekebilir.
Sağlık uzmanlarınızla tüm ilaçların riskleri, yararları ve olası yan etkileri hakkında konuşun.
Osteoartritin komplikasyonları nelerdir?
Osteoartrit eklemlerin zamanla dejenere olmasına neden olduğu için sakatlığa neden olabilir. Kişinin normal günlük aktiviteleri ve görevleri daha az yapmasına neden olan ağrı ve hareket sorunlarına neden olabilir.
El Artriti | Bill'in Hikayesi
Osteoartrit ile yaşamak
Osteoartrit için bir tedavi olmamasına rağmen, ağrıyı ve iltihabı azaltarak eklemlerin işlevini sürdürmesine yardımcı olmak önemlidir. Sağlık uzmanınızla ilaç ve terapiyi içeren bir tedavi planı üzerinde çalışın. Yaşam kalitenizi artırabilecek yaşam tarzı değişiklikleri üzerinde çalışın. Yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerir:
Kilo kaybı. Ekstra ağırlık, kalça ve dizler gibi ağırlık taşıyan eklemlere daha fazla baskı uygular.
Egzersiz yapmak. Bazı egzersizler eklem ağrısını ve sertliğini azaltmaya yardımcı olabilir. Bunlar arasında yüzme, yürüme, düşük etkili aerobik egzersiz ve hareket açıklığı egzersizleri bulunur. Germe egzersizleri de eklemlerin esnek kalmasına yardımcı olabilir.
Aktivite ve dinlenme. Eklemlerinizdeki stresi azaltmak için aktivite ve dinlenme arasında geçiş yapın. Bu, eklemlerinizi korumaya ve semptomlarınızı azaltmaya yardımcı olabilir.
Yardımcı cihazları kullanma. Bastonlar, koltuk değnekleri ve yürüteçler, stresi belirli eklemlerden uzak tutmaya ve dengeyi geliştirmeye yardımcı olabilir.
Uyarlanabilir ekipman kullanma. Uzananlar ve tutucular, insanların erişimlerini genişletmelerine ve zorlamayı azaltmalarına olanak tanır. Giyinme yardımcıları, insanların daha kolay giyinmesine yardımcı olur.
İlaç kullanımını yönetmek. Bazı antiinflamatuar ilaçların uzun süreli kullanımı mide kanamasına neden olabilir. Bu riski azaltacak bir plan geliştirmek için sağlık uzmanınızla birlikte çalışın.
Sağlık uzmanımı ne zaman aramalıyım?
Belirtileriniz kötüleşirse veya yeni belirtileriniz varsa, sağlık uzmanınıza bildirin.
Osteoartrit ile İlgili Önemli Noktalar
Osteoartrit, kronik bir eklem hastalığıdır. Çoğunlukla orta yaşlı ve yaşlı yetişkinleri etkiler.
Eklem kıkırdağının parçalanması ile başlar.
Risk faktörleri kalıtım, obezite, yaralanma ve aşırı kullanımı içerir.
Yaygın semptomlar arasında ağrı, sertlik ve eklemlerin sınırlı hareketi bulunur.
Tedavinin amacı eklem ağrısını ve sertliğini azaltmak ve eklem hareketini iyileştirmektir.
Tedavi ilaçları, egzersizi, ısıyı ve eklem enjeksiyonlarını içerebilir.
Ciddi şekilde hasar görmüş bir eklemi onarmak veya değiştirmek için ameliyat gerekebilir.